這是做夫妻的常規，也是相互保護自己的最好武器。要想做長久夫妻就慢慢的熬著吧，要適應這種冷戰，你這第4天冷戰叫個啥呀，我們生活了36年，經常性冷戰，長的半年，短的兩三個月，現在還在冷戰中，自己的飯自己做，自己的衣服自己洗，家裡沒外人來，誰都不會看誰一眼，不要想著婚姻是情呀，愛呀，那叫扯淡。如果有了孩子為了孩子，為了給外人一個面子，日子就得這麼過。慢慢等吧，誰先死了日子就好過了，也就思想精神得解放了，慢慢的熬著吧。要不就把婚離了，自己一個人單過是最好的，無憂無慮無憂傷。

冷戰以後他不管不問，不關心你，你找一個他關心的事做，比如不做飯不交錢不去上班，他一定會無比的關心，你在一個一個的解決問題，讓他知道離開誰都能活，雖然不關心你，你有病了他會著急的，如果家裡沒人打理他會更著急。只要他沒離開這個家，就不是大問題。

生活中夫妻吵架、冷戰，是很正常也是最苦惱的一件事情。如果平時感情很好，為了打破僵局和家庭和睦，那就需要有一方能放下面子、尊嚴去打破僵局，做一個寬容大度的人。因為夫妻之間沒有絕對的對與錯。

可能是受原生家庭的影響吧，老公平時脾氣很好，但為瑣事發起火來就難以控制情緒，和我冷戰幾天不聞不問，我傷心也很抑鬱。但是想到他平時為家庭的辛苦付出，也為給孩子一個良好的家庭氛圍，於是我放下了所謂的自尊，向他認錯道歉 ，勸他要以家庭大局為重不能因小失大而互相傷害，應齊心協力過好當下每一天。最終我們又合好如初 。其實成年人有時候也像小孩子一樣需要包容、理解。

如果實力相當，只有耐心等待、慢慢“消化”。如果你強他弱，他已經有破釜沉舟的打算了。如果你弱他強，你應該知道怎麼做！

都說家家都有難唸的經，夫妻之間有摩擦有矛盾是很正常的。出現問題就需要解決問題，遇有矛盾就需要化解矛盾，畢竟家和萬事興嘛！如果夫妻出現冷戰，誰都不願理對方，有可能是因為性格原因，彼此都倔犟且好強，誰也不願意服軟，這種情況下就必須得有一個人站出來先低頭，不管自己是否是對是錯都不重要了，畢竟家庭更重要。

還有就是可能因為雙方矛盾較大，達到看著就煩，說話就火的地步。這種情況還是建議冷靜下來，坐下來好好聊聊，但必須要注意控制自己的情緒和脾氣，不能越聊越糟糕，一聊就互懟，這樣不僅解決不了問題，反而適得其反。要會溝通，善於溝通。

另外，一般情況下，大多數男的都是比較好面子，不管自己怎麼樣，不管自己有多孬，有多差勁，在自己老婆面前，總覺得自己是男的，是一家之主，不能被女的給欺負了，還有就是不善言談，不懂表達。包括很多時候我們在討論父愛和母愛的時候，都會說父愛是默默無聞的，母愛是隨處可見的，其實就是跟表達有關。所以一旦男的是這種性格的話，那作為女方就要承受更多。總之一個家庭必須要一個人做出犧牲，才會更好，當然除了兩個性格都很好的除外。

感情是需要維繫的，婚姻是需要經營的。一個好的家庭往往都是有一個善於經營的人存在，有可能男的脾氣好，有可能女的賢惠。不管是耙耳朵也好，還是家庭主婦也好，其實都是在犧牲自我，主動承擔了維繫家庭，經營婚姻的主導者，看似弱者，實則勝者。畢竟家庭和睦了，才能幸福！你覺得呢？（圖片均來自網路，如有侵權，請刪除）

不要冷戰。夫妻之間的事，不能不認真，但是也不能太認真。不論是當事人，雙方的父母和親友，都要注意這個問題。

夫妻兩個人走到一起，是前世的緣分，也是今世的緣分，不可小看。現在有些年輕人不懂，兩個人一鬧矛盾，就沒法過了，特別是有些親友，跟著煽風點火，看熱鬧不怕亂子大，還不知道人家是怎麼回事，注意出了一大堆，成事不足敗事有餘。

細說起來，兩口家過日子，哪能沒有摩擦，關鍵是對問題的看法，對問題的解決方法。來不來就冷戰，所謂的冷戰是雙方的，單方面冷沒有用，另一方熱，怎麼會冷下來?在一起要互相疼愛，有一方氣病了，後悔都來不及。要多做自我批評，婚姻就是這樣，體諒，關懷，疼愛。自己的愛人要自己把握，有冷戰習慣的家庭，不會幸福的。

家家有本難唸的經。冷戰是很壓抑的，心裡的難受承受遠遠大於吵架，並且冷戰也容易把人的身體憋壞。

冷戰第四天，失眠流淚，看得出來你很在乎他，你也很期待他來安慰你，跟你道歉，過來哄你。你覺得自己的婚姻很不幸，為什麼會遇到這麼鐵石心腸的男人。

但是親愛的，你在有這樣的期待的同時，這樣的委屈時，對方也是有的，只是對方沒有表現出來。男性本就是一個不善於表達自己情緒的動物，不單是你家的男人這樣，別人家的也是這樣。

婚姻裡，是兩個成年人在相處，女人偶爾撒個嬌，讓男人哄一下，男人會覺得很新鮮，很想保護，但如果長期等著男人來哄，男人也會累的，男人也是需要哄的，也需要女人的關注。

女人不要總把自己放在受害者位置，只會讓你的婚姻過得越來越痛苦。一旦把自己放在受害者位置，在以後的相處中，你會覺得他一點都不關心你，不在意你，心裡沒有你，也不尊重你，總是會覺得很委屈。

而這種受害者心理不僅在婚姻關係中體現，在工作人際交往中也會有體現。

面對冷戰，不是一味的壓抑，自己憋屈著，而是把這個問題說出來，不抱怨不指責的表達自己的情緒，並表達自己的需要。也只有你說出來，他對會知道你是想要關心的。

不然，最後，你哭幾天，他可能當天就已經沒在乎，沒有理你，還會是以為你不想理他，或者太忙也沒顧得上，那自己的淚豈不是白流了嗎。

夫妻相處如碗碟同盆，磕磕碰碰在所難免，處理得好，反而成為夫妻加深瞭解加深感情的契機。

夫妻各自成長的背景經歷不同，三觀不可能完全吻合，那就難免會鬧矛盾，難免在生活中逐漸暴露出分歧甚至對立。

那麼，夫妻如何把鬧矛盾從壞事變好事，把感情惡化變成感情加深呢？

我認為應該明確以下原則：

1.不求一致求同存異。

就是首先要明白，世上沒有相同的兩個人，任何人沒有權利強求另一個人與自己一致。明白了這一點，就懂得在互相尊重的基礎上，求大同存小異，就不會將矛盾發展成勢不兩立。

2.不論勝負論感情

家是講情的港灣，而不是講理的論壇，更不是你死我活的角鬥場。雙方鬧矛盾了，要把這看作加深瞭解加深感情的契機，而不要把這看作是爭個誰高誰低誰強誰弱的戰鬥。夫妻爭鬥沒有贏家，只有兩敗俱傷，只有主動自我反省將心比心，檢討自己的不足理解對方的想法，雙方才能化矛盾為磨合，相處得更加默契與融洽。

3.不要冷戰要冷靜

我們都是凡人，都有缺點，都有脾氣，所以難免鬧矛盾，鬧矛盾難免發脾氣。為了避免矛盾惡化衝突升級，雙方關係冷卻拉開距離，這其實是好事，可以讓雙方冷靜下來，重新認識自我認識伴侶，重新調整心態甚至調整觀念。

但是不要把有益的冷靜發展為有害的冷戰——要靜不要戰，靜是息事寧人，是促使家庭和睦；戰是你死我活，是促使家庭解體。

所以，為了避免冷靜變冷戰，就不要把冷處理變冷暴力，要低調地關愛對方，而不要冷酷地傷害對方，不要以對方難堪為樂事，更不要懷著報復心理去刻意疏遠甚至打擊對方。

建議你自修一下心理學和社會學，對你今後夫妻關係會有較大幫助。首先還是來解決你們夫妻冷戰問題。

一，夫妻鬧矛盾，男女各自的微妙心理狀態您瞭解嗎？

冷戰的前提是夫妻之間出現了矛盾，矛盾發生後，男女各自的心理狀態是存在較大不同的，甚至是相反的。

丈夫更多的是選擇保持沉默。他的內心獨白大概是這樣的：這麼點兒事兒也要揪住不放，嘮嘮叨叨煩死了。工作壓力本身就越來越大，生活負擔越來越重，回家就想安安靜靜休息會兒。發發呆，看看新聞或電影，玩玩手機遊戲，這對於丈夫來說，是排遣內心焦慮緩解壓力的方式。

對於妻子來說，丈夫一回家就板著個臉，跟誰欠了他幾百萬一樣，一聲不吭，不是看電影就是玩遊戲，再不就是抽菸喝酒發呆睡覺，壓根不關心自已，也不幫忙做家務。是不是不愛自己了？是不是嫌棄我是個黃臉婆了？

妻子作為一名女性，丈夫越是沉默，往往越是來氣。憑什麼他要給我臉色看？家又不是我一個人的，憑什麼都是我在做家務？為什麼他不理我？他討厭我了？我都哭了流淚了，他也不來哄哄我，肯定是不愛我了！越想越委屈，越委屈越冷戰！

男人的沉默，很多時候是已經向你妥協認錯了，不想與你吵，也不想和你鬧。只是想讓時間來緩解一下矛盾，撫平你我的情緒。女人越吵鬧，越喋喋不休，越是流淚哭泣，男人越是覺得煩，覺得女人是在無理取鬧，芝麻綠豆大的事兒也要拿來借題發揮。這冷戰就越鬧越不可開交了。

二，面子問題，主動找機會借坡下驢。

男人是種特別要面子的動物。他認為你是借題發揮或無理取鬧，你還要他先來哄你或向你道歉？一半的男人都會覺得特沒面子。

另外一半的男人會哄哄妻子，那希望女人也要見好就收，借坡下驢，別哄一次嫌不夠，心裡想著懲罰他，等他哄第三次再原諒他！那對不起，這就是自己在作了。大部分男人都沒那個耐心去反覆哄女人的，除非真的是男人做錯了。要是男人心裡認為本身就是女人在無理取鬧，很可能哄一次哄不好，就放棄了，心裡只會對你比哄你之前更加的厭煩你了！

有些男人特別要面子的，你讓他主動向你低頭？怕是等不到的！你又不想就此真的和他鬧掰，那麻煩請你首先向他低頭道歉。如果不想道歉，請向他遞出和解的訊號。

幸福是要靠自己去小心維護的。除非不愛了，不然男人會借坡下驢的。其實，您也是給自己找一個和解的機會不是？

祝您幸福！