我是從沙漠幹皮，一點一點的補水護膚變成混幹皮（我的鼻子兩側也不是很愛出油），但到了冬季我就又幹了！
記得有一年冬天，每天我都認認真真的護膚，可是我的面板還是很乾，鼻子、嘴角都是容易起皮的地方。然後我就瘋狂的敷面膜，然後我就聽說凡士林能保溼，我就在這些地方又塗上了凡士林。可是依舊沒有效果，反而還起了很多小痘痘。
我這種病急亂投醫的想法真的是很傷我的面板，不僅沒有進行有效的補水，還浪費了那麼多張面膜。
所以有效的補水保溼才是能夠維持肌膚健康的最基本的方法！
市面上幾乎百分之八十的產品都在說補水保溼，看著質地水水的，潤潤的，滑滑的，真的就是補水保溼的嗎？裡面真的添加了補水保溼的成分了嗎？還只是看著像補水的？
瞭解任何一件東西，都需要了解它的成分才能更好的瞭解它。就像你想和別人交朋友，得先了解他的性格什麼的才能繼續發展下去，護膚亦是如此。
正常肌膚角質層的含水量為12％~20％，如果含水量不足10％就是乾燥。好的保溼產品，並不是塗抹時感覺滋潤就好了。現在有很多保溼產品，在塗抹時感覺很滋潤，但是過一段時間反而會帶走面板的水分，讓面板更乾燥。
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接下來分享的比較專業，乾貨較多，希望大家收藏起來，慢慢去看。
那接下來我帶領大家認識下市面上四大類保溼產品——才能更有效的補水。.
1.溼潤劑——補充肌膚水分
保溼產品中的“溼潤劑”是由親水成分製作出來的，是和面板中的天然保溼因子（NMF）對立的物質，其中最具代表性的就是甘油。
甘油是保溼成分裡最容易取到的成分，也是最便宜的成分，很多護手霜啊、身體乳都含有大量的甘油成分。
在塗抹甘油後，我們肌膚會立刻感覺到很潤。不過在低溫或者乾燥的環境下，我們的面板就認為自己幹了，然後裡面的水分就往外輸送，以保證面板溼潤。因此塗抹上甘油的一段時間後，面板反而會產生乾燥的感覺。如果是因為肌膚屏障的機能下降而容易感覺到乾燥的肌膚，再使用含有甘油的保溼產品就很難看到效果。
2.閉塞劑——像嬰兒油般阻擋水分流失
閉塞劑又稱鎖水劑，指的是能在肌膚表面形成一層油膜，以防止水分蒸發的油性物質，其作用就是像我們的皮脂，保護我們的面板。最常用的閉塞劑有礦物油、白色凡士林、荷荷巴油等等。
其缺點是隨著體溫的升高，油膜的持久力會降低，而且又黏又滑的感覺非常不舒服。嬰兒油可以說是最具代表性的閉塞劑了。有人認為“這是嬰兒用的，成分溫和，我也能用”，這是大家的錯覺，如果是油性面板的人，塗抹嬰兒油反而會讓毛孔堵塞，容易引發肌膚問題，得不償失啊~
3.油化物——補水的同時形成防止水分流失的油膜
市面上的保溼乳霜和乳液，大部分都屬於油化物。油化物同時含有溼潤劑和閉塞劑成分，因此可以同時得到這兩種保溼效果。油化物的缺點是隨著塗抹後水分的蒸發，肌膚上就只剩油分，保溼的持久力略顯不足。
4.生理脂質混合物——以肌膚屏障成分製成，是最好的保溼劑
它是四種保溼產品中保溼效果最好的，原因在於它和肌膚屏障的角質細胞間脂質成分相似。用大白話就是面板受損了（受傷了/傷心了）你找來和它一樣的好朋友安慰它，面板就容易恢復，從根本上解決問題。但肌膚受損的時候，我們就使用含有神經醯胺成分的產品；老年人肌膚缺乏膽固醇而乾燥，使用富含膽固醇的產品就能達到高保溼的效果。這樣不僅能保溼還能改善幹癢與發炎。
總結一下，能夠補水保溼的成分有
成分我們瞭解透徹了，接下來就是告訴大家一些補水護膚的誤區。
當我們的肌膚缺水的後果：1.角質層乾燥、起屑、角化加速；2.透明度降低、粗糙；3.肌膚更容易受到刺激，過敏機率提高；4.老化加快。
保溼的基本起點是維持和保護面板的屏障功能，過多使用下列方法可能降低面板自身保溼力。
1.過多去除面板的天然油脂：比如用太熱的水、用清潔力過強的潔面產品尤其是皂基產品、用過於強力的清潔方法（磨砂膏、化妝棉等）、經常卸妝；
2.過於頻繁的洗臉，比如夏天臉部愛出油，一天清洗三次以上，有很用力的清潔；
3.去角質過度，頻繁使用較高濃度的水楊酸和果酸，導致角質層變薄。
4.敷面膜過多，時間又長，補水不應只依靠面膜，還應該配合霜、乳來保溼使用。
5.不要輕信護膚品可以直達真皮層的宣傳語，實際上真皮含水量大於70％，來自喝的水。靠每天塗抹的保溼產品，無法滿足真皮需要。其實真正缺水的是表皮層，只要保持表皮的完整和健康就已經到達到理想保溼目標了。
當肌膚自身的保溼力不足以保持水分時，保溼護膚品就顯得尤為重要了。
保溼的四個訣竅：
【做得保溼】：最大可能的保護面板，發揮自身的保溼能力。主要原則就是不損傷面板、不過度清潔、保護真皮和表皮的健康活力。
【塗得保溼】：一個好的產品的成分裡應該含有一定的溼潤劑、鎖水劑和潤膚劑，或者含有上述型別的成分彼此配合達到保溼效果。前面我介紹了各種劑的代表成分和作用。
【吃得保溼】：補充膠原蛋白，可以提升真皮層的涵水能力；補充維生素C、E，可減少膠原蛋白的損失或促進膠原蛋白的合成；多吃新鮮水果蔬菜。
【活得保溼】：注意改善環境溼度。加溼器是冬天必備品，室內可以放置大葉綠色植物，增加溼度；少熬夜，熬夜會使面板乾燥無光；避風吹，冬天出門，應該帶上口罩；防曬，以免表皮層異常增厚、減少紫外線對真皮層膠原蛋白的損傷。
最後按照五個保溼成分來推薦五種不同產品
1.玻尿酸代表產品：太陽社玻尿酸原液（冬天粉底不服帖滴一滴，水乳不夠潤，滴一滴；哪裡乾燥點哪裡，媽媽再也不用擔心我面板乾燥了~~）
2.甘油代表產品：標婷維生素E乳，鬱美淨。（大多數存在於兒童產品裡）
3.荷荷巴油代表產品;AFU荷荷巴油（被芳香師視為最佳臉部用油，不僅保溼鎖水還能去黑頭）
4.神經醯胺代表產品：寵愛之名全能神經醯胺特潤霜/Tunmakers原液精華
5.角鯊烷代表產品：HABA美容油（內含角鯊烷成分，有效補水保溼，但油皮慎用！因為這個還蠻油的~~）
希望大家看了我的文章能對你們日常護膚有一定的幫助，在網上透徹的瞭解成分之後再去買產品。只要補水保溼做的合理，其他的狀況都好辦。
我是從沙漠幹皮，一點一點的補水護膚變成混幹皮（我的鼻子兩側也不是很愛出油），但到了冬季我就又幹了！
記得有一年冬天，每天我都認認真真的護膚，可是我的面板還是很乾，鼻子、嘴角都是容易起皮的地方。然後我就瘋狂的敷面膜，然後我就聽說凡士林能保溼，我就在這些地方又塗上了凡士林。可是依舊沒有效果，反而還起了很多小痘痘。
我這種病急亂投醫的想法真的是很傷我的面板，不僅沒有進行有效的補水，還浪費了那麼多張面膜。
所以有效的補水保溼才是能夠維持肌膚健康的最基本的方法！
市面上幾乎百分之八十的產品都在說補水保溼，看著質地水水的，潤潤的，滑滑的，真的就是補水保溼的嗎？裡面真的添加了補水保溼的成分了嗎？還只是看著像補水的？
瞭解任何一件東西，都需要了解它的成分才能更好的瞭解它。就像你想和別人交朋友，得先了解他的性格什麼的才能繼續發展下去，護膚亦是如此。
正常肌膚角質層的含水量為12％~20％，如果含水量不足10％就是乾燥。好的保溼產品，並不是塗抹時感覺滋潤就好了。現在有很多保溼產品，在塗抹時感覺很滋潤，但是過一段時間反而會帶走面板的水分，讓面板更乾燥。
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接下來分享的比較專業，乾貨較多，希望大家收藏起來，慢慢去看。
那接下來我帶領大家認識下市面上四大類保溼產品——才能更有效的補水。.
1.溼潤劑——補充肌膚水分
保溼產品中的“溼潤劑”是由親水成分製作出來的，是和面板中的天然保溼因子（NMF）對立的物質，其中最具代表性的就是甘油。
甘油是保溼成分裡最容易取到的成分，也是最便宜的成分，很多護手霜啊、身體乳都含有大量的甘油成分。
在塗抹甘油後，我們肌膚會立刻感覺到很潤。不過在低溫或者乾燥的環境下，我們的面板就認為自己幹了，然後裡面的水分就往外輸送，以保證面板溼潤。因此塗抹上甘油的一段時間後，面板反而會產生乾燥的感覺。如果是因為肌膚屏障的機能下降而容易感覺到乾燥的肌膚，再使用含有甘油的保溼產品就很難看到效果。
2.閉塞劑——像嬰兒油般阻擋水分流失
閉塞劑又稱鎖水劑，指的是能在肌膚表面形成一層油膜，以防止水分蒸發的油性物質，其作用就是像我們的皮脂，保護我們的面板。最常用的閉塞劑有礦物油、白色凡士林、荷荷巴油等等。
其缺點是隨著體溫的升高，油膜的持久力會降低，而且又黏又滑的感覺非常不舒服。嬰兒油可以說是最具代表性的閉塞劑了。有人認為“這是嬰兒用的，成分溫和，我也能用”，這是大家的錯覺，如果是油性面板的人，塗抹嬰兒油反而會讓毛孔堵塞，容易引發肌膚問題，得不償失啊~
3.油化物——補水的同時形成防止水分流失的油膜
市面上的保溼乳霜和乳液，大部分都屬於油化物。油化物同時含有溼潤劑和閉塞劑成分，因此可以同時得到這兩種保溼效果。油化物的缺點是隨著塗抹後水分的蒸發，肌膚上就只剩油分，保溼的持久力略顯不足。
4.生理脂質混合物——以肌膚屏障成分製成，是最好的保溼劑
它是四種保溼產品中保溼效果最好的，原因在於它和肌膚屏障的角質細胞間脂質成分相似。用大白話就是面板受損了（受傷了/傷心了）你找來和它一樣的好朋友安慰它，面板就容易恢復，從根本上解決問題。但肌膚受損的時候，我們就使用含有神經醯胺成分的產品；老年人肌膚缺乏膽固醇而乾燥，使用富含膽固醇的產品就能達到高保溼的效果。這樣不僅能保溼還能改善幹癢與發炎。
總結一下，能夠補水保溼的成分有
1. 玻尿酸（透明質酸） 2.甘油 3.荷荷巴油、凡士林（封閉，鎖水的） 4. 神經醯胺 （修復） 5. 角鯊烷 （滋潤，不適合油皮） 這以上五種成分都多多少少有一定的保溼滋潤的效果，大家根據保溼產品裡是否含有這些成分再去選擇購買。成分我們瞭解透徹了，接下來就是告訴大家一些補水護膚的誤區。
當我們的肌膚缺水的後果：1.角質層乾燥、起屑、角化加速；2.透明度降低、粗糙；3.肌膚更容易受到刺激，過敏機率提高；4.老化加快。
保溼的基本起點是維持和保護面板的屏障功能，過多使用下列方法可能降低面板自身保溼力。
1.過多去除面板的天然油脂：比如用太熱的水、用清潔力過強的潔面產品尤其是皂基產品、用過於強力的清潔方法（磨砂膏、化妝棉等）、經常卸妝；
2.過於頻繁的洗臉，比如夏天臉部愛出油，一天清洗三次以上，有很用力的清潔；
3.去角質過度，頻繁使用較高濃度的水楊酸和果酸，導致角質層變薄。
4.敷面膜過多，時間又長，補水不應只依靠面膜，還應該配合霜、乳來保溼使用。
5.不要輕信護膚品可以直達真皮層的宣傳語，實際上真皮含水量大於70％，來自喝的水。靠每天塗抹的保溼產品，無法滿足真皮需要。其實真正缺水的是表皮層，只要保持表皮的完整和健康就已經到達到理想保溼目標了。
當肌膚自身的保溼力不足以保持水分時，保溼護膚品就顯得尤為重要了。
保溼的四個訣竅：
【做得保溼】：最大可能的保護面板，發揮自身的保溼能力。主要原則就是不損傷面板、不過度清潔、保護真皮和表皮的健康活力。
【塗得保溼】：一個好的產品的成分裡應該含有一定的溼潤劑、鎖水劑和潤膚劑，或者含有上述型別的成分彼此配合達到保溼效果。前面我介紹了各種劑的代表成分和作用。
【吃得保溼】：補充膠原蛋白，可以提升真皮層的涵水能力；補充維生素C、E，可減少膠原蛋白的損失或促進膠原蛋白的合成；多吃新鮮水果蔬菜。
【活得保溼】：注意改善環境溼度。加溼器是冬天必備品，室內可以放置大葉綠色植物，增加溼度；少熬夜，熬夜會使面板乾燥無光；避風吹，冬天出門，應該帶上口罩；防曬，以免表皮層異常增厚、減少紫外線對真皮層膠原蛋白的損傷。
最後按照五個保溼成分來推薦五種不同產品
1.玻尿酸代表產品：太陽社玻尿酸原液（冬天粉底不服帖滴一滴，水乳不夠潤，滴一滴；哪裡乾燥點哪裡，媽媽再也不用擔心我面板乾燥了~~）
2.甘油代表產品：標婷維生素E乳，鬱美淨。（大多數存在於兒童產品裡）
3.荷荷巴油代表產品;AFU荷荷巴油（被芳香師視為最佳臉部用油，不僅保溼鎖水還能去黑頭）
4.神經醯胺代表產品：寵愛之名全能神經醯胺特潤霜/Tunmakers原液精華
5.角鯊烷代表產品：HABA美容油（內含角鯊烷成分，有效補水保溼，但油皮慎用！因為這個還蠻油的~~）
希望大家看了我的文章能對你們日常護膚有一定的幫助，在網上透徹的瞭解成分之後再去買產品。只要補水保溼做的合理，其他的狀況都好辦。