有可能是脾胃虛弱、鍛鍊太少所致！

營養不良和底子薄可能會造成這樣的局面，但更有可能的是脾胃虛弱、鍛鍊太少的緣故。

脾胃虛弱的孩子，表現為身體瘦弱，不愛吃飯，挑食，愛吃生冷食物等，這些孩子比較容易感冒。而鍛鍊太少的孩子也會容易感冒。

如果孩子有挑食、不愛吃飯的毛病，建議給他調理一下脾胃，並增加室外鍛鍊，讓他有較強的抵抗力。

調理脾胃的辦法可以是給他吃健脾口服液或者是雞內金片，也可以給他按摩調養；增加室外鍛鍊則需要多帶孩子外出活動，讓孩子多曬太陽，多在室外運動，少吃冷涼食物。

按摩的方法如下：

1、補脾：每天三次，每次十五分鐘。用拇指指腹快速推孩子拇指橈側，由指尖推向指根。

2、四橫縫：來回推三到五分鐘，方法同上。

3、捏脊：自尾骨向上捏提到頸椎，三捏一提，輕輕捏起孩子脊椎兩側的面板自下向上捏，捏三遍之後，捏三下向上提一下。每天一次。

如果是經常感冒應該是抵抗力差，不應該是營養不良、底子薄。如果孩子感冒就大補特補，方向就錯了。首先如果真的是抵抗力差，應該讓孩子多運動，多出去走走接觸外界環境增加抵抗力。此外要注意休息，三歲半的小孩喜歡玩容易很晚（半夜12點）才睡，這樣不利於孩子的健康發育。飲食均衡，減少零食攝入，水果蔬菜優質蛋白適當搭配，不能一次吃太飽。速食、油炸食物少吃。

如果是病毒性感冒也是自限性疾病，發病急潛伏期1-3天，病程5-7天，如果沒有嚴重症狀不需要就醫。病毒性感冒不需要使用抗生素（抗生素用多了會破壞孩子正常的菌群，對免疫力也是不好的），使用了也沒有效果。如果確定是流感可以用藥，如發病48小時內用達菲可以縮短髮熱時間，如果是細菌性感冒可以考慮使用抗生素。而且孩子生病感冒是建立自身免疫系統的一個過程，從來不生病的孩子還是比較危險的。