坐牢後要重新生活，可以從以下幾方面開始：做好自我認識。反省自己曾經做錯了什麼、為什麼會犯那種錯誤，透過不斷的追問自己，進而去了解自己，在認清自己的過錯後才會有所成長；敢於面對自己的過去。人們一定會對坐過牢的人有異樣的看法，所以需要讓自己強大起來，自己做錯事後現在改正了，不要覺得有什麼見不得人的，坦坦蕩蕩的生活就好；確立自己的興趣與工作目標。如果坐牢前已經有自己的擅長的職業，可以繼續；如果沒有，可以根據自己的喜好確定一個職業，努力學習相關的知識，找一份工作；建立強大的內心世界。不要看不起自己，多鼓勵自己，給自己自信，即使別人看不起你，你也不能看不起自己；相信只要踏踏實實工作，本本分分做人，沒有什麼不可以的。

這個只有做過牢的人才知道，不可能為了這篇文章，先去坐坐牢，再出來寫這篇文章吧，當然這是玩笑話而已，不管什麼樣的人，都會有做錯事的時候，只要自己努力改正，從頭開始，發揮自己的特長，儘量去做社會有貢獻的事，這個社會也不會放棄你，只要你努力了，什麼都會好起來的，自暴自棄只能毀掉自己的一生，毀掉你的一切。

1、樹立信心

坐過牢只是因為曾經我們犯過錯，並不代表以後，而且其實每個人都犯過錯，所以沒有必要為坐牢這件事而耿耿於懷，無論什麼時候都要相信自己，都要相信光明的未來，也許有的人對自己有偏見，但自己一定要看得起自己，自己一定要爭氣。

2、如何生活

如何生活是每個人都要面對的問題，世界上有那麼多殘疾人，那麼多體力、智力都殘缺的人，他們都能靠著自己的一份努力去好好的生活在這個世界上，相信網友沒有任何理由懷疑自己去生活的能力，你肯定有自己的雙手，只要有雙手就可以去工作，哪怕多付出一些體力也肯定能養活自己，你肯定有自己的知識，即使沒有受過高等的教育，你也可以去學習很多技能，這些技能會讓我們的生活更好一些。一句話，只要你想好好生活，就肯定能找到一條適合你自己的道路。

3、不要放棄

我能理解網友的感受，相信現在更重要的是勇敢的去面對現實的生活，還是前面說的話，永遠不要放棄生活，用積極、Sunny的態度去面對生活，不要太在意某些人的偏見，更不要為曾經坐牢的經歷而放不下，你要做的就是努力用自己的雙手和大腦去為美好的未來創造，真的，一定要好好加油，為自己加油！