譯文如下：

臣聽說事情還沒發生就預先圖謀，這樣的話處理起來就遊刃有餘；如果事情已經發生了才打算處理，那麼常常做起來力不從心。金人侵佔我中原大地，臣子們應該要想著一雪國恥，普天之下的人民，這樣的心志未曾敢忘記。我的家鄉，房屋都在濟南，一家擔任軍職蒙受大宋的厚恩。

祖父告訴我，因為族人太多，沒能走脫被金人俘虜，不得以擔當金人的官職。後來留在京師又到過宿州和亳州，到過沂州海州，都不是他的志向所在！每次退朝回家吃完飯食，就帶著我們這些小輩的人攀登高山，遠眺悠悠天地，談論國家要事。

想要拿起武器和金人決一死戰，因我先輩和金人有不共戴天之仇！祖父經常帶著我駕車，遠至燕山，只為勘察地形。只可惜計謀尚未想好，我祖父就去世了。

高宗紹興三十一年，金國海陵王完顏亮向南入侵，中原的百姓們都集合起來，臣也召集了二千人歸順在耿京麾下，擔任掌書記一職，和他一起圖謀收復中原，一共召集了二十五萬人，歸順朝廷。不幸的是中間出現了變故，事情才出現難於預計的變化。

（這裡指起義軍中的一個將領張安國殺害了耿京，叛變投金）我忠於大宋，義憤填膺！現在，我定下心來，私下思考：當下的事情，朝廷應該穩重行事，不能讓金人的奸謀得逞。以前，是戰是和，常常是金人說的算，我們卻只能被動的應對。

記得上次在燕山本來已經求和納貢，奈何沒幾時，汴京就被包圍，求和沒成卻反害徽、欽二宗被俘。秦檜等人的求和反而只能讓金人更加肆無忌憚。對方看到有利就和我大宋作戰，兵力疲憊了就和我們求和，爾虞我詐，我們都得到什麼了？

唯有張浚將軍的抗金軍隊初有成果，既然勝利了就不要考慮失敗，事情本來就沒有十全十美的，後來失敗了，是在大家求和以後，便又遭受金人的蹂躪，所以抗金的鬥爭史殘酷的。

而那些對軍事一竅不通的人，只看見勝利不可保持就以為是禍害，這些不開悟和不可靠的人是大弊病，我們要引以為鑑啊！微臣認為收復中原的計謀是有的，不要去在意符離一戰的勝敗。

而那些朝廷大員總是想太多，一想到要用兵就像談虎色變，太可惜了！古人說不要因為小的挫折就放棄大的事業，正是這樣啊！

皇帝陛下您聰明英武，對事情有真知灼見，即使是光武帝的英明，唐憲宗的果敢也比不上您！區區的金人，卻讓您早起晚睡地勞累，這正是天下有識之士向您獻計效命的時候啊！微臣雖然出身低微，沒有什麼才幹，只是因為出於對我大宋的忠心激發了我，不能過控制自己。

如今金人那邊有弊端，是我們有機可乘的時候，然而朝廷大方針仍然是戒備就是沒有危險。所以我殫精竭力，不自量力，寫成了抵禦敵人的十篇策文，文章的名稱叫做美芹。其中三篇是分析敵人的弊端弱點，其中七篇是寫朝廷當下應該採取的措施。

先審時度勢，然後觀察敵情，再觀察其變化，這樣敵人的虛實我們就瞭如指掌，然後在把七篇中的計策按順序使用，打敗敵人不在話下。只要陛下經快實施，微臣所說的先機，就志在必得，不要在大家的議論中迷惑了。如果收復中原成功了，陛下的英烈不會遜色於唐太宗。

冒昧地獻上我的計策，就算是犯了越權的大罪，山野之人的可口芹菜獻給我的君王，也希望君王能誠懇的接納。請陛下能赦免我的狂妄，憐惜我的一片忠心，批判的接受我的建議，我會感到無比的榮幸！

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1165年，辛棄疾寫了10篇論文，又稱《美芹十論》，陳述抗金救國、收復失地、統一中國的大計。《美芹十論》是獻給皇帝的，因此，作者謙稱《十論》不過是他自己覺得好，皇帝不一定就會喜歡——就像宋人喜歡芹菜一樣——事實上，皇帝的確不喜歡。

自從辛棄疾獻了《美芹十論》之後，人們就把“美芹”作為憂國憂民、悲國家之顛覆的代名詞了。從此美芹有了特定深遠的含義了。

《美芹十論》為南宋愛國詞人辛棄疾所作，該書從第一論以至於第十論，無一不是精闢之論。同時，這也是一部很好的軍事論著，有著很高的研究價值。

除此之外，《美芹十論》成了辛棄疾的代名詞，郭沫若先生為辛棄疾墓寫過一副輓聯：“鐵板銅琶，繼東坡高唱大江東去（上聯）；美芹悲黍，冀南宋莫隨鴻雁南飛。（下聯）”。

臣聽說事情還沒發生就預先圖謀，這樣的話處理起來就遊刃有餘；如果事情已經發生了才打算處理，那麼常常做起來力不從心。金人侵佔我中原大地，臣子們應該要想著一雪國恥，普天之下的人民，這樣的心志未曾敢忘記。我的家鄉，房屋都在濟南，一家擔任軍職蒙受大宋的厚恩。

祖父告訴我，因為族人太多，沒能走脫被金人俘虜，不得以擔當金人的官職。後來留在京師又到過宿州和亳州，到過沂州海州，都不是他的志向所在！每次退朝回家吃完飯食，就帶著我們這些小輩的人攀登高山，遠眺悠悠天地，談論國家要事。

想要拿起武器和金人決一死戰，因我先輩和金人有不共戴天之仇！祖父經常帶著我駕車，遠至燕山，只為勘察地形。只可惜計謀尚未想好，我祖父就去世了。

高宗紹興三十一年，金國海陵王完顏亮向南入侵，中原的百姓們都集合起來，臣也召集了二千人歸順在耿京麾下，擔任掌書記一職，和他一起圖謀收復中原，一共召集了二十五萬人，歸順朝廷。不幸的是中間出現了變故，事情才出現難於預計的變化。

（這裡指起義軍中的一個將領張安國殺害了耿京，叛變投金）我忠於大宋，義憤填膺！現在，我定下心來，私下思考：當下的事情，朝廷應該穩重行事，不能讓金人的奸謀得逞。以前，是戰是和，常常是金人說的算，我們卻只能被動的應對。

記得上次在燕山本來已經求和納貢，奈何沒幾時，汴京就被包圍，求和沒成卻反害徽、欽二宗被俘。秦檜等人的求和反而只能讓金人更加肆無忌憚。對方看到有利就和我大宋作戰，兵力疲憊了就和我們求和，爾虞我詐，我們都得到什麼了？

唯有張浚將軍的抗金軍隊初有成果，既然勝利了就不要考慮失敗，事情本來就沒有十全十美的，後來失敗了，是在大家求和以後，便又遭受金人的蹂躪，所以抗金的鬥爭史殘酷的。

而那些對軍事一竅不通的人，只看見勝利不可保持就以為是禍害，這些不開悟和不可靠的人是大弊病，我們要引以為鑑啊！微臣認為收復中原的計謀是有的，不要去在意符離一戰的勝敗。

而那些朝廷大員總是想太多，一想到要用兵就像談虎色變，太可惜了！古人說不要因為小的挫折就放棄大的事業，正是這樣啊！

皇帝陛下您聰明英武，對事情有真知灼見，即使是光武帝的英明，唐憲宗的果敢也比不上您！區區的金人，卻讓您早起晚睡地勞累，這正是天下有識之士向您獻計效命的時候啊！微臣雖然出身低微，沒有什麼才幹，只是因為出於對我大宋的忠心激發了我，不能過控制自己。

如今金人那邊有弊端，是我們有機可乘的時候，然而朝廷大方針仍然是戒備就是沒有危險。所以我殫精竭力，不自量力，寫成了抵禦敵人的十篇策文，文章的名稱叫做美芹。其中三篇是分析敵人的弊端弱點，其中七篇是寫朝廷當下應該採取的措施。

先審時度勢，然後觀察敵情，再觀察其變化，這樣敵人的虛實我們就瞭如指掌，然後在把七篇中的計策按順序使用，打敗敵人不在話下。只要陛下經快實施，微臣所說的先機，就志在必得，不要在大家的議論中迷惑了。如果收復中原成功了，陛下的英烈不會遜色於唐太宗。

冒昧地獻上我的計策，就算是犯了越權的大罪，山野之人的可口芹菜獻給我的君王，也希望君王能誠懇的接納。請陛下能赦免我的狂妄，憐惜我的一片忠心，批判的接受我的建議，我會感到無比的榮幸！