謝邀，大家承受著同樣的高溫烘烤，但應對方式及效果不一樣，第一，心靜自然涼，十分重要，也很見效。第二，多喝水，多吃水果蔬菜，第三，合理使用空調，多去自然陰涼通風的地方。第四，儘量避曬，穿著薄，簡，淺，隨帶防曬器具。第五，少吃燥熱食物，多吃防暑降溫飲品。就能愉快渡過酷暑。

心態決定一切，不是你一個人生活在炎炎夏日，更不是你一個人在酷暑中堅持工作和學習哦，別想著給自己放假了，立秋就在眼前了，根據農諺酷熱要離開了。

①大暑熱不透，大熱在秋後。

今年的小署節氣時，天氣很涼爽，大暑節氣卻相當炎熱，根據農諺來看，立秋後天氣不熱。

②早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛。

今年8月8日O3時立秋。根據古人經驗，

今年是早上立秋，因此今年立秋後不僅不會太熱，高溫也會很快結束。

看你自己的承受能力了。

如果實在是受不了這個氣候，你身體產生了很多的不舒服——頭暈，肚子痛等，你可以稍微休息幾天。

但是，身為一個職工，不是因為自己的某些想休假就休假的思想給困住了。在工作中，在面對各種不適應中，還是要自己努力克服自己的貪慾思想。

謝謝邀請。夏日炎炎，但是這對你的心情應該關係不大。因為心想事成的時候，諸事順利的時候，不管是炎炎夏日，還是寒冬酷暑。心情一定會很好的。除非因為夏日炎炎，你身體生病了。那真的應該休息幾日。如非不是。天氣再熱，幾千年來春夏秋冬，應是如此。天氣再熱，如果不是有心事，又怎能會影響到心情呢？

雖然好像有點殘酷，但是大多是幸福都是比較來的。

夏天雖然很熱，但是你想想那些在酷暑中工作的人，是不是自己已經很幸福了呢？

在酷暑中保持一個好的心情，這需要自我調節一下，天氣只是外因，主要還是看自己。心情的好壞其實跟天氣沒有關係，跟自己所遇到的事情經歷心態有關，天氣熱了，我們依然需要去幹活，依然需要生活。天氣熱了好處也很多，可以去玩水，感受一下涼爽，或者去深山感受一下清涼，或者去海邊感受一下浪漫。總之，夏日有夏日的好處，看自己怎麼想了。

工作豈能放假，人們都說冬練三九夏練三伏，練功尚且如此，我們工作更應堅持不懈。你見過農民在夏日休息不照看田地嗎？只有經歷了夏日的汗水才有秋日的收穫。所以工作要繼續，如果環境確實不好，那也要學會隱忍，就讓工作成為自己毅力的磨刀石吧，越是困難越不懼怕。而且很多工作在夏天這個季節會又更多的收穫，不要輕言放棄，要學會堅持。

自己的心情也與工作相互影響，當你的工作取得一定的成績後，你的心情就會愉悅。當你樹立信心想要獲得更大的成功時，你會更加努力的工作。

夏日與其他季節一樣，都是一樣平常的，心情都是自己在調節，工作依然在繼續，不要放棄，保持良好心態，必有更大成就！