肝屬木，木怎樣容易生火呢？水分，營養不足了，乾枯了，裡面空了枯萎了就容易上火。放到人體上，就是肝血虛，肝陰虛，肝靠血養，這些不足了，肝陰陽失衡，就容易起火。
【具體表現】
*眼睛發紅；
*愛發火，急躁易怒，像個火藥桶一樣，不點則已，點則爆炸；
*心煩氣躁，乾脆失眠；
*眼睛有分泌物；
*口苦，口乾，舌苔發黃；
*牙齦腫痛
*容易情緒激動，控制不了，讓人感覺有暴力傾向；
*胸脅脹痛
*大便秘結；
當然不一定全都有。
【去肝火的技巧】
1、勿熬夜。
老徐重複N遍了，不躺下下睡覺，什麼保健品靈丹妙藥都是浮雲，終是無法從根本調理。
2、適度發洩。
性格沉悶，內向，有意見不願意公開說，暗中怨恨什麼的，最容易憋出肝火。
所以要發洩，發洩方式好多，找個沒人的地方哭一場，唱歌，找個親近之人傾訴，喝酒算了傷肝的，只要能把不滿發洩出來就好。
3、穴位按摩。
太沖穴，膻中穴都可以在肝火來臨之際，按摩下，幫助很大，方向從上往下。位置自行搜尋。
4、食療。
梔子，桑葉，黃菊花泡水喝。
如果很厲害，就試試枸菊地黃丸（當然不建議多吃，頻率數量都減少，適可而止）。
5、根本方法當然是修身養心，這個做到位了，哪裡來的火啊！
【肝臟排毒】
這個吃什麼排毒，最簡單的綠色蔬菜，其次把上面做到位，為肝的執行提供良好的環境，排毒都是水到渠成的。
肝屬木，木怎樣容易生火呢？水分，營養不足了，乾枯了，裡面空了枯萎了就容易上火。放到人體上，就是肝血虛，肝陰虛，肝靠血養，這些不足了，肝陰陽失衡，就容易起火。
【具體表現】
*眼睛發紅；
*愛發火，急躁易怒，像個火藥桶一樣，不點則已，點則爆炸；
*心煩氣躁，乾脆失眠；
*眼睛有分泌物；
*口苦，口乾，舌苔發黃；
*牙齦腫痛
*容易情緒激動，控制不了，讓人感覺有暴力傾向；
*胸脅脹痛
*大便秘結；
當然不一定全都有。
【去肝火的技巧】
1、勿熬夜。
老徐重複N遍了，不躺下下睡覺，什麼保健品靈丹妙藥都是浮雲，終是無法從根本調理。
2、適度發洩。
性格沉悶，內向，有意見不願意公開說，暗中怨恨什麼的，最容易憋出肝火。
所以要發洩，發洩方式好多，找個沒人的地方哭一場，唱歌，找個親近之人傾訴，喝酒算了傷肝的，只要能把不滿發洩出來就好。
3、穴位按摩。
太沖穴，膻中穴都可以在肝火來臨之際，按摩下，幫助很大，方向從上往下。位置自行搜尋。
4、食療。
梔子，桑葉，黃菊花泡水喝。
如果很厲害，就試試枸菊地黃丸（當然不建議多吃，頻率數量都減少，適可而止）。
5、根本方法當然是修身養心，這個做到位了，哪裡來的火啊！
【肝臟排毒】
這個吃什麼排毒，最簡單的綠色蔬菜，其次把上面做到位，為肝的執行提供良好的環境，排毒都是水到渠成的。