不管你的不開心是從何而來還是莫名的不開心，都有可能是因為你身和心都處在輕微也好，過度也好的疲憊之中，開心不起來也有可能你長時間遠離了開心的眷顧，再就是你內心深處陰霾的比例已經超過了快樂佔據主導地位。沒有開心事是因為你沒有去努力的找尋去追求去設計去做。

如果你的愛好和興趣足夠多，你不可能開心不起來，不可能沒有開心之事。如果真的沒有那麼多的愛好和興趣就開始學吧，生活是豐富多彩的怎麼可以隨意將快樂的生活拱手讓給陰霾，讓它們來主宰你的生活壓制你的歡笑，讓你的臉上密佈烏雲喃。

坐在小河邊釣到了不少的小魚開心不？畫上一幅寫意或工筆畫你心中喜歡的東西，不用去在乎你畫得水平任何因為你不是去參展，想畫什麼就畫什麼開心不？來個野餐和你的親朋好友開心不？去爬山踏青。把大山踩在腳下的時候，在山頂上大喊大叫開心不？看一場當下人們津津樂道的電影開心不？去跳一場舞就算在廣場跳都可以，跳它個酣暢淋漓開心不？拍張大家喜歡的風景照就算大家不喜歡你喜歡就可以了開心不？回憶你和戀人甜蜜的戀愛情景，怎麼第一次拉你的手，怎麼第一次吻你，怎麼第一次見你爸爸媽媽開心不。也許想到這些你獨自一個人坐在那裡會笑出聲來。快樂事情太多太多了，僅僅是體育就有好多專案你去玩幾種就有幾種快樂。夏天游泳冬天滑雪。很多專案是沒有季節限制的。

你還能說好像沒有你快樂的事嗎？如果你有孩子，小乖乖帶給你的快樂那就一言難盡了啊。祝你快樂，去找去玩，這地球的表面上就沒有找不到快樂的時候和地方。

可能你屬於悶騷型的人吧!

1. 很多人不開心，是因為工作不順心，現在自己幹了，也沒達到自己的預期，自己沒辦法改變。 不知道有沒有這方面的原因。

2. 家庭原因。家裡關係沒有調整順利，整天身心疲憊，導致鬱鬱寡歡。

3. 不善交際，朋友不多，沒有人傾訴或分享快樂。

4. 內心盲目自大，慾望或理想較高，自己努力也很難達到。

5. 不管是哪種原因，要想高興起來，都要改變。生活是面鏡子，你對它笑，他會對你笑，反之毅然。

6. 要走出去，打打籃球，與朋友定期爬爬山，聊聊天，趕走負能量。

7. 要多幫助別人，很簡單的，比如幫老人拿東西，公交車讓讓坐等。給人玫瑰，手留餘香。

8. 不要覺得別人都欠你的，要想想你為別人都做過什麼。

9. 做人要有心胸，心胸寬廣，不要小肚雞腸。要留心的是別人對你的好。

不開心時看看這些美文美句:

一、 人生最好的狀態，是每天醒來，面朝Sunny，嘴角上揚。不羨慕誰，不討好誰，默默努力，活成自己想要的模樣！美好的一天大家早安！

二、 人生路上，很多時候看不清未來，回不到過去。那麼，就別讓時間在眺望未來中流逝，莫讓年華在回憶過去中滄桑，把握今天，開心享受每一天。早安。

三、 人生最好的樣子，莫過於，既能享現世安穩，又能策馬揚鞭，快意恩仇。早安！美好的一天

四、 一段不被接受的愛情，需要的不是傷心，而是時間，一段可以用來遺忘的時間。一顆被深深傷了的心，需要的不是同情，而是明白。

五、 今天好開心好驚奇，我的男神他居然主動給我打電話了。

六、 遺忘是我們不可更改的宿命所有的一切都像是沒有對齊的圖紙從前的一切回不到過去就這樣慢慢延伸一點一點的錯開來也許錯開了的東西我們真的應該遺忘了

七、 一個人對你的好，並不是立刻就能看到的。因為洶湧而至的愛，來得快去的也快。而真正對你好的人，往往是細水長流。你可能會怪他沒有付出真心，但在一天天過日子裡，卻能感覺到TA對你無所不在的關心。好的感情，不是一下子就把你感動暈，而是細水長流的把你寵壞。

八、 好運和幸福。。希望你度過美好的一天！

九、 和你在一起的每一天都很開心

十、 誰若用真心對我，我便拿命去珍惜，這句話永遠不會過期。我只會對值得我付出的人付出，友情也好，愛情也罷。

發表心情好的一天的短語

十一、 睜開眼睛，給你一個輕輕的祝福，願它每分每秒都帶給你健康好運和幸福，希望你度過美好的一天！

十二、 喜鵲聲聲報祥瑞，新的一天好兆頭;喝杯清水潤潤腸，渾身舒坦精神爽;發條資訊來問候，道聲早安別賴床;牛奶麵包不可少，一天才能精神足;早餐一定要吃好，並且還要保證飽;此條簡訊無他意，只願一天都美好!

十三、 太陽懶懶地起床了，小鳥快樂地歌唱了，小樹也朦朦朧朧地睜開了雙眼，實在不好意思地提醒你，你也不要等了，該起來了喲!早安，朋友!

十四、 成功的關鍵在於我們對失敗的反應。

十五、 把昨天的疲憊讓夢帶走，讓今天的激情與風交流，伸出你的手，握緊我真誠的問候，為你在新的一天加油!祝早安!

十六、 你最開心的時候是因為你有她。

十七、 對於女生來說最開心的事就是男神和男朋友是同一個人

十八、 沒有人比你更美好，因為這個世界不會再有第二個你。別總是自卑，你永遠比你自己想象的要好。

十九、 沒有天生的信心，只有不斷培養的信心。

二十、 在這漫漫的人生路途中，只要你足夠堅強，就沒有什麼可以阻擋的！早安，如此美好的一天。

二十一、 每天做一件令別人愉快的事，自己也會特別快樂。

二十二、 崇高的理想就像生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。

二十三、 太陽天空照，花兒對你笑，懶蟲還在睡大覺。發條簡訊把你叫，催你早起對鏡笑，鮮牛奶，軟麵包，營養早餐早備好，親愛的，早安!

二十四、 我只是倔強的認準一句話，只有當自己處於一個最好的姿態，才會有一個最好的人來愛你。你若是想遇到安靜溫暖的男人過簡單美好的生活，首先，你自己得成為淡定與美麗的女人。

二十五、 與其把時間花費在遺憾和淡淡的憂傷上，不如全心全力走好已經選擇的路，不去羨慕其它路上的風景和繁華。

二十六、 很多時候，心裡明明不是那樣想的，卻控制不了自己而說出相反的話。究竟是我們太執著於所謂的自尊，還是我們都已經習慣了口是心非。

二十七、 所謂安寧，就是在追求自己所想要的生活的時候，能不卑不亢地一邊失去，一邊尋找。

二十八、 你所有那些不為人知的努力，都被旁人稱之為：幸運。早安

二十九、 一路走來，情事最長，耗盡了所有的精力，荒廢了太多的時光。但總要花費一些珍貴的時光，來細細領略，慢慢懂得很多。這就是成長，代價是不知不覺傾獻所有的心思。心思俱疲，黑眼圈還沒被夜晚消受盡，一個匆忙而又勞碌的明天又將從清晨射進屋裡的第一縷Sunny開始。美好的一天短句子,說說

三十、 回首往昔，那些對歲月的挑剔，也許是太年輕，喜歡爭強鬥勝，我們笑過，哭過，愛過，痛過，有時候會覺得滿身疲憊，也曾想過去一個沒有喧鬧的地方，讓煩躁的心靈靜一靜，漫長的歲月磨練了我們的意志，曾經所有的不甘心，在流年裡漸漸的懂得了去適應，也深深地體會到，那些苦辣酸鹹才是生命裡最亮麗的那道彩虹，所有的坎坷歷練了我們多彩的人生。