經常進食甜食會導致糖尿病的發生，經常進食甜食的人容易發胖，肥胖會導致身體對胰島素利用的下降，胰島素供應不足，致使血糖增高。肥胖會導致脂肪的沉積，進一步影響胰島素的作用。

由於人體內有一套胰島素-胰高血糖素系統，進食過多的糖類，血液中的糖分升高，刺激胰島β細胞分泌胰島素，從而迅速降低血糖的濃度，使血糖濃度維持在正常水平。如果這套系統出問題了。胰島素不能促使細胞吸收血液中的糖分，很可能會得糖尿病。

糖尿病的“糖”字，會讓人有了患糖尿病可能會和甜食有關的錯覺。但糖尿病的發病機理可是和甜食沒有任何關係，它是胰島素分泌的絕對不足和/或作用的缺陷，胰島素抵抗有關。

正常人平素攝入含糖較高的甜食，會導致體內的血糖陡然上升，這時胰島會調動出相應程度的胰島素，綜合體內血糖使其保持平穩。

但是，如果長期高頻度的攝入過多的甜食，這不但會讓你變得肥胖，高頻度的甜食也是導致糖尿病的危險因素之一，但這並不是決定性的必然因素。遺傳，肥胖，高頻次甜食攝入，不健康的生活方式等都會誘發糖尿病發生。

甜食對不同年齡人群影響不同，年齡越大越容易罹患糖尿病。20-70歲，胰島功能也會逐漸減退，大量甜食超出胰島的調控能力，致使血糖調控失常，糖尿病發生，所以老年人要儘可能少食甜食。

糖尿病的患病，與習慣吃甜食並沒有直接的關係。糖尿病患病的真正原因，與胰島素這種內分泌激素有著最直接的關係，因為胰島素是我們體內唯一能夠降低血糖的物質。血糖裡面的糖是葡萄糖，而甜食裡面“糖”的品種可就五花八門了。

我們日常飲食中的大部分能量物質，只有轉化為葡萄糖才能被我們身體所利用。葡萄糖要被我們身體細胞所利用，必須經過胰島素的轉化。如果胰島素的數量不足了，或者胰島素的功能降低了，血液中葡萄糖就無法轉化了，血糖的濃度就會升高。太高的血糖對我們身體是有毒害作用的，這就是糖尿病的發生原因和危害所在。

胰島素的數量或者質量為什麼會降低呢？其背後的原因也是非常多的。比如有些人是因為有基因方面的易感性，再遭受到病毒感染的誘發而患上了糖尿病，這就是所謂1型糖尿病發生的機理；還有一些人沒有明顯的誘因，只是飲食不節制、運動量不足造成了身體發胖，誘發了胰島素分泌功能低下或者胰島素抵抗問題，這就是所謂的2型糖尿病發病的機制；還有一些女性因為懷孕的原因，體內其他內分泌激素水平的改變導致了胰島素分泌的異常，從而出現了妊娠期糖尿病的問題。

可見糖尿病是一種內分泌疾病，與胰島素的分泌和利用有著直接的關係。當然了，很多人罹患糖尿病，不能說與吃甜食沒有任何關係。甜食裡面的“糖”，儘管不是血糖裡面的“糖”，但這些物質都是高能量食物，吃的多了自然會使人發胖，從而產生一系列內分泌問題，其中也就包括胰島素分泌減少和利用不足的問題。

儘管吃甜食不是糖尿病患病的直接原因，糖尿病患者也不能隨意吃甜食。因為大多數甜食的能量都很高，在體內很容易轉化為葡萄糖，讓糖尿病患者的血糖更難控制；與此同時，這些高能量物質也很容易在體內轉化為脂肪，增加我們的體重，使胰島素的分泌功能進一步衰退，從而進一步加重糖尿病的病情進展。

首先要明確一點，醫學上的“糖”和人們常說的“糖”不完全相同。在醫學概念中，“糖”指碳水化合物，包括多糖(如澱粉類)、雙糖(蔗糖)和單糖(葡萄糖、果糖)等。而人們理解的“糖”包括糖果或甜味食物等，屬於是單糖或雙糖。

糖尿病是一種與多種因素，如遺傳、肥胖、自身免疫功能缺陷等有關的內分泌代謝病，臨床證實“吃甜食”和“得糖尿病”之間沒有必然的聯絡。但經常攝入過多的甜食又消耗不掉的話，日積月累便會引起肥胖，增加患糖尿病的風險。那麼，生活中還有哪些因素容易會引起糖尿病呢?

1、年齡

隨著年齡的增加，各器官功能發生老化、退變，發生包括糖尿病的風險也隨之增加，因此年齡超過40歲，就已經邁入了糖尿病高危人群的行列。

2、糖尿病家族史

糖尿病是有遺傳傾向性的，當父母患糖尿病時，無論糖尿病者年齡長幼，家中其他人發生糖尿病的可能性均會增大。

3、體重超重

隨著社會整體經濟水平的不斷提高，飲食質量也不斷提高，油脂類攝入嚴重過量，實際攝入熱量遠遠大於需求，使體重不斷增加。而肥胖是引發糖尿病的關鍵因素，體重越大患病風險也越大，而且高血壓、血脂異常、糖代謝異常等代謝綜合徵的成分也和體重超標息息相關。

4、精神狀態

長期的精神緊張會使體內激素分泌水平發生異常，精神壓力大，生活不規律，很容易破壞機體平衡，導致內分泌系統出現異常，誘發糖尿病。另外很多抗精神病藥物和抗抑鬱藥物也會不同程度地影響血糖。

5、體力活動過少

運動量減少、久坐是現代人的基本生活狀態，工作日活動量明顯不足，休息日在家不出門，能量消耗少，也會增加患糖尿病的風險。

總之，糖尿病的危險因素種類很多，積極地預防及提前發現疾病前兆是避免糖尿病發生的根本，尤其對於那些糖尿病高危人群來說，改變自己能改變的，才能有效減少糖尿病的患病機率。

隨著物質生活水平的提高，現在糖尿病的發病率越來越高，患者也越來越於年輕化，很多人認為患糖尿病與吃過多甜食有關。那麼吃甜食多究竟是否會得糖尿病呢？首先，讓我們先了解一下糖尿病的分類及其發病機制。

I型糖尿病

主要是它的胰島β細胞功能，被一些免疫因素或者一些病毒等因素嚴重破壞。並且破壞得很嚴重，它的胰腺的β細胞不能夠釋放胰島素，這時候血糖會很高，而這部分人群多半見於兒童和青少年。

II型糖尿病

病人的胰島細胞功能大多數破壞得不嚴重，但是它分泌出來的胰島素，和它胰島素的受體作用不敏感，所以儘管它有很多胰島素，但卻不能正常發揮胰島素降血糖的作用。

II型糖尿病一般和遺傳體質有關，大多數病人的家中有一個或者兩個糖尿病，或者有一些隱性的糖尿病。臨床上有80%以上的病人都是II型糖尿病，所以，大多數糖尿病和家族的遺傳有一定的相關性。

所以說，糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、病毒感染等等各種致病因子引起的，從而導致胰島功能減退，促使血糖升高。

從上面我們可以得知，吃甜食多其實跟得糖尿病沒有必然的關係，所以會有這樣的情況發生：有的人經常吃甜食，但是他的血糖並不高；而有的人不怎麼吃甜食，卻得了糖尿病。

但並不是說吃甜食多跟糖尿病一點關係都沒有。如果你含有糖尿病的遺傳基因，在高糖的刺激下，為了讓你的血糖恢復正常，胰腺要加強很多胰島素的分泌，從而會加重胰腺的負擔，長時間這樣，總會出現胰島功能不全的時候，從而出現血糖升高、口乾、多飲多尿等糖尿病相關症狀。

所以，綜上所述，經常吃甜食不是得糖尿病的根本原因，但是卻會加速或者誘發含有糖尿病基因的人發病更早或者出現得更嚴重。