孩子成長需要家長的呵護，孩子不能虛胖，容易得病，要壯而不是胖，多運動，多吃些營養價值高的食物，可以去百度一個食譜，如果孩子瘦弱，吃的也很多，建議去醫院看看是不是肚子裡有蟲子

親朋好友聚在一起，很多人都愛比較孩子，比如說這個孩子長的比較高，那個孩子比較胖，如果說誰家的孩子落下風了，那麼就會覺得心裡不是滋味，但是孩子的體質不一樣，所以也不好太絕對，但是還是有些辦法可以讓孩子長得更高更胖的。

讓孩子保證充足的睡眠，早睡早起，最起碼要保證八小時的睡眠時間，最好是可以讓孩子睡到自然醒。

讓孩子多運動，多去戶外活動，可以得到充足的Sunny照射，還能夠鍛鍊身體，對孩子是一舉兩得的事情.

不要讓孩子隨意的吃零食，可能很多人怕孩子餓，總是讓孩子一直吃，一直吃，最後吃飯的時候，孩子就不吃什麼了

經常改變食物的花樣，可能孩子不喜歡吃這種東西，但是我們換一種估計孩子就喜歡了。

給孩子捏脊，在很小的時候醫生就會讓家長這麼做，但是隨著孩子長大，我們漸漸的就將這個事情給忘記了。

讓孩子參與做飯的過程，比如可以讓孩子幫忙摘菜，讓孩子幫忙洗菜，讓孩子有成就感，增加食慾。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

四歲寶寶偏瘦怎麼辦

現在的飲食條件是非常的好，但是生活中有一些寶寶，卻總是偏瘦，這種情況下家長會非常的擔心，雖然在飲食上進行的調理，寶寶還是不見長胖，這種情況就需要引起重視，那麼四歲寶寶偏瘦怎麼辦呢？

如果寶寶身體偏瘦，並伴有一些不正常的症狀，包括精神狀態不好，容易疲倦，飲食不好，經常生病等，都需要去做一個相關的檢查，包括肝腎功能檢查，微量元素檢查，血液檢查，腸胃功能檢查等。

因為這幾方面的異常都會導致小兒出現身體虛弱瘦小的情況，如果寶寶體內微量元素缺乏，那麼就應該及時的透過補充來達到健康的指標。有的孩子雖然平時吃得較多，家長在飲食上也是下了功夫，但是孩子吃了卻總不見長肉，這種情況可能是孩子的消化功能較弱而導致的。

孩子吃的多，但是拉出的也多，所以被身體吸收的營養並不多，因此會導致能量的消耗大於攝入的營養，從而導致營養元素不能滿足身體所需要，就會出現體重偏輕偏瘦的，這種情況下應該及時的進行腸胃功能的調理。但是切忌不可為了增肥而給孩子吃一些高脂高糖食物。

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1.因為早產，出生時2斤多，8個月哪天孩子淨重20斤;

2.8個月開始孩子天天爬，運動量極大;我是一個人帶孩子，同時作家務買菜做飯等，沒有更多的經歷照顧孩子;9個月後孩子跟著我經常更換環境，不僅是出去工作，還包括住所，食品，嚴重的打亂了生活規律;14個月哪天孩子21斤。

如何長胖?

1.作息規律

現代理論是按需餵養，尤其是母乳餵養的孩子倡導媽媽按照需要餵養孩子，說白了什麼時候想吃什麼時候吃。一方面這是有條件的，2個月前孩子小，生活習慣還沒有養成，另一方面生活條件好，家裡有保姆，有老人，媽媽只照顧孩子什麼事情都可以不做。

我的孩子是早產兒，在暖箱住了32天，回家後生活特別規律，3個小時1頓，前後差不了5分鐘她準有動靜。由於延續了良好的作息規律，現在14個月，也是定點吃飯定點睡覺，連臭臭也很有規律。

這幾個月經常帶著孩子出去辦事，孩子的作息時間是完全可以調控的，著噸多吃就可以延長下噸的開飯時間，上午不讓睡就可以中午在車上睡，真的孩子太可憐了，我是不得已一個人要帶著孩子又必須做事，真的，大家想想，不規律的時間就是這樣，孩子怎麼能帶好呢?大家有條件，至少不用帶著孩子四處奔波，給孩子固定作息時間。

2.不吃零食

肚子就這麼大，吃了零食就別吃飯。家裡要備零食，是零食不是正噸飯，上午下午給孩子少量加點水果，小點心就行了。

哪些膨化食品，糖豆，飲料等零食是開發智商，鍛鍊孩子精細運動的的小道具。

3.科學紀錄

在醫院住暖箱的時候，孩子尿花花和臭臭都是要拿去成重量的，更別說吃多少，幾點吃了，回家後我們稍做了修改，延續了醫院的紀錄。

時間;內容入量;小便，大便，備註，睡眠，幾點幾分儘量詳細，分開寫 多少量 大中小 大中小 睡眠時間，食物，藥等；備註中寫洗澡，撫觸，大小便性狀什麼的；母乳可以記錄餵奶時間，左邊還是右邊等；我在右上角總計一天的出入量，左上角寫注意事項，比如打噴嚏，大便少等；下邊還可以寫日記，比如孩子會倒著爬了什麼的

4.馬無夜草不肥

孩子夜裡會自己找奶頭，3到4個月可以斷夜奶，5個月以後的孩子很多6點起床喝奶8點再睡覺的。大家可以試試，尤其是半歲以前的孩子，大人上表夜裡定點餵奶孩子是不會醒的;5點半大人起來餵奶，孩子也不會醒可以一直睡到8點。

我的孩子現在14個月，晚上6點吃飯，7點多喝奶，我每天早上5點喂一次奶。孩子是晚上7點半左右睡早上7點半左右醒，上午10點多睡1小時，中午1點左右睡2小時。大人辛苦一點，但是孩子長起來了。老話有理，馬無夜草不肥，何況是小嬰兒。

5.快樂生活

我的孩子可能是因為早產，特別能睡，3個月前每天醒不了2小時，1歲的時候每天睡14個小時，剛走路的時候每天要睡15個小時。

她每天就是吃喝玩樂，跟我出去也一直帶著玩具，去任何地方她基本是自由的，從會爬開始就隨便爬，公園的草坪也可以爬;10個月跟大孩子一塊坐那玩沙子;13個月在書店隨便走，我們甚至允許她在開會的時候爬到桌子地下去。

跟咱們大人一樣，上午開會全公司點名，咱能好受嗎?吃不下睡不著吧，給孩子自由，給孩子快樂，精神上的，肉體上的。

6.多運動

從開始的新生兒撫觸，被動操，有條件的家庭游泳;多爬;多帶孩子進行戶外運動;累了就能吃能睡自然長身體。

聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。

然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要各種收費不斷。（只能各種吐槽，然後放棄不用）

然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥學漢字】，不說別的，就一次收費就能終生享受這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。