從初中開始患病，一大塊一大塊的發癢，發紅，起皮屑，臉上一塊一塊的，持續十幾年。已痊癒一年，從未復發。這個病，真的不是不可治癒的。經驗如下：
1. 儘量不要用激素類。激素類肯定會有效，名字裡帶“松”的都是激素類，例如艾洛松，還有皮炎平，勉強救濟可以擦一點，但是很快會復發。
2. 爐甘石洗劑類。我的體驗是基本無效。
3. 不洗臉法，或不用洗面奶，拒絕。基本脂溢性皮炎患者都是油性面板，油太大才得這個病，一定要好好洗臉，並且自來水有刺激性，請最後使用礦泉水或純淨水沖洗一遍。用毛巾擦乾。勤換毛巾。一天也不用洗臉很多次，最多三次即可。
4. 使用全套藥妝產品。我的經驗是除了洗面奶，其它都用雅漾。使用雅漾大噴，也可以噴紙膜敷臉，堅持用雅漾的舒緩面膜塗滿臉，最後用雅漾的霜或乳液。還有一個特別的東西，中藥成分的蘭雪芙霖膚脂平，我最大的一次爆發後，用蘭雪芙霖膚脂平塗臉堅持了一個月，再也沒復發過。
5. 最後的也是最重要的一個絕招！得這個病跟脾胃很有關係，吃青菜水果我覺得沒什麼用，我在網上買了鐵棍山藥，豆漿機，鐵棍山藥一根，去皮，切成小塊，放入豆漿機，加適量水，選擇豆漿模式，打出來熟的山藥汁，我就喝原味的，不加糖什麼的，奇效！開始喝的一個月面板狀態都好了一大截，媽媽都說從沒見我面板這麼有光澤。
我就是照4,5做的，一年沒有復發，還可以使用蘭蔻，雅詩蘭黛等大牌。平時也不用忌口，油炸、辛辣也可以吃些，大體上營養均衡作息規律就行。而且我懶，不怎麼運動的。
總之，不受脂溢性皮炎困擾真是太幸福了，真不敢想以前的日子，我的青春歲月啊。。。。。。要是早點找到方法，也許還能多泡幾個帥哥~~~~~~
希望大家都早點好起來。
從初中開始患病，一大塊一大塊的發癢，發紅，起皮屑，臉上一塊一塊的，持續十幾年。已痊癒一年，從未復發。這個病，真的不是不可治癒的。經驗如下：
1. 儘量不要用激素類。激素類肯定會有效，名字裡帶“松”的都是激素類，例如艾洛松，還有皮炎平，勉強救濟可以擦一點，但是很快會復發。
2. 爐甘石洗劑類。我的體驗是基本無效。
3. 不洗臉法，或不用洗面奶，拒絕。基本脂溢性皮炎患者都是油性面板，油太大才得這個病，一定要好好洗臉，並且自來水有刺激性，請最後使用礦泉水或純淨水沖洗一遍。用毛巾擦乾。勤換毛巾。一天也不用洗臉很多次，最多三次即可。
4. 使用全套藥妝產品。我的經驗是除了洗面奶，其它都用雅漾。使用雅漾大噴，也可以噴紙膜敷臉，堅持用雅漾的舒緩面膜塗滿臉，最後用雅漾的霜或乳液。還有一個特別的東西，中藥成分的蘭雪芙霖膚脂平，我最大的一次爆發後，用蘭雪芙霖膚脂平塗臉堅持了一個月，再也沒復發過。
5. 最後的也是最重要的一個絕招！得這個病跟脾胃很有關係，吃青菜水果我覺得沒什麼用，我在網上買了鐵棍山藥，豆漿機，鐵棍山藥一根，去皮，切成小塊，放入豆漿機，加適量水，選擇豆漿模式，打出來熟的山藥汁，我就喝原味的，不加糖什麼的，奇效！開始喝的一個月面板狀態都好了一大截，媽媽都說從沒見我面板這麼有光澤。
我就是照4,5做的，一年沒有復發，還可以使用蘭蔻，雅詩蘭黛等大牌。平時也不用忌口，油炸、辛辣也可以吃些，大體上營養均衡作息規律就行。而且我懶，不怎麼運動的。
總之，不受脂溢性皮炎困擾真是太幸福了，真不敢想以前的日子，我的青春歲月啊。。。。。。要是早點找到方法，也許還能多泡幾個帥哥~~~~~~
希望大家都早點好起來。