趕緊找催乳師啊，我就是產後三天感覺到胸部有點點漲，但是吸奶器吸不出來，寶寶餓的，後來找的催乳師人家一按奶水狂噴，然後就好了！而且催乳師手法好，一點都不疼！

喝些鯽魚湯，豬蹄湯，不放鹽那種，多吸多吃，再不行只能找排奶的幫忙了，我那會兒自己往外弄，很疼，咬牙堅持了，堅持弄完讓孩子吃，孩子不吃吸奶器吸，不能讓他回去，回奶了寶寶受罪了

產後的半個小時，是開奶的最佳時間，護士在給寶寶清理乾淨之後，就抱回來給孕媽開奶，這個時候的奶水可能很少，但是一定要給寶寶堅持餵養，多吸吮，對於奶水的多少是非常重要的，因為在孕期的時候，孕激素和雌激素比較多，抑制了催乳素的分泌，但是在寶寶出生之後，孕激素和雌激素就直線下降，而催乳素得到解放了，會分泌更多的乳汁。記得我第一次的時候，餵了幾次，也沒有出奶水，會特別的自責，心情特別的鬱悶，而且寶寶還哭，更加的煩躁，只能先給寶寶喝奶粉，後來的幾天也在堅持給寶寶吸吮，但是剛剛寶寶默契不好，會經常咬到乳頭。

在剛剛開始餵養，特別早注意寶寶餵養方式，如果餵養不當，導致乳頭破了，會容易感染，而且會堵奶的，那樣就遭罪了。

產後四天沒有出奶水怎麼辦？

第一、堅持給寶寶吸吮

寶媽給胎兒吸吮最大的作用是透過胎兒來刺激，寶寶含住乳暈(不是含住乳頭)，然後每天吸吮10次，這樣可以透過刺激神經末梢，把資訊傳遞到孕媽的大腦垂體，大腦垂體刺激催乳素的分泌，而催產素也是同樣增多，催產素是運輸乳汁的，在催乳素分泌乳汁之後，在透過催產素排到乳腺管，所以孕媽每天的堅持餵養特別重要。

第二、催乳師按摩

請催乳師過來按摩是因為可能是堵奶了，因為乳腺不通引起的假性缺奶，乳房是硬硬的，下不來奶，這個時候請專業的催乳師幫下奶，可以到醫院去找，不要在外面找催乳師，因為很多私人機構，都是隻培訓一兩天就上崗了，孕媽沒有保證，本來只是堵奶，按摩完之後，可能還損害了乳房。

第三、多補充營養

孕媽在產後沒有奶水，先不要喝太油膩的東西，因為孕媽的腸胃蠕動還比較差，還是以清淡一點為主，但是每天還是要喝一點下奶神湯，鯉魚湯，老母雞湯、還有豬腳湯，湯不要太過油膩，不然本來都來奶水了，反而又堵回去了。

第四、注意心情

很多的寶媽第一天沒有來奶水，就特別的緊張，自己猜測是不是自己的走什麼毛病，孕媽不要給自己太大的壓力，堅信自己，相信自己的寶寶，如果孕媽不堅定的話，堅持兩天沒有，就直接餵奶粉了，不能那麼輕易的放棄，你的堅持，可能給孩子帶來的營養和愛是不同的，母乳餵養和孩子更加有感情和依靠性，讓女性更加有做媽媽的成就感。在產後，如果堅持了幾天，對乳房也按摩來，還是沒有得話，就給醫生檢查一下，看看哪裡出現問題，如果說沒有也不能強求，因為並不是說每個孕媽都一定有奶水的，放鬆心態。

孕媽媽和剛出生的寶寶剛剛經歷一場堅辛的旅程，身體都處於勞累，脆弱的階段。孕媽媽身體很虛弱，奶水不足是很正常的。這個狀況可能要持續一週的左右。

念媽剛生念念的時候也沒有奶水，念念經常餓得哇哇大哭。當時我們也手足無措，只能聽醫院的育嬰師喂配方配粉。現在想起來用奶粉開奶的方式可能不太正確，直接導致念寶後面對奶粉情有獨衷。

促奶的一些靠譜的方法

開奶一定堅持用母乳，並且讓寶寶吸。那怕寶寶在哭鬧，不知道怎麼吸，也要堅持將乳頭放進寶寶的嘴裡。這時候可以先用手擠出來一點奶水，讓寶寶嚐到初乳的味道 ，止住哭鬧，寶寶的嘴就條件反射式慢慢吮吸起來。

分娩後的身體及時恢復。分娩對寶媽來說體力消耗太大，急需補充營養。這時無論自己胃口有多麼差，也要多吃些東西，迅速恢復體力。從而保證奶水的充足。一些常見的蔬菜肉類即可。此時可不要聽信醫院或周邊的人推薦的母乳營養品，可以保證出奶什麼的。一般都沒有多大效果。心情的自我調整。分娩的痛苦和煎熬，讓很多剛分娩的媽媽會有產後抑鬱症，再加上休息不好，還要給寶寶堅持餵奶。心情容易急躁，發火。過大的壓力也會導致奶水不足。此時要自我疏導，平靜情緒，讓身心放鬆下來，奶水也許就不經意之間就來了。可以讓寶爸幫助吸。如果實在奶出不來，可以先讓寶爸幫助吸出來。等奶完全分泌出來了之後，再讓寶寶吸。寶爸的參與吮吸有利刺激乳房，也起到一定按摩促奶的效果。實在沒有奶水或奶水不足就用配方奶粉

寶媽存在著個體差異。有的寶媽的確沒有奶，先天體質的原因造成奶水不足。30歲以上的寶媽奶水不足的比較常見。這時我們只能選擇配方奶粉餵養。寶寶一旦適應了奶粉的，對於母乳就不“感冒了”。

即使用配方奶粉，初乳一定要喂 。 分娩後一週寶媽會分泌初乳，那怕是少量，不足的，很淡的，看起來沒有營養。我們也要堅持餵給寶寶。初乳中含有一些可以提高寶寶，殺滅細菌的乳鐵蛋白。吸奶器和催乳師的催乳沒有作用。寶媽已經四天沒有奶水，這說明本身就是奶水不足，或者已經回奶。這時用這個外力的方向，根本起不到作用。

最後總結，寶媽分娩後用了各種方法實在沒有奶水，就用嬰幼兒配方奶粉。可不要聽信別人推薦一些不靠譜的促奶方法。

產後四天沒有奶水，用吸奶器也吸不出來，有沒有其它好辦法？

我本人是育兒月嫂，我現在服務的客戶，今天產後第九天，大約三個小時吸一次奶，現在吸一次的奶量是120毫升。

我是在客戶產後的第四天入職的，當天客戶沒有什麼奶，用吸奶器只能吸出一兩滴，我是這樣處理的：

叮囑產婦早開奶

沒想到客戶產程過長，寶寶吸入了羊水導致肺部感染，一出生就去新生兒科住院，錯過了開奶時間。

當時我還沒入職，我只能建議客戶不要喝油膩的湯水，清淡飲食，熱敷乳房，用吸奶器開奶。

乳房按摩

第四天我入職之後馬上觀察客戶乳房的狀態，發現軟軟的沒有漲奶，我立刻用輕柔的手法做通乳腺的按摩：

熱敷之後用手托住乳房下沿輕輕抖動，時間大約十幾秒。手掌用畫圈的的方式順時針按摩乳房大約一分鐘，再用拇指和食指捏住乳頭往外牽拉十次。一手固定乳房，用另一手的掌根從乳房的根部的乳頭方向輕輕推揉，重複幾次。拇指和食指放在乳頭兩邊的乳暈上，垂直向肋骨方向按壓，再輕輕的擠捏乳暈，乳汁就會流出來，上下左右反覆擠捏。以上動作可重複做幾次，直到乳房微微發熱為止，切記手法一定要輕！寧願做不到位也不可以下重手！否則有可能傷害到乳房。提醒客戶的家人關心產婦的情緒，不要質疑產婦，不要施加壓力。

產婦本身性格開朗，家人也呵護備至，所以沒有因為寶寶住院而出現焦慮情緒，使得通乳過程十分順利。在產後第六天就吸出300毫升，第八天寶寶出院就實現全母乳餵養。

雖然催乳素的分泌有個體差異，但是第四天還沒有奶也不要焦慮，多讓寶寶吸吮，假如寶寶不在身邊就多做熱敷按摩，排空乳汁，多喝水，很快就會有奶的。最重要的是要有信心！

願每個寶寶都能吃上甜美的母乳！