泡過的茶葉因淡而無味常被人丟棄，然而，您是否知道茶渣仍然具有多種保健功效，可以用來做枕
頭。沖泡過的茶葉乾燥後，配入其他材料製成茶渣枕頭，學生使用可以保護視力、去眼疾、清腦安神、
祛青春痘；成年人使用好處就更多了，如可以抗病毒、抗輻射、降血壓、養顏明目、清熱解毒以及用於
亞健康狀態等。做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜，需陰乾使用，而不能放在Sunny下暴曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。一般枕中茶渣3個月更換一次。枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50釐米、寬30釐米即可。
枕茶枕是一種較為理想的自我保健方法，有興趣的話，動手為自己做一個吧（茶渣及配料的用量均為250～500克）。
【菊花降壓茶枕】材料：茶渣、菊花花瓣。功效：清熱、明目、降壓。適用於高血壓患者的頭痛、肝火旺造成的視物模糊。
【豆衣明目茶枕】材料：茶渣、綠豆殼。功效：清熱、明目、降壓、解毒。適用於視覺疲勞、眼睛乾澀、高血壓。
【決明清肝茶枕】材料：茶渣、碎決明子。功效：清熱、解毒、防肝火、抗病毒。適用於肝熱眼紅腫痛、視物模糊。
【薄荷舒腦茶枕】材料：茶渣、薄荷葉。功效：清熱、解毒、抗病毒。適用於高血壓患者的頭痛、病毒性角膜炎、眼痛。
【羅布降壓茶枕】材料：茶渣、羅布麻。功效：清熱、明目、降血糖。適用於高血壓患者的眼痛、糖尿病造成的視物模糊。
【野菊祛痘茶枕】材料：茶渣、野菊花。功效：清熱、抗病毒、祛痘。適用於多發性青春痘及眼睛乾澀。
【玫瑰養顏茶枕】材料：茶渣、玫瑰花瓣。功效：舒肝理氣、潤膚養顏。適用於臉部色斑、肝熱氣鬱等。 在選擇枕頭時，要注意枕頭的高度、寬度、長度，還要注意枕套、枕芯的材料和軟硬度等等。 長度：與寶寶兩肩的寬度相等為宜，或稍寬些。 寬度：大約比寶寶的頭長稍寬些。 高度：一般地，三四個月的寶寶，枕頭高約1釐米；6個月以後的寶寶，約3～4釐米；兒童約為6～9釐米。 枕芯：小嬰兒用蕎麥皮或泡過茶後曬乾的茶葉做枕芯比較好。這些材料軟硬適中，吸溼性、透氣性好。其他材料，如稗草籽等類似物品也可以。薄絨、羽絨等填充物太軟，而且常含有塵土、蟎蟲等，易引起過敏，不適合做枕芯。 小提示： 1.枕芯一般不易清洗，所以要定期晾曬，最好每週曬一次。而且要經常活動枕芯內的填充物，保持鬆軟、均勻。 2.醫學專家建議，最好每年更換一次枕芯。 枕套：最好是柔軟的純棉布。要是自己給寶寶做枕頭，可以用半新的純棉布製作。 小提示：寶寶容易溢奶、流口水或出汗，枕套需要經常清洗，所以購買時可以多買一個枕套備用。 蠶砂枕：枕芯裝有經物理滅菌的蠶砂。中醫認為，蠶砂枕能祛風除溼、涼爽止汗，符合“頭要涼，腳要暖”的原則。枕套為全棉天鵝絨面料，吸汗透氣。 茶葉枕：枕芯由經過消毒、加工泡製而成的茶葉作為填充物。茶葉枕有健腦、祛火、清熱解毒等功能。比較適合小嬰兒使用。 蕎麥枕：枕套由全棉布製成，枕芯為蕎麥纖維棉。這種枕頭軟硬適中，冬暖夏涼，透氣性好，有利於頭部的血液迴圈。 良良枕：枕芯由多種天然植物複合製成，可防止嬰兒頭部溼疹、多汗。採用託板結構，雙層枕芯、雙面枕套。寶寶採用哪種睡姿都可以，可防止頭部變形。枕套採用純天然苧麻面料，柔軟清涼，透氣散熱，抗菌防黴。獨特雙層設計，冬天、夏天都可以使用
泡過的茶葉因淡而無味常被人丟棄，然而，您是否知道茶渣仍然具有多種保健功效，可以用來做枕
頭。沖泡過的茶葉乾燥後，配入其他材料製成茶渣枕頭，學生使用可以保護視力、去眼疾、清腦安神、
祛青春痘；成年人使用好處就更多了，如可以抗病毒、抗輻射、降血壓、養顏明目、清熱解毒以及用於
亞健康狀態等。做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜，需陰乾使用，而不能放在Sunny下暴曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。一般枕中茶渣3個月更換一次。枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50釐米、寬30釐米即可。
枕茶枕是一種較為理想的自我保健方法，有興趣的話，動手為自己做一個吧（茶渣及配料的用量均為250～500克）。
【菊花降壓茶枕】材料：茶渣、菊花花瓣。功效：清熱、明目、降壓。適用於高血壓患者的頭痛、肝火旺造成的視物模糊。
【豆衣明目茶枕】材料：茶渣、綠豆殼。功效：清熱、明目、降壓、解毒。適用於視覺疲勞、眼睛乾澀、高血壓。
【決明清肝茶枕】材料：茶渣、碎決明子。功效：清熱、解毒、防肝火、抗病毒。適用於肝熱眼紅腫痛、視物模糊。
【薄荷舒腦茶枕】材料：茶渣、薄荷葉。功效：清熱、解毒、抗病毒。適用於高血壓患者的頭痛、病毒性角膜炎、眼痛。
【羅布降壓茶枕】材料：茶渣、羅布麻。功效：清熱、明目、降血糖。適用於高血壓患者的眼痛、糖尿病造成的視物模糊。
【野菊祛痘茶枕】材料：茶渣、野菊花。功效：清熱、抗病毒、祛痘。適用於多發性青春痘及眼睛乾澀。
【玫瑰養顏茶枕】材料：茶渣、玫瑰花瓣。功效：舒肝理氣、潤膚養顏。適用於臉部色斑、肝熱氣鬱等。 在選擇枕頭時，要注意枕頭的高度、寬度、長度，還要注意枕套、枕芯的材料和軟硬度等等。 長度：與寶寶兩肩的寬度相等為宜，或稍寬些。 寬度：大約比寶寶的頭長稍寬些。 高度：一般地，三四個月的寶寶，枕頭高約1釐米；6個月以後的寶寶，約3～4釐米；兒童約為6～9釐米。 枕芯：小嬰兒用蕎麥皮或泡過茶後曬乾的茶葉做枕芯比較好。這些材料軟硬適中，吸溼性、透氣性好。其他材料，如稗草籽等類似物品也可以。薄絨、羽絨等填充物太軟，而且常含有塵土、蟎蟲等，易引起過敏，不適合做枕芯。 小提示： 1.枕芯一般不易清洗，所以要定期晾曬，最好每週曬一次。而且要經常活動枕芯內的填充物，保持鬆軟、均勻。 2.醫學專家建議，最好每年更換一次枕芯。 枕套：最好是柔軟的純棉布。要是自己給寶寶做枕頭，可以用半新的純棉布製作。 小提示：寶寶容易溢奶、流口水或出汗，枕套需要經常清洗，所以購買時可以多買一個枕套備用。 蠶砂枕：枕芯裝有經物理滅菌的蠶砂。中醫認為，蠶砂枕能祛風除溼、涼爽止汗，符合“頭要涼，腳要暖”的原則。枕套為全棉天鵝絨面料，吸汗透氣。 茶葉枕：枕芯由經過消毒、加工泡製而成的茶葉作為填充物。茶葉枕有健腦、祛火、清熱解毒等功能。比較適合小嬰兒使用。 蕎麥枕：枕套由全棉布製成，枕芯為蕎麥纖維棉。這種枕頭軟硬適中，冬暖夏涼，透氣性好，有利於頭部的血液迴圈。 良良枕：枕芯由多種天然植物複合製成，可防止嬰兒頭部溼疹、多汗。採用託板結構，雙層枕芯、雙面枕套。寶寶採用哪種睡姿都可以，可防止頭部變形。枕套採用純天然苧麻面料，柔軟清涼，透氣散熱，抗菌防黴。獨特雙層設計，冬天、夏天都可以使用