胎寶寶發育情況

這個時期，胎寶寶已經越來越強壯了，現在每天都用大把大把的的時間來睡覺，當他醒來時，總會在準媽媽身體裡動一動，和準媽媽一起玩玩遊戲，累了的話，他會再次進入夢鄉。

這周胎寶寶的眉毛和眼瞼已經充分發育，小手指上也已長出了嬌嫩的指甲。他已經完全可以聽到聲音了，為他講故事、唱歌、播放音樂或者和他聊天都沒有問題。

透過B超，胎寶寶的頭蓋骨、脊椎、肋骨、四肢的骨骼都能清楚地顯現出來，骨關節也開始發育了，身體逐漸勻稱，但頭看起來仍舊大一點，脂肪僅佔體重的1%，不過此時胎寶寶手很有力，能夠抓東西。

準媽媽身體變化

這個階段準媽媽感到身體舒服了很多，相對而言，現在是整個孕期最為輕鬆的時候。很多準媽媽在這個時期會出現牙齦出血的現象，這是因為孕激素使你的牙齦變得腫脹，即使刷牙動作很輕柔，也可能導致出血。

注意事項

1、讓胎寶寶參與家庭生活

無論是準媽媽還是準爸爸與胎寶寶進行對話，都要把胎寶寶當作一個小生命來對待，也要讓他參與到家庭生活當中。透過對話告訴他，爸爸媽媽今天為寶寶做了什麼，期待寶寶以後會怎樣做......要注意對話內容不要太複雜，最好能用簡單的短語概括出來，並且要反覆重複一句話，以使胎寶寶大腦皮層產生深刻記憶。

2、準媽媽不宜用人參進補

準媽媽在懷孕後久服或過量服用人參會陰耗氣盛、陰虛則火旺。而且過度服用人參會產生抗利尿作用，易引起水腫。由此可見，準媽媽如果濫用人參易加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等現象，也會促使陰道出血而導致流汗。而且胎寶寶對人參的耐受性很低，所以準媽媽還是不吃人參為好。

在懷胎十月的過程中，作為準媽媽想探知小傢伙成長過程的慾望都是用每一天來計算的，大家迫切的想知道腹中胎兒的具體發育情況，小傢伙的身高體重、外部特徵、長相等等都是大多的準媽媽非常關係的問題，尤其是進入孕後期，臨近分娩又開始關係胎兒的體位時否正常、有無臍繞頸現象等，那麼在孕22周時胎寶寶的發育情況又是什麼樣的呢，需要注意什麼？

俗話說得好，瓜熟蒂落一朝分娩，懷孕時整個的孕期是40周，而孕22周恰好是懷孕第6個月的前面兩週，在臨床上我們將孕4～6月這個階段稱為孕中期即胎兒的生長期階段。那麼我們來看看這時胎兒的生長髮育有哪些變化呢：

孕22周時胎寶寶的生長變化：

此時胎寶寶的體重繼續上升，身長約273～281毫米，體重約400～460克，看起來非常的像一條小鯉魚，身體非常的靈活，在羊水裡自由自在在遊動著。

整個身體的發育也顯得越來越靈活，如中耳骨的發育開始硬化，聽力更加敏銳，因為隨著孕期增加跟胎兒發育使得子宮越來越小。而且小傢伙也已經有了自己的小脾氣，會透過踢媽媽的肚子來表達自己的心情；隨著胎寶寶逐漸長大，子宮的空間變得越看越擁擠，太多的程度也是越來越明顯，準媽媽可以感受到明顯的撞擊即胎動，仔細感受會非常的有趣；外部面板也是紅紅的、皺巴巴的，直接到出生才會變成粉紅色或微紅色。同時小傢伙的眼睛已經發育，但是虹膜仍然缺乏顏色，還有生產荷爾蒙的重要器官胰腺功能也在穩步發育中；當然這個時候胎兒的大腦以及肺部發育尚未完成，但是大家也別擔心，在後期的孕周裡面都會逐漸成熟起來。

那麼說完了這時胎寶寶的生長變化情況如，我們再來看看準媽媽的身體變化有哪些：腰痠背痛。隨著孕周增加以及胎兒的增長，會使得你大腿兩側出現負重感覺，如身體乏困無力，嗜睡嚴重，胃口不佳等，建議孕媽媽多散心，呼吸新鮮空氣盡量現象一些跟寶寶有關的開心的事情。伴有腹痛。在孕22周時，準媽媽的子宮已經到臍上約3.8釐米的位置，宮高約23釐米。體重增加了約7公斤左右，下腹隆起許多，支撐子宮的韌帶被拉長，因此時常會感覺疼痛。呼吸變得急促，心臟負擔變大，還有可能出現腹脹、消化不良等症狀。甲狀腺功能變得活躍，易流汗，覺得熱以及血液迴圈變差等現象，但一般在分娩過後會自動消失。下肢出現浮腫。進入孕中期隨著胎兒的不斷增長，使得子宮進一步擴張血液迴圈不佳時，會出現明顯水腫的情況。而且嚴重的準媽媽還會有手指痠麻的感覺，也是血液迴圈不佳，四肢末端容易浮腫，特別是每天早上睡醒時，經過一夜的固定睡眠姿勢，血液缺乏流動。建議大家在孕中後期要適量的活動對預防水腫也是很不錯的。乳房發脹刺痛。這種現象最早在孕12周開始出現，而且在孕中期還會有少許清水樣乳汁分泌，所以乳房會有刺痛、膨脹和瘙癢的感覺。而且一般在在孕晚期時會表現的更加明顯，主要因為胸部疼痛是在為分泌乳汁做準備，準媽媽不必過於緊張。面板瘙癢。由於胎盤中分泌的激素影響肝臟，所以這個時期孕媽面板會出現瘙癢的感覺。嚴重者會長出水皰，甚至發展成溼疹，在孕期建議孕媽媽多加註意即可。胃灼熱。在孕中後期，由於孕激素的變化，會產生胃部灼熱的症狀，容易感到胃脹、噁心，也就是俗稱的“燒心”。而且進入孕晚期胃灼熱的現象會更為的頻繁，但它也是妊娠期的一種正常現象，大部分準媽媽在分娩之後，胃部即可恢復正常狀態。而導致胃灼熱的產生原因有很多，一般是子宮變大和下食道擴約肌壓力下降，促使胃部的壓力變大，導致胃的酸性內容物逆流，進而引起胃灼熱的症狀。因此建議大家在孕期出現該症狀後儘量保持少食多餐、清淡食物為主會舒服一些，飯後散步將有助於消化。膽汁淤積。它是一種妊娠晚期合併症，發病率僅次於病毒性肝炎，約佔妊娠期黃疸的 1/5，主要表現為以面板瘙癢和生化上以膽汁淤積為特徵。 妊娠肝內膽汁淤積症，危害胎兒妊娠肝內膽汁淤積症對孕婦來說是一種良性疾病，除表現面板持續瘙癢和不適外，膽汁淤積可妨礙脂肪及脂溶性維生素的吸收，影響產婦的營養，易引起產後出血。

總之，除了以上身體的變化之外，有些準媽媽還會感到腹部、腿、胸部、背部變得瘙癢難耐，嚴重時要及時去醫院檢查治療。而且隨著胎兒的增大使得子宮也越來越大，準媽媽也會表現出沒有胃口厭食偏食、疲勞嗜睡的現象，另外由於孕激素的影響也會讓準媽媽的面板變得越來越差，但是不要但心分娩過好都會好的。有一些準媽媽如果自身的面板乾燥缺乏彈性這時就很容易出現孕期妊娠紋，大家可以使用一些植物精油去適當的護理，預防後期變得更加嚴重（妊娠紋一旦出現，很難消除，因此預防很重要）。

在孕中後期時，可以說是胎寶寶迅速生長髮育的關鍵時期，所以這個階段準媽媽的個人清潔就顯得更加重要了，主要在以下三個方面：

第一、口腔護理

孕中期準媽媽有時會出現牙痛、口腔炎、牙齦出血、牙齦腫脹等口腔問題，不僅影響準媽媽的進食和營養攝入，而且會影響胎兒的生長髮育。所以這時就要特別注意口腔的衛生和清潔。如認真刷牙，儘量選擇合適的牙刷而且毛絲要稍軟一些，多吃水果和含纖維素比較多的蔬菜，每天堅持用淡鹽水漱口。

第二、清潔陰部位置

因為隨著妊娠的進展，孕婦陰道的分泌物會增多，孕婦有時會有痛癢的感覺，所以要經常清潔和護理外陰。

第三、定期清潔乳頭

在孕期準媽媽乳頭的護理非常重要，主要是為了產後順利分泌母乳做準備，一般在孕 6 個月以後，準媽媽就要開始護理自己的乳頭了。

當然除了特別去護理以上三個方面之外，其他的身體部位大家也要隨時注意護理，如孕期下肢浮腫現象，嚴重時可以採用毛巾適當擦洗一下。

最後祝大家好孕！