豆腐腦出水原因 , 注意這幾點 , 保證能夠做出不出水的豆腐腦:
1. 豆漿濃度可能不夠
2. 點豆腐的東西稍放多點,用石膏點硬實點,口感差點;用滷水點便宜,口感好,量不太好掌握;用內脂(商品名:豆腐王)點簡單,但放多了就味道發酸。
3. 打磨豆漿的時候水和豆子的比例沒有調好。豆漿濃度保持在1:8左右,最好濃一些。內酯粉保持在1L豆漿6-8克。
4. 選豆子也很重要,要選當年產的、黑牙、成橢圓的豆子,這樣的豆子出漿率高。豆腐腦營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。作為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚。也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
豆腐腦出水原因 , 注意這幾點 , 保證能夠做出不出水的豆腐腦:
1. 豆漿濃度可能不夠
2. 點豆腐的東西稍放多點,用石膏點硬實點,口感差點;用滷水點便宜,口感好,量不太好掌握;用內脂(商品名:豆腐王)點簡單,但放多了就味道發酸。
3. 打磨豆漿的時候水和豆子的比例沒有調好。豆漿濃度保持在1:8左右,最好濃一些。內酯粉保持在1L豆漿6-8克。
4. 選豆子也很重要,要選當年產的、黑牙、成橢圓的豆子,這樣的豆子出漿率高。豆腐腦營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。作為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚。也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。