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  • 1 # 安鎏

    苦蕎茶的功效與作用具體有: 1、增強免疫力。

    苦蕎茶中富含蛋白質、葉綠素、脂肪、碳水化合物和各類微量元素,這些物質可以增強人體免疫力,延緩機體衰老,增強抗氧化能力。

    2、降血糖。

    苦蕎茶中所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化,脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。

    3、有助減肥。

    苦蕎茶中含有的膳食纖維弄夠促進大腸蠕動,增強身體代謝功能,從而起到很好的減肥功效。

    4、促進生長髮育。

    苦蕎茶中富含豐富的天然氨基酸和脂肪酸,這些都是幼兒發育所必須的物質。

    苦蕎茶的壞處苦蕎茶對人體有多種保健功效,一般情況下,大多數人飲用都無副作用,但要注意個別特殊的情況。

    1、低血糖人士慎喝。

    苦蕎茶有顯著的健胃消食功效,所以應在飯後飲用。

    如果飲用者處於飢餓狀態,腹中已經沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話,肯定會加重飢餓感,特別是低血糖人士,此時會出現血糖下降的不適症狀,因此需要特別注意。

    2、過量會出現反酸、腹瀉。

    苦蕎可以輔助調節胃酸過多症狀,但苦蕎偏寒性,所以胃寒或者有胃病的人群過多食用,會造成反酸腹瀉的現象。

    3、面板瘙癢、頭暈、哮喘等過敏症狀。

    少部分人群食用蕎麥食品後會引起面板搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀,所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用。

    4、低血壓人群慎用。

    苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁,可能有降血壓、降血糖、降血脂作用,低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人請謹慎食用。

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