首先對於大腦來說，它是我們身體的“指揮官”。吸菸的人都知道越吸菸越上癮，它也會讓大家感覺到非常的興奮，其實香菸就跟吸毒一樣，吸的時間越長肯定是越上癮的。只要大家越長時間吸菸，大腦就會越來越受影響，反應會越來越慢。不過大家如果戒菸的話，腦子會慢慢的恢復正常，但是需要幾天的時間。想要大腦中的尼古丁徹底的清除，先需要清除血液中的尼古丁才能徹底的清除大腦中的。 其次就是肺了，肺是我們身體中更新速度比較快的部位之一。在戒菸之後，肺部會變得越來越乾淨，尼古丁會以很快的速度被肺部的清潔系統給清理乾淨。所以有的人戒菸之後可能會咳嗽的比較厲害，這是因為肺部在進行自我的清潔，出現這樣的情況都是正常的，一段時間過後，就沒有咳嗽了。 最後就是戒菸對於吸菸者的心臟、牙齒和面板都會出現不同的改善。對於心臟來說，戒菸可以在很大程度上降低吸菸者患上心臟病的機率，因為心血管細胞都在改善發生改變；對於牙齒來說，戒菸之後大家的牙齒會變得比較白，也會變得比較堅固；面板也會變得比較有彈性，變得比較白。戒菸之後沒多長時間，身體就會出現不同程度的變化，但是這些變化都是在變好。

我吸菸的歷史比較悠久，從大學時代開始，那時候一包煙抽一週，雖然不厲害但也是一直抽的，工作以後有十幾年一直是兩天一包，直到十年前，因為寫材料，經常加夜班，發展到了一天以包半，最厲害的時候一天兩包，但將包的時候不多。直到六年前，單位體檢，站在胸透機器前好長時間也沒讓下來，下來以後醫生說讓我到下邊做個什麼RD，我問有什麼問題嗎？他說肺部有陰影，我一下子就害怕了，到RD室拍完了，但醫生說結果當天出不來，得過兩天，我出來後直接把煙掏給同事了，跟他說我從此不再抽菸了。等待結果的兩天裡我忐忑不安，更加強化了我忌菸的意識，後來結果出來了說沒有問題，都是陳舊性結節，但是我的煙癮已經被打擊下去了，正好忌菸。感覺是忌菸10天以後嘴裡就不苦了，好清爽啊！忌菸倆月以後感覺食慾也有了，吃飯覺得香甜了，面色也紅潤了，睡眠也改善了！特別是半年以後進入冬季時不愛感冒咳嗽了，要是以前每到冬季稍不注意就愛感冒，抵抗力特別差，現在就是比以前精神狀態好很多了，走在路上神清氣爽，感覺生活都是美好的了！

生活條件好了，人們對生活方式有了進一步的追求，大家越來越注重健康。很多吸菸的人也都在積極的響應號召來戒菸，大部分都是透過去醫院找醫生根據自己的實際情況來制定一套適合自己的戒菸計劃。一般情況下大家都是透過一個有計劃的過程來擺脫香菸的誘惑。

在戒菸的過程中或者是完全戒菸之後，身體都會出現各種各樣的變化，這是正常的生理反應。當身體由一個機制換成另外一個機制的時候，就會出現各種各樣的反應。那麼，戒菸以後身體會出現什麼樣子不同的變化呢？

首先對於大腦來說，它是我們身體的“指揮官”。吸菸的人都知道越吸菸越上癮，它也會讓大家感覺到非常的興奮，其實香菸就跟吸毒一樣，吸的時間越長肯定是越上癮的。只要大家越長時間吸菸，大腦就會越來越受影響，反應會越來越慢。不過大家如果戒菸的話，腦子會慢慢的恢復正常，但是需要幾天的時間。想要大腦中的尼古丁徹底的清除，先需要清除血液中的尼古丁才能徹底的清除大腦中的。

其次就是肺了，肺是我們身體中更新速度比較快的部位之一。在戒菸之後，肺部會變得越來越乾淨，尼古丁會以很快的速度被肺部的清潔系統給清理乾淨。所以有的人戒菸之後可能會咳嗽的比較厲害，這是因為肺部在進行自我的清潔，出現這樣的情況都是正常的，一段時間過後，就沒有咳嗽了。

最後就是戒菸對於吸菸者的心臟、牙齒和面板都會出現不同的改善。對於心臟來說，戒菸可以在很大程度上降低吸菸者患上心臟病的機率，因為心血管細胞都在改善發生改變；對於牙齒來說，戒菸之後大家的牙齒會變得比較白，也會變得比較堅固；面板也會變得比較有彈性，變得比較白。戒菸之後沒多長時間，身體就會出現不同程度的變化，但是這些變化都是在變好。

以上就是給大家介紹的有關戒菸之後身體會出現什麼樣變化的相關介紹。不同的戒菸者出現的變化程度是不一樣的，當然出現的反應也是不一樣的。但是無論出現什麼樣子的變化，都請大家堅持下去，不要半途而廢。因為這些變化也是在告訴大家身體正在向更好的方向在發展，是一件值得大家高興的事情。所以，無論出現什麼樣的困難，請大家也要堅定的戒菸，對自己的身體健康著想……

我老公第一次不抽菸十年，從一百六十斤，長到二百斤，特別能吃。為了減肥又開始抽菸，又抽了八年，鄰居不抽了，他一天二包煙，很有毅力，堅持不住了，就嗑瓜子。

一個弟弟不抽很多年了，他又受到感染，從去年過了正月十五，又不抽了，就開始爛嘴，最多三個地方爛，勸他放棄，還是堅持住了。

不抽菸也是傳染，多虧了遇上不抽菸的，就成功了。

他這次特別注意體重，增加了鍛鍊，重量保持住了，很是不錯，

嘴也不爛了。

前幾天，一個老鄉到我店裡玩，六十多歲，已退休，是老師，一個月六千多，兩個耳朵都帶上助聽器，還在抽菸，我說以後別抽菸了，他的反應，那是不可能的，嚇得我不敢再說了。

抽菸危害那麼大，害了自己，還害的家人吸二手菸，百害無一利。

老公不抽菸了，家裡空氣也好了，但願他永遠也別抽了。

經歷告訴你戒菸會口腔潰瘍，會便秘屁股痛，會失眠，精神萎靡不振想睡覺，口渴嘴巴幹，吐痰帶黑點，有時特想吸一口

抽菸抽了30多年，因為控制不住抽菸的數量，最多時一天抽兩包，導致咳嗽和胸口憋悶的情況時有發生，為此有了戒菸的念頭。後來在出門坐火車，汽車，乃至多次透過安檢專門出去抽菸，更覺得自己沒臉沒皮的了，這也加重了戒菸的想法。回家抽菸時愛人和女兒有時會說幾句對身體不好之類的話，再看看自己經常抽菸的地方，牆都變成黃色的了，果斷決定戒菸，但沒有直接行動，而是在等時間，終於等到有一次感冒的厲害，藉此機會就戒了，也沒多費事。快三年了，別的都挺好，就是胖了許多。所以告訴準備戒菸的朋：1、戒菸不難，但最好找一個合適的時機。2、戒菸後吃飯香，睡覺香，甚至面板都會變好，但很快會變胖，要做好思想準備。3、抽菸量不大或者眼癮小的乾脆別戒了，男人嘛不抽菸不喝酒會有人看不起你，關鍵有時候自己也覺得無趣。

你問戒菸以後有什麼生理反應？

那讓我這個成功戒了半年的來給你分享一下:

我今年47歲，從十五歲開始吸菸，

那時候窮，一開始抽絲瓜藤，到後來的卷大葉，到三毛一包的葛洲壩，到五毛的玉蘭，到八毛的白象，到一塊的紅馳鹿，到一塊五的君子，到兩塊的哈達門，到兩塊五的？忘了，到三塊的白紅梅，到四塊的紅山茶，到五塊的銀玉蘭，到七塊的白塔山，到八塊的黃山，到十塊的紅雲，到十五的利群，到十八的南京，到二十三的軟雲，再好的就捨不得抽了，

也是從最初的幾根到半盒，多半盒到一盒以至於最後每天兩包多，導致後來胸悶發憋呼吸不順暢還偶爾胸痛，我心裡明白該戒菸了，老婆陰著臉也天天逼我戒，可是就是下不了戒的決心，很不捨，畢竟相依為命三十多年的感情列，一下子丟了感覺會很很孤獨很無助很迷茫很失落，再說萬一戒不了怎麼辦？對自己沒一點信心，

別說還真奇妙，自從戒菸到現在已經半年了，整個人就像脫胎換骨了一樣，氣色好了，眼有神了，愛說話了，呼吸順暢了，牙齒白了，腰板挺直了，倆腿有勁兒了，胃口好了，胖了，就連二弟也長高長胖了，天天早晨支帳篷，最最最主要的是老婆高興了， 每天晚上五千多個衝刺，累並快樂著！！