謝謝你邀請我回答你這個問題。我以我父親在70歲時毅然決然的戒菸的事為例，請你放心，老人下決心堅決戒菸了是不會對身體有什麼負面影響的。我父親現在95歲了，雖然有多種疾病，但是生活仍然能自理，明顯是得到了醫生勸戒菸所帶來的那些好處。

戒菸對身體有十益無一害。有關機構研究分析，菸草中含有數百種對人體有害的化學成分。戒菸是早戒早受益，遲戒增損害。就菸草對身體的損害而言，戒菸永遠都不遲，只要不吸菸對身體就大有益處，這是全世界公認的。

致於說老人戒菸對身體不好，言下之意是怕老人戒菸會造成不良的後果，對身體無益，反而有害。這樣相反的後果，我沒看見過。我見許多戒菸者，男女老少都有，老的最大年齡有七十多歲，煙齡有五十多年，小的十多歲，煙齡也上十年。但沒看到他們戒菸後會給身體造成什不良的副作用，倒是他們戒菸後身體更健康了。如有幾位未戒菸前咳嗽，支氣管問題，心血管問題，輕的基本康復，重的也得到明顯改善。同時，我也沒有看到那家研究機構有老人戒菸有害的報告。

如果題主自己的親人想戒菸，又不相信戒菸的好處，而且怕突然停煙有不良後果。只要有戒菸的意願，真心想戒菸，可以採取採逐步減吸戒菸。如之前一天吸一包煙，開始就每天減五支，到第十天再減五支，二十天再減五支，一個月後停吸。

怕戒菸停吸後有副作用、不適應的人，在戒菸過程中，家人和朋友要大力支援鼓勵，家人和戒菸者都要深信戒菸的好處和吸菸的害處，打消其心理顧慮，樹立信心，才有可能戒菸成功。如果認為戒菸對身體有益處的事有懷疑，而害怕停吸菸會對身不好，這樣的人十有八九是戒不了煙的。

如果說開始戒菸有什麼不適的話，多數人的反應就是不適應，這種不適應不是對身體有什麼損害，而是因幾十年習慣了的事，一下子停下來就不習慣了，好象總是缺點什麼。表現得有點煩燥而已，這是正常反應，對身體無害。這時如果轉移其注意力，讓他有事做，有人陪他聊天，帶他旅遊，玩遊戲等，都能讓戒菸者儘快適應新生活，新習慣，更快，更順利也把煙戒掉。我看到的，和有關戒菸者的反映，戒菸後體重增加這種現象是有的。如果超重太多，進行運動，根據體重資料，選擇相應強度的鍛鍊就解決了。

願所有想戒菸的人戒菸成功。

這個問題:首先是建議戒菸要循序漸進，長期吸菸的人突然戒斷有可能會出現“戒菸綜合徵”，特別上煙齡大的人群，表現為心煩氣躁、頭暈頭痛等症；其次是如果沒有不適現象建議及早、及時戒斷；循序漸進的戒菸有可能效果不理想，不能很好的控制自己的戒菸行為，最後有可能戒菸不成功；最後，小美醫生想要說的是：

戒菸的成功與否是一個自我管理的過程，能否成功只能靠自己！

最後，小美醫生希望大家都能“成功戒菸”！

我不是醫生，不懂回答你的問題，但是我有個親身經歷跟你分享下，我父親74歲，每天三包煙，煙齡五十年。家裡條件好了，我想讓父親多享受幾年，就勸他戒菸，誰知道戒菸後一年，就查出了肺癌晚期。到時我請了上海最著名的醫生來醫治，也是回天乏術。在跟醫生聊天的過程中他告訴我，抽菸者容易得心血管疾病，其次的傷害才是肺。年紀大了，突然戒菸，人的各項機能抵抗會下降，免疫功能也會下降。潛伏的癌細胞容易爆發。不知是否正確，只是給你建議。

沒啥不好的，主要是看您老想戒菸的意志堅定不堅定。

本人感覺應該都可以戒掉抽菸的壞毛病，想我二十多做銷售學會了抽菸，到四十多時每天三包煙(共60支)，五十一歲時感覺抽菸嗓子疼咳嗽吐痰頻繁，所以就戒了，當時是侹想抽菸，努力控制住，實在不行了就吃冰糖(價格便宜)含化，這不就過來了。

現在是聞到煙味就特別敏感，儘量離抽菸人遠點，但我不反對抽菸。

就這樣，睡覺了。一個內退人員。

戒菸是一次性戒掉好，還是慢慢的戒掉好？

其實，在如何戒菸的問題上，我始終都堅持著一個觀點，那就是晚戒不如早戒，一次性戒菸比延續性戒菸要好的多。因為，吸菸之所以能成癮和有依賴性是因為尼古丁進入吸菸者的體內後，很快與腦特殊受體結合,，小量、間斷給予可引起中樞神經系統的興奮及軀體成癮雙重依賴，是產生成癮和戒菸困難的主要原因。那麼在這種情形下該怎麼戒菸呢？

快戒怎麼樣？

如果吸菸者突然停止吸菸，就會產生一定的戒斷症狀。主要表現為：情緒不穩定、煩躁、沮喪、疲 勞、注意力不集中等現象。因此強烈的吸菸慾望再次刺激吸菸者，這種現象可持續數日至數週。如果吸菸者毅力大能剋制這種現象能戒掉煙的機率就很大 。至於有人說 “ 戒菸太快對吸菸者不好，易生病 ” 的說法，究竟有多大的根據，恐怕就連他自己也說不清楚。那為什麼有的吸菸者本來好好的，可戒菸沒多久就一命嗚呼了呢？其實，這個道理很簡單，他吸菸的時候要命的大病已生成，戒與不戒都無法改變結局，只不過是這種現象發生在戒菸過程中，算作一個巧合罷了。另外，還有一種吸菸者活到了很高的高齡，依然健健康康、無病無災。朋友，你想過沒有這種人畢竟是極少數並不是普通現象，在這顧不做過多解釋。

慢戒又如何？

有人主張戒菸要一步一步戒，切不可一次性戒斷，特意提出一次性戒菸會引起吸菸者很多的生理病變問題。其實，這只是醫學界中一種因人而異的戒菸說法，這種說法並沒有過多的令人信服的依據。反過來在我們的周圍有許多朋友都是一次性戒菸成功的人，他們哪一個不都是很健康地生活著。這樣一來慢慢的戒菸就成了問題：慢慢戒該怎麼戒？慢慢戒能不能戒掉煙？其實，慢慢戒菸是很難戒掉煙的，上面說了吸菸是有癮的。即使是每天嚴格地限制吸菸量，但是煙癮並不會因少吸而減少，相反會更加強烈地表現出來，加之吸菸者有自己遷就自己作法，往往就會發生偷吸、狠吸的現象，時間一長煙不但難戒成功，反而會造成煙癮越來越大的問題。

我更贊成青少年和中年人立即戒菸，這對你和家庭都是一種好處。

綜上所述，我不太贊那些成年齡大、煙齡長的吸菸者去猛然戒菸。為什麼呢？因為即使他戒菸戒成功，這對他的身體健康也不會產生太大的幫助。畢竟年齡到那了。相反，讓他把吸菸當做一種生活樂趣，也許對他的晚年身心和健康或許是一種不錯的幫助呢。你說對嗎？

長期（抽菸）的老年人如果（有病）就需（戒菸），如果（沒有病）而突然（戒菸）本身就得了（戒菸病）。

當然（戒菸）可以（省錢）但並不能（保證無病），關鍵是要有自己的（主見）沒有主見本身就是（有病）。

我四十多年煙齡，猛然戒菸十幾次沒成功，最後控制煙量，從一天一包到四五天一包，現在戒菸再沒吸，也沒有太大戒斷反應。還是因人而異吧。我現在戒菸快一個月了但願成功。

馬上戒菸不好，寧可少抽，不可不抽。

抽菸的年齡，決定身體健康。

如果抽菸幾天，最好戒菸。

如果抽菸，幾十年了，身體健康的耐受性得到了，煙油的保護。

如果抽菸就得病，就死亡。就得癌症。從抽菸起之日，早就死了近百回了。如今自然的活著，說明了什麼。

人只要保證【氣足】血液迴圈系統通暢。

平常多增加保健，多喝點【黃芪水】來補充自己的【氣】。

有詩為證：

靜養動神體安康，

心定氣順血通暢。

人家在世啥都有，

唯獨生命不可傷。