-
1 # 承藝旗艦店官方賬號
-
2 # 純鈞LHGR
喝茶者有習慣性的、有愛好的、有研究的、有禮節性的、有想治病的、有想強身健體的,願望不同選擇的茶類就不同,喝的方式不同,量也不同。對於女性來說,有一個辦法可以幫助選擇適合的茶類。
很多人不知道,茶葉也有“五行”,這裡介紹一下。
綠茶:五行屬木,代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龍井
紅茶:五行屬火,代表茶有川紅功夫、滇紅功夫、祁門功夫
黃茶:五行屬土,代表茶有霍山雪芽、溫州黃湯、君山銀針
白茶:五行屬金,代表茶有銀針白毫、貢眉、白牡丹
黑茶:五行屬水,代表茶有普洱茶、陝甘黑茶
“木”質屬性的女性經歷充沛,心理素質很好,不過由於神經經常活躍興奮,易出現消化系統紊亂,頭痛,高血壓,經前症候群等健康問題。根據五行,宜選擇“金”屬性的白茶類,幫助護肝消煩。
“火”質屬性的女性心理敏感,但容易產生焦慮、失眠等症狀,宜選擇可以安神的“水”屬性黑茶。
“土”質屬性的女性性格溫和,但容易懶散,所以可以選擇“木”屬性的綠茶來幫助消化,以利用其提神的功效。
“金”質屬性的女性通常嚴於律己,但過於刻板,易出現壓力大的情況,面板也較易出現乾燥粗糙的現象,適合選擇“火”屬性的紅茶,可以強壯心臟功能。
“水”質屬性的女性一般較脆弱,體質偏向陰性,易有氣虛和食滯症狀,因此適合“土”屬性的黃茶,行氣助消化。
茶葉作為一種有益身心健康的良好飲料,副作用極少。
但是現代科學告訴我們,長期過量飲茶,對身體健康是不利的。飲茶一定要適量。胃寒的人,不宜過多飲茶,特別是綠茶,否則等於雪上加霜,越發引起腸胃不適;神經衰弱者和患失眠症的人,睡前不宜飲茶,更不能飲濃茶,不然會加重失眠症;一般不應該用茶水咽藥,以免降低藥效,正在哺乳的婦女也要少飲茶,因為茶對乳汁有收斂作用。
另外,女性有特殊的生理時期,孕期、哺乳期、更年期,這些時候最好少喝茶,白開水才是最佳飲料。
-
3 # 煮茶聞書香
茶是世界衛生組織調查之後,公認的最健康飲品之一,現代科學也逐漸解開了茶葉的內含物質與營養成分,所以無論從茶葉的發展歷史和科學研究證明,茶都是對健康有益的。
由於文化的不同,在茶葉的研究上角度也就不同,西方人研究成分,我們從中醫的角度研究相生相剋,這就是為什麼會有人提出這個問題的源泉。
從中醫的角度來說,茶有寒溫之分,而人也有體質的差別,而絕大多數女性都偏於寒性,也就是手腳冰涼,所以這樣的女性就比較適宜溫性的茶。
中國茶葉按照發酵程度可以分為不發酵茶綠茶,微發酵茶黃茶和白茶,半發酵茶烏龍茶,全發酵茶紅茶,後發酵茶黑茶。
發酵越淺,寒性越大,發酵越深,溫性越大,所以怕冷畏寒的女性最好喝紅茶,黑茶和烏龍茶,當然,我們現在研究證實,白茶有一年茶,三年藥,七年寶的說法,白茶新茶的確性寒,但是經過陳化之後,茶多酚和氨基酸逐漸轉化為類黃酮,而且茶也變的溫和,茶湯滋潤甘甜,而且類黃酮有抗擊人體細胞的自由基的氧化,有很好的美白和養生效果。所以建議女性朋友多喝三年以上的老白茶。
至於孕期,經期是否可以喝茶,這個需要醫生來指導,我們不能人云亦云。
回覆列表
愛茶之人,男女老幼均有,飲茶乃養生之道,雖說不喜吹捧茶葉的功效,不過茶倒是有些營養,並且無糖、無鹽、無脂肪、熱量低。茶可真的是健康飲品,所以養生都喝茶。
今天主要聊一下女性飲茶需要注意的幾點,男女體質有別,女性的體質偏弱一些,每個月還總有幾天“大姨媽”來串門,所以這喝茶要比男同胞們多注意幾點。
1、體質和茶性要注意:中國六大茶種,綠茶、紅茶、黑茶、青茶、黃茶與白茶。根據中醫言論,六大茶種根據製作工藝中發酵的程度,可以分為涼與溫。未發酵的綠茶與輕微發酵的白茶與黃茶屬涼性,半發酵的青茶屬中性,全發酵的紅茶與後發酵的黑茶屬溫性。
根據這一點,綠茶、白茶與黃茶適宜體質偏熱、活潑好動,精力旺盛的人群飲用,這三種茶種滋味偏鮮爽,尤其是未發酵的綠茶,講究嫩,鮮爽滋味更勝一籌。這三種茶適宜夏季飲用,可以降低咱們的煩躁感。
青茶就是烏龍茶,是半發酵茶種,不涼不溫,性平和,既有綠茶的清爽,又有紅茶的鮮醇,大家都可以飲用。
紅茶與黑茶發酵度高,性溫和,其醇厚的滋味,會給人一種飽滿的感覺,所以會覺得這兩種茶溫暖感強,這是種心理感覺,所以在天冷的季節適合飲用紅茶與黑茶,暖胃暖身的感覺更強。
2、生熟普怎麼喝?普洱茶分為生普與熟普,如果女性朋友想喝的話,建議喝熟普,生普的口味與感覺並不適合所有朋友,特別是體弱、體寒體制的朋友。生普的刺激感較強,熟普的刺激性較低,滋味醇厚,喝下去飽滿感強,暖暖的。
與這個理由一樣,多喝陳茶,少喝新茶。
3、“姨媽”來拜訪怎麼辦:經期還是別喝茶了,並不是說茶不好,也跟茶的涼性、溫性沒關係,不管是什麼茶,都含有茶多酚、咖啡鹼,咖啡鹼就是咖啡因,這兩類物質有刺激性,正是因為有這兩類物質,茶才有提神醒腦的效果。
經期女性朋友暴躁緊張,茶提神醒腦的效果反而會加重這些情緒,讓人更加不舒服,至於有人傳言喝茶會影響鐵元素的吸收,導致貧血,這是謠言,茶並不會影響到鐵元素的吸收。
4、懷孕時能否喝茶?不能,茶含有的咖啡鹼量可不少,除了可以提神醒腦外,咖啡鹼也有利尿和加速心跳的作用。這會增加孕婦的負擔,不太利於媽媽與胎兒的健康。少量喝一些淡茶關係不大,但濃茶,可要謹慎。
5、哺乳期少喝茶:如果打算母乳餵養,不宜喝太多茶,濃茶也要杜絕,茶中含有的多酚類物質會被吸收,被吸收後有抑制乳腺分泌的作用,如此一來母乳會分泌不足。
而且母乳裡也會有少量存在,對寶寶也不太好。
6、更年期:男女都有更年期,不過女性的更年期來的更為迅猛。進入更年期後,女性朋友會出現多種症狀,例如頭暈乏力,暴躁衝動,失眠,月經紊亂等情況,飲用過量的茶,過濃的茶,會使這些症狀加重,所以想較為安穩的度過更年期,飲茶量要注意了。
7、季節怎麼喝?好像上面說過了,四季飲茶是有一些講究的,冬季與春季天氣寒冷,適合喝烏龍茶、紅茶與黑茶,口感醇厚飽滿,苦澀之味較少,溫暖感更強。夏秋兩季天氣炎熱,適合喝綠茶、白茶與黃茶,苦澀之感較重,但重鮮爽,清香沁人心脾,喝下去可以降低燥感,所以才說綠茶可以消暑。注意,可不是真的消暑啊,只是感覺上更加舒服。
瀏覽器 搜“承藝*茗茶”即可,望大家支援。以公道的價格,讓大家喝到承藝最佳的原產地好茶;以誠心的匠心,承藝精湛工藝,製作好茶;以客觀公正的角度與大家分享通俗易懂的茶知識。
好茶,承藝希望與大家一同品鑑。承藝,不斷傳承創新,只做最好的茶。