我們中的大多數人都有過撒謊、差點出軌、偷拿東西的念頭或者實際行動，這都有點反社會，但不是反社會型人格。

只有那些習慣撒謊、欺騙、違法，容易對別人進行人身攻擊，沒有同情心和良知的人才是反社會型人格的人，接近於惡人。

反社會行為模式具有家族趨勢，受到家庭教養和成長環境的影響。

反社會型人格的以男性居多，他們難以識別，不能被治好，根本不會改變。

人格型別很多種，很多是難以相處的。我們可以透過《隱形人格：思維和行為背後的人格奧秘》去了解九種會給人帶來困擾和受傷的人格型別，以及如何與他們相處，避免社交傷害。

《隱形人格》是一本來自澳洲的心理學書籍，由兩位作者合著完成。

人格特質有三個緯度，決定了人的行為方式，而這背後有不同的人格型別。

從令人抓狂的消極型人格、自負型人格、專制型人格，到令人困擾而焦慮型人格、強迫型人格、索取型人格，再到令人受傷的被動攻擊型人格、霸凌型人格、反社會型人格，《隱形人格》為我們刻畫了一張人格地圖。

每種人格型別都有其產生的不同原因，有不同的表現形式，從這些行為方式去認識和分析他們的性格特徵，從而用適當的方式與他們相處，我們才能儘可能地避免社交傷害。

有些不同可能僅僅來自於差異

同樣是小長假，你喜歡出門旅行，我喜歡窩在家裡看書；

你喜歡有更多選擇的行為方式，不願用計劃和規則束縛自己，我則喜歡井井有條；

你喜歡透過感覺做判斷，我則喜歡分析，經過邏輯思考再下結論。

沒有哪種方式更好，這只是人與人之間的差別而已。

在人格理論上，有一個MBTI測試，能夠測試出人們傾向的行為方式，其中內向/外向、計劃/即興、思考/感覺三個緯度對人際關係的影響較大。

面對類似的事件，不同的人有完全相反的行為方式，這其實並不是衝突，只是思考和處事方式不同罷了。

外向的人喜歡社交，喜歡交流，更喜歡展現自己；內向的人則喜歡獨處，比較內斂。兩者的差別在於獲得力量的渠道不同。

在計劃控和即興選擇者之間，沒有哪種方式是更好的，“最好的”肯定來自於兩者的結合。隨著經歷的增多，計劃控會變得靈活，即興的人也會開始做規劃。

感覺者並不是完全沒有邏輯，他們只是做決定時更關注事件中人的情緒；思考者更喜歡在做決定時側重邏輯推理，而不是事件中的人物感受。

一旦認識到行為方式不同只是差別，而不是衝突，就更容易理解他人。

在社交中尊重差異，能在一定程度上減少衝突。

發現隱藏在行為背後的九種人格型別

在心理學中，人格是探討個體與個體差異的領域。

互動百科上這麼定義人格：

所謂人格，是指一個人在社會化過程中形成和發展的思想、情感及行為的特有統合模式，這個模式包括了個體獨具的、有別於他人的、穩定而統一的各種特質或特點的總體。

可見，人格是一個綜合性的特徵，具有獨特性。

在型別上，不同的心理學理論有不同的分法。

《隱形人格》給我們介紹了九種人格型別，統一定義為Difficult Personalities，也就是難相處的人格。

事實上從令人抓狂，到令人困擾再到令人受傷的人格型別，這九種人格看起來都難以帶給人以愉悅。

消極型人格的人對自己和別人過於苛責，嚴重誇大消極行為，讓周邊的人感到很疲憊。

自負型人格則有強烈的優越感，覺得高人一等。

專制型人格則要麼過度“熱心”，要麼就過分死板，拿雞毛當令箭。

其實我們身上或多或少可能會有一些類似特徵，但只要不成為習慣性的行為模式，並不會給自己或者周圍人帶來太大困擾和傷害。

在與這些人格型別的人相處中，只要注意方式方法，也能和平友好地共處。

但焦慮型、強迫型、索取型人格的人則很容易帶給周邊的人以困擾，他們過於情緒化，難以相處，讓生活在周圍的人感覺很累，而他們本人也很容易發展到人格障礙的地步。

我們最需要警惕的是被動攻擊型、霸凌型及反社會型人格。

對於前兩者要表現出堅定立場，收集證據，減少來往。

反社會型人格則比較難以識別，需要我們在人與人的相處中多點思考，警惕那些習慣性撒謊，沒有同情心與良知的人。

很多傷醫事件中，兇手都是反社會型人格。

他們不會換位思考，對傷害別人沒有負罪感。

別的人格型別有可能會改變，但他們不會。

SAST四步構建有效社交

我們每個人都要建立不止一種關係，但不是所有的關係都融洽，如果丈夫是個強迫型人格，或者母親是索取型人格，面對這樣痛苦的情境該何去何從呢？

有人會說：要麼忍，要麼滾。對於親密關係，我們還有其他的辦法嗎？

《隱形人格》告訴我們，有四種行為可供選擇：

1、改變

請注意不是改變別人，而是改變自己。

所有期望透過別人改變從而改善關係的想法，最終都可能會失望。

我們能做的只有改變自己所能改變的，透過改變自己，充當催化劑，帶動對方的改變。

想改變夫妻之間無話可說的局面，那就從自己找話題開始，但也可能對方還是不迴應，也就是說自己改變不一定能帶動對方改變。

2、接受

放棄任何認為其他人會改變的想法，接受無法改變的事實。

是真的接受，而不是憤懣地接受，再透過降低期望，轉移注意力。

3、留下受苦

有些妻子會覺得離婚傷害孩子，或者因此失去富足的生活，所以寧願忍受丈夫出軌，也不願意離婚。

沒有力量改變，又不願意離開，那就留下受苦。

4、承認失敗，然後離開

做了努力，嘗試了所有選擇，依然無法達到期望或者無法從心理接受，那麼離開是最好的選擇。

就像小說《飄》中的白瑞德，他愛著斯嘉，但是他無法接受斯嘉還愛著別人的事實，最終他選擇了離開。

面對難搞的人際關係怎麼辦？

運用理性思維去挑戰非理性思維，面對現實，關注事情實際的面貌，而不是它應該的樣子。

父母對孩子應該是慈愛和公平的，但總有父母是重男輕女或者更愛老大的。

不要期望父母突然改變，但可以運用CAST四步法化解自己心裡的矛盾。

面對挫敗，我們永遠不要忘記堅持自我。

對於各種難以相處的人格型別，與他們相處的重要一條也是：堅持自我。

堅持自我，是申明自己的主張和立場，但不因此侵犯他人的權利；

不把自己的觀點強加於人，己所不欲，勿施於人；

每個人都有自己做選擇的權利，己所欲，亦勿施於人。

亦舒說：人際關係這門科學永遠沒有學成畢業之日。

為什麼讀了那麼多心理學作品，依然處理不好人際關係的問題？

因為很多作品沒有從人際交往層面分析隱藏在背後的人格秘密。

《隱形人格》構建的這張人格地圖，能夠幫助我們瞭解人性中的光明和黑暗面，讓我們避開社交陷阱，從而拒絕人際關係的傷害。

反社會型人格一般與家庭教育有關係。家庭和睦的，教育出來的兒女屬於社會型人格，當然也有極少數成為反社會型人格，這跟後期生活方式與接觸的人有關。而那些家庭分裂，給孩子帶來傷害，會直接導致他們的心裡缺陷。