夜晚出汗多在醫學上稱為盜汗，盜汗是內科常見病，古書《黃帝內經》稱為“寢汗”，臨床表現為：寐中汗出，醒來自止，由人體陰陽失調、營衛不和所致。盜汗多歸於陰虛。這是傳統中醫描述的原因。西醫方面盜汗的原因分為生理性盜汗和病理性盜汗。

生理性盜汗，是指身體發育良好，身體健康，無任何疾病，睡眠中出汗。最常見於兒童，尤其是嬰幼兒，由於兒童新陳代謝非常旺盛，植物神經調節功能不健全，若兒童在入睡前運動過多或者是進食高熱量食物，可使身體產熱增加，入睡後，面板血管擴張，汗腺分泌增多，大量出汗，以利於散熱。生理性盜汗多見於頭和頸部，通常在入睡後半小時內開始出現，2小時左右就不再出汗了。如室內溫度過高，或空調溫度太高，被子太厚時，也會引起睡眠時出大汗。

兒童在睡眠中出汗是一直常見現象，大多不是因為體質虛弱、身體有病。很多家長認為是兒童出虛汗是因為體質虛弱，給孩子補充各種營養。現在孩子食物充足，營養豐富，正常飲食都可能營養過剩，繼續補充，往往越補汗越多。其實只是兒童正常的生理活動。我們只需要要及時擦乾面板，及時換衣服，並補充足夠的水分和電解質就可以了。同時注意睡前減少孩子劇烈活動，儘量減少睡前進食糖果、牛奶、巧克力等高熱量食物。

病理性盜汗就需要引起我們重視了，一旦發現我們需要對因治療。臨床中常見原因有如下幾種：

缺鈣（缺維生素D）：缺鈣引起的盜汗表現為入睡後的前半夜頭部明顯出汗。嬰幼兒由於枕部受汗液刺激，在睡覺時會出現頻繁搖頭晃腦，造成枕部頭髮稀疏、脫落，可出現“枕禿” 如果同時出現囟門遲閉、X形腿、串珠肋等表現，缺鈣基本上可以確診。一旦發現需及時補充維生素D和鈣，兒童服用時維生素D建議選用D3的藥品，更有利於兒童吸收利用。

便秘：中醫上成為脾胃積熱。這種出汗往往發生在入睡開始的一兩個小時內。現在由於大量進食高蛋白、低纖維素食物，很多兒童出現便秘現象，這類兒童通常食慾旺盛、精神好、大便乾結數天一次，口氣重、舌苔厚而白膩，或汙濁不化。這些兒童還常常伴有腹部飽脹、磨牙等情況。在治療上，首先要調整寶寶的食物種類，不要過多食用大量肉類、海鮮及，少吃辛辣、膨化食物，鼓勵孩子多進食水果、蔬菜，尤其是高纖維素食物。如果嚴重可以選用緩瀉劑，西藥如乳果糖，中藥可以選用含大黃類藥物。

結核：結核病的出汗不僅前半夜出汗後半夜甚至天亮前也出汗。結核病同時還有咳嗽、咳痰/午後低熱、疲乏無力、 食慾減退、面頰潮紅等。現在兒童絕大多數都接種過卡介苗，往往結核症狀不典型，要有相關表現應及時就醫行肺部X檢查和做結核感染T細胞斑點試驗（T-SPOT），不建議做結核菌素試驗，早診斷早治療。

低血糖：如果出汗出現在後半夜或者天亮前，同時伴有面色蒼白、脈搏細速，有可能有低血糖的可能。這種情況出現在一些體弱、厭食的孩紙身上，可以給孩子喝些糖水、牛奶或者進食點糖果等，症狀很快就可以改善。

甲亢：兒童甲亢的出汗表現為夜間及白天均多汗，尤其是活動好，同時伴有多動，食慾亢進、注意力不集中、體重減輕等。兒童甲亢隱匿性高，往往被忽視，很多確診時已經有心臟損害。特別是直系親屬中有原發性甲亢病史（Graves）的有類似情況應及時就醫，行甲狀腺功能及甲狀腺超聲檢查以明確診斷。

平時出汗為正常現象，但睡覺時過多出汗，就可能身體出現問題了，有可能為盜汗。

1、身體鈣不足，導致睡覺出汗。

2、新陳代謝的快，也易導致出汗。 出盜汗後，需立馬進行擦乾。

3、陰虛火旺盛原因，服用些斂汗滋陰藥，來調理症狀。

4、氣虛導致盜汗，多為血管擴張功能問題，心血不足導致的盜汗。

5、體虛造成的，可能植物神經失調。

6、低血糖原因，血糖突然降低導致交感神經受刺激造成興奮，釋放腎上腺素，會造成人臉色蒼髮白、出冷汗、手腳震顫等。

7、甲亢原因，表現懼熱、多汗、煩躁等症狀。

8、嗜鉻細胞瘤，表現症狀有淋漓多汗，陣發性，也有持續出，心慌、手顫等。

9、糖尿病，有出汗多情況。

出盜汗的人，需進行檢查，有可能有結核感染。

睡覺出汗的人可進行以下食療方法來改善症狀。

1、紫菜， 富含蛋白質、氨基酸、纖維等，蛋白質、多糖等能夠提高機體免疫力，有效緩解睡覺出汗症狀。

2、晚上出盜汗，可經常食用獼猴桃，味道好，營養高，富含維C、A葉酸，具有增強機體免疫力，加促代謝，睡覺出汗，適宜多吃獼猴桃。

3、圓白菜、雞肉等，經常食用這些食物，也能不錯改善睡覺出汗。

根據我四十年的臨床經驗和中醫理論，夜間出汗考慮是陰虛引起的。陰虛則陽亢，陰虛則熱，夜間陽氣入裡，虛火更旺，所以會出現夜間出汗的情況。中醫把這種出汗叫盜汗，睡時汗出，醒時汗止。常伴有手心腳心發熱，顴紅盜汗，骨蒸潮熱，口乾舌燥，舌紅少苔等臨床表現。治療上可以口服知柏地黃丸，六味地黃丸，龜甲養陰片，生脈飲，坤寶丸、坤泰丸、右歸丸等。此外，如果長期夜間出汗，低熱，身體明顯消瘦、伴有咳嗽咳痰等情況，需要排除肺結核，建議到醫院檢查。

　大家好，我是譚王頁

盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。“盜”有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證，即每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的洩出來。

中醫對盜汗很早就有比較深 刻的認識，在春秋戰國時期成書的《黃帝內經》中稱為“寢汗”。“寢”是指睡覺，“寢汗”就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫聖張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用“盜汗”來命名人們在睡夢中出汗這種病症。從此以後，歷代醫家均沿用盜汗這個名字，中醫認為盜汗多為腎陰虛所致。

但是具體還是需要辯證：

［心血虛證］盜汗，心悸，面色無華，唇、甲色淡，舌淡紅，脈細弱。　　［治法］補血養心、益氣固表。　　

［方藥］人參養營東加龍骨。牡蠣。

［陰虛火旺］夜寐盜汗，五心煩熱，或兼見午後潮熱，兩顴色紅，口渴，尿黃便結，舌紅少苔，脈細數。　　

［治法］滋陰降火　　

［方藥］當歸六黃東加糯稻根、浮小表。

［氣陰虧虛］盜汗，潮熱，五心煩熱，肢體倦怠，氣短口渴，舌紅瘦小，少苔，脈微弱。　　

［治法］滋陰益氣。　　

［方藥］生脈散加黃芪、糯稻根。

　　【單方驗方】　　　（１)烏梅１０枚、浮小麥１５ｇ、桑葉１０ｇ、大棗１０枚，水煎服。　　（２)癟桃幹１５枚、紅棗１０枚，水煎服。

以上的處方和成藥，只能作為參考，不能作為治療依據！

治療還是需要醫生診治，按照醫生處方和要求使用！