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1 # 小林子啦啦啦
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2 # 幼兒教育
如今人們的生活壓力是極大的,所以夜晚的睡眠質量就變得非常的重要,因為休息的不好,就會直接影響到第二天的工作。但是,對於有新生兒的家庭來說,很可能會遇到嬰兒鬧夜的狀況,所以新生兒父母就需要及時找到合適的方法去解決這個問題。
嬰兒總鬧夜應該怎麼辦?
1、減少嬰兒白天的睡眠時間
很多的家長為了自己省事,在白天期間也不會太管控嬰兒的睡眠時長,但是嬰兒如果在白天睡得時間較久,那麼在半夜就很可能會出現鬧夜的現象。所以,對於家長來說,如果想要更好的避免孩子出現鬧夜的情況,在白天期間就應該儘量減少孩子的睡眠時長。
2、睡前多讓孩子動動
如果家長想要避免嬰兒出現鬧夜的情況,那麼在嬰兒睡前可以讓他們多動動,這樣她們的身體就會比較乏累,從而就能夠增加夜晚的睡眠時間,由此就可以有效的避免嬰兒出現鬧夜的情況。此外,適當的增加嬰兒的運動量,對嬰兒的生長和發育也是有利的。
3、給嬰兒穿寬鬆的衣服
有一些嬰兒之所以會出現鬧夜的狀況,與其穿著的衣物是有著一定的關聯的。如果家長給孩子穿的衣服太緊,那麼嬰兒在夜晚翻身之時就可能會出現不舒服的情況,從而就會出現半夜啼哭的現象。
4、檢視嬰兒的體溫情況
有很多時候,嬰兒之所以會出現鬧夜的情況,與其身體因素是有一定的關聯的。也就是說如果嬰兒夜晚有發燒等不良的症狀出現,那麼是會出現鬧夜的情況的,所以家長在發現嬰兒鬧夜之時,一定要檢查好孩子的體溫。如果真為疾病因素誘發的,那麼就必須及時到醫院就診,以此來控制疾病對孩子的傷害。
5、多給孩子補水
在嬰兒出現半夜啼哭情況之時,家長需要適時地給嬰兒補充一些水分,這樣才能夠有效的避免孩子出現嗓子沙啞等情況。
總而言之,對於家長而言,如果發現自己的孩子有鬧夜的情況,那麼除了需要及時找到合適的方式去解決這件事情之外,還需要關注一下孩子的身體情況,畢竟有很多時候,引發嬰兒出現鬧夜症狀的因素是疾病造成的,而在面對這種情況之時,家長就需要及時帶孩子去接受相關的治療。
各年齡段寶寶睡眠時間
新生兒:每24小時大約會睡16~18小時;通常會一氣睡2~4小時,然後飢腸轆轆地醒來。這就是說,除了吃奶、換尿布、玩一會兒,大部分時間就是睡覺,但逐漸會在晚上睡得稍微比白天時間長。
2~4個月:寶寶每天平均睡15~16小時,且大部分睡眠時間會在晚上;白天醒著的時候會長些,不過還是需要睡上三、四覺才行。但這些也都因人而異。
4~6個月:平均睡眠時間約每天9~12小時,白天時候睡三覺,每次2~3小時。由於白天運動量增加,稍有疲勞的寶寶夜裡就睡得很香。
6~9個月:寶寶每晚平均睡眠時間約11小時,通常白天上午和下午各有一次小睡,每次大約1~2小時。幾乎所有身體健康的寶寶6個月開始都可以一覺睡到天亮。
9~12個 月:寶寶睡眠時間和睡覺的香甜程度因人而異,每天晚上會睡10~12小時,然後在白天再睡2覺,每次1~2小時。
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回覆列表
小寶寶經常會因為各種原因導致半夜哭鬧,家長們通常會不知所措,認為孩子是不是被外面不好的東西驚嚇到了,便想出各種辦法為孩子“招魂”,這種方法並沒有取得什麼效果,其實這樣做是非常不科學的。家長首先應該弄清楚孩子哭鬧的真正原因,然後再採取相應的措施。下面小編就來說說寶寶經常半夜哭鬧,家長應該怎麼辦:
及時檢查孩子是否缺鈣
寶寶半夜哭鬧首先就應該考慮是否缺微量元素,家長應該及時帶寶寶到專門的醫院抽血化驗,看寶寶是不是缺鈣。如果缺鈣要遵醫囑給孩子補充鈣劑,同時還要補充維生素AD,平時多帶寶寶曬太陽,促進鈣的吸收。
不讓孩子看暴力的影視片段
家長在看電視劇或者電影的時候,不要讓寶寶看那些比較暴力的影視片段。否則在寶寶心裡會留下陰影,會有恐懼感。夜晚睡著時就會做噩夢,驚醒後哭鬧。可以給孩子看一些喜劇或者是兒童動畫。
白天不要總訓斥孩子
寶寶還小,還不能很好的控制自己,對是非的判斷也不是那麼敏銳,犯些小錯誤在所難免。作為家長,主要是引導孩子,不要總是訓斥,那樣對孩子的身心發育都有不良的影響,會讓孩子感覺時刻生活在恐懼之中。就算夜晚睡著,也會被噩夢驚醒。
寶寶是否沒吃飽
每個寶寶喝奶的次數都不同,有的寶寶喝奶次數比較頻繁。如果寶寶每天在夜間都會驚醒,然後哭鬧不止。那麼家長就要考慮寶寶是不是肚子餓了。以後就應該適當增加寶寶睡前的奶粉量,或者在半夜給寶寶加一頓奶粉。
睡前舒緩寶寶的情緒
睡覺前不要讓寶寶做太過劇烈的運動,不要跟寶寶玩得太瘋,否則寶寶太過興奮睡著後容易驚醒。應該給寶寶洗個熱水澡,躺在床上給寶寶講故事,讓寶寶漸漸安靜下來,這樣有助於舒緩寶寶情緒,睡著後也不容易驚醒哭鬧。
營造安靜舒適的睡眠環境
睡眠環境對寶寶的睡眠質量也有很大的影響,為了讓寶寶有一個良好的睡眠狀態,就要將寶寶的臥室營造得安靜舒適。比如:天黑以後要拉上臥室的窗簾,避免寶寶看到外面黑漆漆一片,晚上做噩夢;被子薄厚適中,不要蓋得太靠上,那樣容易做夢;媽媽可以哼歌輕拍寶寶睡覺,給寶寶增添安全感。
家長要及時安撫無論寶寶是因為什麼原因半夜驚醒,家長千萬不要嫌麻煩,要有耐心地及時安撫。將寶寶摟在懷中,說一些安慰的話,告訴寶寶有媽媽在,什麼都不用害怕。輕拍寶寶直到重新睡安穩為止。
另外寶寶三歲之後就可以培養他的學習興趣啦,購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識,或者給寶寶安裝了一些教學軟體,你可以百度搜索【貓小帥學漢字】,不說別的,就完全無Shou費這項就非常的良心。做的非常好,很多的冒險故事,寶寶特別愛聽,現在我下班回來還會說:“麻麻,我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲,不僅加深寶寶漢字的記憶,還讓我家好動的寶寶,乖乖的自己玩(自帶滑稽)。