2月26日早晨6.7點進入分娩室。我怕還沒生就沒通知家人，只有老公一個人陪在我身邊。醫生給我內檢說是開三指了，就把我收下來了。剛開始在待產室裡坐坐瑜伽球有助順產還挺舒服，到了中午宮口開得還很慢，醫生給我人工破水。因為一整晚沒睡，醫生讓我好好睡一覺。結果睡了一覺，老公買來的午飯都涼了，一口也沒吃。開到忘記幾指後，醫生把我推進了產房。
醫院前不久出來的服務，如果生產時請導樂師分娩，是可以有一位家人陪同進入產房的。之前聽朋友說請導樂師很有必要，她會教你如何呼吸、為你緩解壓力等，所以我請了導樂師幫助分娩，老公也能進入產房陪同。 產房裡有很多孕媽同時在分娩，只不過用簾子隔著，但還是能聽到此起彼伏的媽媽的哭喊聲和寶寶呱呱落地的聲音。但聽到隔壁哪個媽媽比我晚進去的都已經生了，讓我更加慌亂和害怕。醫生問我要不要無痛分娩，此前我以為我是沒那麼怕痛的，也怕無痛多多少少會有一點點影響，可以不用打無痛試試看的。最後還是妥協了，請求醫生給我打。效果也是有的，但疼還是疼的，至少沒體會過開十指的痛。但是宮縮不夠給力，開指很慢，醫生也給我打了催產素也無濟於事。醫生讓我使勁地時候，我也根本使不上力。
老公給我買來餛飩，一口一口餵我吃，帶來的公牛和巧克力也沒來得及吃。所以是又累又餓又困，導致意識不是很清楚，處於模模糊糊的狀態。小便拉不出來也是用了導尿管的。等我好不容易開到九指的時候，我已經完全沒力氣了，於是應該是專業的醫生過來，說是胎兒的頭太大出不來，把手伸進去努力幫我把頭轉過來也沒有用。而此時胎心已經偏低了，估計是很危險了，所以醫生說這種情況應該進行剖腹產了。無奈，只好簽下知情書。後來推車直接把我推出產房前往麻醉室進行剖宮產手術，摘了眼鏡的我看到門外焦急等待的那麼多親人，又想到會留下那麼長長的一道疤，還要打麻醉會影響記憶等等，突然淚崩了。 進入手術室，打了麻藥感覺身體有一股冰冷的液體進入你的每一根血管，只有腦子有一點點清醒，其他都是毫無知覺的。只感覺肚子被劃開，很快就抱出一個娃娃。寶寶於2月26日20:50降臨啦！
接下來更多的時間是擠惡露和縫傷口。然後醫生抱來寶寶讓你看一眼，確認是男孩還是女孩。其實那會兒摘了眼鏡又迷糊的狀態，也看不清呀。手術結束醫生問我是否要打鎮痛泵，我啥也沒了解，知道是可以止痛的，想也沒想，就說打吧。 後來聽同樣是剖腹產的朋友說她沒打也沒那麼痛。那我至少打了是沒別人所謂的那麼痛的。一波三折的順轉剖，然後嚐了各種痛苦。不過寶寶最終能健康平安地生下來，還是該感謝。
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
孕期感覺肚子總是發硬？少做這5件事，以免宮縮頻繁，傷害到胎兒 ，怎樣才能避免？
什麼是假性宮縮
孕期感覺肚子總是發硬？少做這5件事，以免宮縮頻繁，傷害到胎兒 假性宮縮一般是孕期偶爾出現的子宮收縮情況，這種宮縮類似於臨產前的宮縮，但由於它持續時間較短、力量較弱、而且也沒有什麼規律，因此並不能算是真正的宮縮，故而稱之為假性宮縮。
當孕期出現假性宮縮的時候，準媽媽可感覺到自己的肚子發緊、發硬，或者還伴隨著輕微的疼痛感，當然，假性宮縮並不是每個準媽媽都能感覺到。像一些不太敏感的準媽媽可能整個孕期都感覺不到假性宮縮。
孕期準媽媽要少做這5件事，以免假性宮縮頻繁，進而傷害到腹中胎兒
一般情況下，假性宮縮屬於一種正常的生理現象，但如果當假性宮縮越來越頻繁的話，也容易造成早產和先兆性流產的現象。因此準媽媽還是要引起重視。
1、長時間保持同一個姿勢
孕期有些準媽媽經常窩在沙發上看電視或者看手機，有時一坐就是幾個小時，甚至十幾個小時。還有一些準媽媽比較懶散，乾脆就成天躺在床上，也就上廁所和吃飯的時候才會起來一下。另外，也有部分準媽媽是由於工作的原因，才不得不長時間久站或者久坐。
孕期長時間保持同一個姿勢有可能會導致肚子出現發緊發硬的現象，也就是假性宮縮，除此之外，準媽媽長時間固定一個姿勢也不利於身體血液迴圈，甚至導致運動量不足，從而體重增長過快，加速肥胖。
2、經常撫摸肚子
有很多準媽媽經常沒事就摸一摸肚子，特別是在寶寶胎動的時候。雖然準媽媽是出於好奇心才撫摸肚子，又或者有時不知不覺就把手放在了肚子上，但準媽媽經常撫摸肚子有可能會引起更加嚴重的宮縮。
進入孕晚期以後，即使寶寶胎動再頻繁，也不建議準媽媽經常撫摸肚子，特別是肚子總是發緊發硬的準媽媽，一定要更加註意。
3、喜歡吃生冷辛辣的食物
孕期有些準媽媽特別喜歡吃一些生冷（比如冰淇淋、冰飲料等等）辛辣（比如火鍋、其他麻辣食物等等）的食物，其實這樣不僅容易引起腸胃不適、腹瀉，或者腹痛、便秘，也容易誘發假性宮縮。因此，為了避免胎兒出現意外，建議準媽媽一定要少吃這些刺激性的食物。
4、運動時間過長
有懶惰的孕婦，自然也有勤快的孕婦，有些準媽媽在懷孕期間特別害怕身材變形，因此就很注重控制體重。每天不僅吃的很少，運動量也特別大，甚至每天堅持去散步，一散就是好幾萬步，其實對於子宮比較敏感，容易引發假性宮縮的準媽媽來說，孕期還是要多注意休息，減少運動量，以免造成早產等意外。
5、情緒起伏過大
懷孕的時候，由於各種各樣的原因（比如體內激素變化，身體走樣，對胎兒發育情況、夫妻關係的擔憂等等），使得準媽媽的情緒總是起伏不定，而關於情緒對子宮收縮的影響，很多準媽媽可能並不以為然，其實準媽媽情緒起伏過大時（特別是吵架的時候）影響真的很大。這是因為在準媽媽情緒起伏比較大的時候，胎寶寶會動的很厲害，從而肚子也跟著發緊發硬。
2月26日早晨6.7點進入分娩室。我怕還沒生就沒通知家人，只有老公一個人陪在我身邊。醫生給我內檢說是開三指了，就把我收下來了。剛開始在待產室裡坐坐瑜伽球有助順產還挺舒服，到了中午宮口開得還很慢，醫生給我人工破水。因為一整晚沒睡，醫生讓我好好睡一覺。結果睡了一覺，老公買來的午飯都涼了，一口也沒吃。開到忘記幾指後，醫生把我推進了產房。
醫院前不久出來的服務，如果生產時請導樂師分娩，是可以有一位家人陪同進入產房的。之前聽朋友說請導樂師很有必要，她會教你如何呼吸、為你緩解壓力等，所以我請了導樂師幫助分娩，老公也能進入產房陪同。 產房裡有很多孕媽同時在分娩，只不過用簾子隔著，但還是能聽到此起彼伏的媽媽的哭喊聲和寶寶呱呱落地的聲音。但聽到隔壁哪個媽媽比我晚進去的都已經生了，讓我更加慌亂和害怕。醫生問我要不要無痛分娩，此前我以為我是沒那麼怕痛的，也怕無痛多多少少會有一點點影響，可以不用打無痛試試看的。最後還是妥協了，請求醫生給我打。效果也是有的，但疼還是疼的，至少沒體會過開十指的痛。但是宮縮不夠給力，開指很慢，醫生也給我打了催產素也無濟於事。醫生讓我使勁地時候，我也根本使不上力。
老公給我買來餛飩，一口一口餵我吃，帶來的公牛和巧克力也沒來得及吃。所以是又累又餓又困，導致意識不是很清楚，處於模模糊糊的狀態。小便拉不出來也是用了導尿管的。等我好不容易開到九指的時候，我已經完全沒力氣了，於是應該是專業的醫生過來，說是胎兒的頭太大出不來，把手伸進去努力幫我把頭轉過來也沒有用。而此時胎心已經偏低了，估計是很危險了，所以醫生說這種情況應該進行剖腹產了。無奈，只好簽下知情書。後來推車直接把我推出產房前往麻醉室進行剖宮產手術，摘了眼鏡的我看到門外焦急等待的那麼多親人，又想到會留下那麼長長的一道疤，還要打麻醉會影響記憶等等，突然淚崩了。 進入手術室，打了麻藥感覺身體有一股冰冷的液體進入你的每一根血管，只有腦子有一點點清醒，其他都是毫無知覺的。只感覺肚子被劃開，很快就抱出一個娃娃。寶寶於2月26日20:50降臨啦！
接下來更多的時間是擠惡露和縫傷口。然後醫生抱來寶寶讓你看一眼，確認是男孩還是女孩。其實那會兒摘了眼鏡又迷糊的狀態，也看不清呀。手術結束醫生問我是否要打鎮痛泵，我啥也沒了解，知道是可以止痛的，想也沒想，就說打吧。 後來聽同樣是剖腹產的朋友說她沒打也沒那麼痛。那我至少打了是沒別人所謂的那麼痛的。一波三折的順轉剖，然後嚐了各種痛苦。不過寶寶最終能健康平安地生下來，還是該感謝。
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
孕期感覺肚子總是發硬？少做這5件事，以免宮縮頻繁，傷害到胎兒 ，怎樣才能避免？
什麼是假性宮縮
孕期感覺肚子總是發硬？少做這5件事，以免宮縮頻繁，傷害到胎兒 假性宮縮一般是孕期偶爾出現的子宮收縮情況，這種宮縮類似於臨產前的宮縮，但由於它持續時間較短、力量較弱、而且也沒有什麼規律，因此並不能算是真正的宮縮，故而稱之為假性宮縮。
當孕期出現假性宮縮的時候，準媽媽可感覺到自己的肚子發緊、發硬，或者還伴隨著輕微的疼痛感，當然，假性宮縮並不是每個準媽媽都能感覺到。像一些不太敏感的準媽媽可能整個孕期都感覺不到假性宮縮。
孕期準媽媽要少做這5件事，以免假性宮縮頻繁，進而傷害到腹中胎兒
一般情況下，假性宮縮屬於一種正常的生理現象，但如果當假性宮縮越來越頻繁的話，也容易造成早產和先兆性流產的現象。因此準媽媽還是要引起重視。
1、長時間保持同一個姿勢
孕期有些準媽媽經常窩在沙發上看電視或者看手機，有時一坐就是幾個小時，甚至十幾個小時。還有一些準媽媽比較懶散，乾脆就成天躺在床上，也就上廁所和吃飯的時候才會起來一下。另外，也有部分準媽媽是由於工作的原因，才不得不長時間久站或者久坐。
孕期長時間保持同一個姿勢有可能會導致肚子出現發緊發硬的現象，也就是假性宮縮，除此之外，準媽媽長時間固定一個姿勢也不利於身體血液迴圈，甚至導致運動量不足，從而體重增長過快，加速肥胖。
2、經常撫摸肚子
有很多準媽媽經常沒事就摸一摸肚子，特別是在寶寶胎動的時候。雖然準媽媽是出於好奇心才撫摸肚子，又或者有時不知不覺就把手放在了肚子上，但準媽媽經常撫摸肚子有可能會引起更加嚴重的宮縮。
進入孕晚期以後，即使寶寶胎動再頻繁，也不建議準媽媽經常撫摸肚子，特別是肚子總是發緊發硬的準媽媽，一定要更加註意。
3、喜歡吃生冷辛辣的食物
孕期有些準媽媽特別喜歡吃一些生冷（比如冰淇淋、冰飲料等等）辛辣（比如火鍋、其他麻辣食物等等）的食物，其實這樣不僅容易引起腸胃不適、腹瀉，或者腹痛、便秘，也容易誘發假性宮縮。因此，為了避免胎兒出現意外，建議準媽媽一定要少吃這些刺激性的食物。
4、運動時間過長
有懶惰的孕婦，自然也有勤快的孕婦，有些準媽媽在懷孕期間特別害怕身材變形，因此就很注重控制體重。每天不僅吃的很少，運動量也特別大，甚至每天堅持去散步，一散就是好幾萬步，其實對於子宮比較敏感，容易引發假性宮縮的準媽媽來說，孕期還是要多注意休息，減少運動量，以免造成早產等意外。
5、情緒起伏過大
懷孕的時候，由於各種各樣的原因（比如體內激素變化，身體走樣，對胎兒發育情況、夫妻關係的擔憂等等），使得準媽媽的情緒總是起伏不定，而關於情緒對子宮收縮的影響，很多準媽媽可能並不以為然，其實準媽媽情緒起伏過大時（特別是吵架的時候）影響真的很大。這是因為在準媽媽情緒起伏比較大的時候，胎寶寶會動的很厲害，從而肚子也跟著發緊發硬。