嬰兒米粉沖泡和餵養的6大誤區，每一項都會對孩子的發育造成影響！

用開水、果汁、牛奶沖泡

正確做法：將水燒開涼至合適溫度

無論何種米粉，都可直接用溫度合適的水沖泡，米粉內已添加了寶寶成長需要的營養，媽媽無需用乳類品沖泡。朵媽的做法是將水燒開後涼至合適的溫度，堅決不兌冷水。

米粉糊太濃或太稀

正確做法：依照米粉要求的水量沖泡

一勺米粉兌多少水，在包裝盒上都有明確的標識，這是依據不同米粉的不同營養比例給出的參考值，能保證營養最大化，建議媽媽們嚴格按照說明進行。

新增調味品

正確做法：不新增任何調味品

過早新增調味品對寶寶成長並不利，會加重內臟負擔，不利於身體吸收消化，吃過調味品後，會加重新增其它原味輔食的困難。

以米粉為主食

正確做法：12月齡前，以乳類為主

儘管米粉糊糊更捱餓，但對12月齡以下的寶Bora說，乳類更適合身體發育的需求，即便添加了輔食，也不能減少乳類的攝取量。

用奶瓶喂米粉

正確做法：用寶寶專用碗加專用勺

奶瓶奶嘴的大小有限，即便是L的大奶嘴，也無法很好的保證米糊流出順暢，反而加大寶寶吃輔食的難度，增加他們對此的厭惡感。

長時間只吃米粉

正確做法：不過多依賴米粉

吃段時間後就要慢慢過渡到其它輔食，譬如說先吃純米粉，後在米粉內加入蔬菜、粗糧、肉類等，不要過於依賴米粉，應慢慢過渡到大米粥、小米粥等。

END

寶寶到了新增輔食的時候啦，你千辛萬苦海淘代購了各種各樣的營養米粉回來。那麼你知道怎樣正確沖泡米粉嗎？你以為沖泡米粉就是倒水，然後攪拌一下就萬事大吉了？

答案：絕對不是。沖泡米粉跟沖泡奶粉一樣也是“技術活”好不啦…如果沖泡不當的話不但營養流失，並且對寶寶身體也是有傷害的。❌以下錯誤的方法你中招了嗎？

1.多種不同品牌米粉兌在一起混合餵食（有的媽媽覺得寶寶吃單一米粉怕營養不夠，於是幾種米粉兌在一起給寶寶吃，這樣肯定不行，例如：亨氏高鐵的跟禧貝高鐵的兌在了一起，那麼鐵就超過了寶寶正常需要吸收的量了啊、對寶寶身體肯定是有害的）

3.水果泥或果汁兌米粉（請單獨餵食，請單獨餵食，請單獨餵食，重要的事情說三遍，不要讓寶寶養成不好的口味習慣）

4.開水沖泡（想著沖泡好反正要放涼點再給孩子吃的，殊不知開水已經把營養和維生素益生菌等都給破壞了）

5.米粉奶粉兌一起沖泡（圖方便，想著更有營養，但會加重寶寶腸胃的負擔的，對正常的營養吸收特別不利）

6.礦泉水純淨水沖泡（礦泉水中有些礦物質以及微量元素，純淨水中沒有無機鹽，這些無形中加重寶寶腎臟負擔，容易引起寶寶消化不良）

7.米粉當作主食來吃（米粉為輔食、這是對米粉的定義，寶寶的主食一定只能是母乳或者奶粉）

8.在家自制米粉（營養太單一，沒有鐵元素，會導致寶寶缺鐵）

✅get各位看官如何正確沖泡米粉：

1.消毒好的專用杯子倒入適量開水，靜置冷卻待使用。

2.消毒好的輔食碗和勺子（建議矽膠軟頭感溫勺）準備好，加入適量米粉。

3.倒入冷卻到70度的水，先靜置30秒，等米粉充分吸收水膨脹。

4.順時針或逆時針，總之同一個方向快速攪拌，時間大約1min.

5.用勺子挑起米粉觀察是否攪拌均勻，要攪拌到沒有塊狀物，質地一樣，即為攪拌均勻了。

6.寶寶開吃啦！哈哈哈...

論帶孩子我們是認真的！！！

米粉是寶寶吃的第一種固體食物，一般寶寶在4-6個月開始新增米粉，那麼衝調米粉該注意些什麼呢?

1、不要用開水衝調

開水沖泡米粉會導致米粉中的維生素被破壞，很多營養會跟這流失，其實米粉只需70-80度的溫水沖泡就能變成米糊

2、米粉和奶粉不要一起衝調

奶粉一般衝調的溫度是50度一下，米粉的衝調溫度是70度以上，混在一起會增加寶寶腸胃的負擔，導致消化不良。

3、不在米粉里加糖或別的營養品

米粉本來就含有糖分，對與剛出牙的寶寶，糖吃多了會損壞牙齒，導致肥胖，使寶寶口味產生依賴難以糾正。另外，正常的母乳和奶粉的營養已經夠了，不需要額外的新增。

4、不要用礦泉水或純淨水衝調米粉

礦泉水中富含礦物質元素，會使寶寶腎臟負擔加重，導致寶寶食慾下降、消化不良，影響正常的營養吸收。最適合沖泡米粉的是溫開水。

如何正確衝調米粉

1、選擇適合寶寶年齡段的米粉。

2、將寶寶用的碗勺用開水清潔擦乾，這樣能保證米粉不粘碗。

3、碗裡先放入米粉，再將七八十度的溫水加入碗中，然後放一會，讓米粉都脹開了，就像漿糊一樣。

4、一兩分鐘後，再順時針攪拌，攪得時間越長米粉就越細。