一、不要因為曾經被傷害過，就去憎惡這個世界；也不要因為被人拋棄過，就放棄自己。你要記住：自己永遠值得被愛。

二、所謂“無效社交”就是，你跟他吃飯你總不開心，你跟他處事你總是吃虧，你跟他待著你總覺得累。

三、不想回的訊息就不回，討厭的人就離遠一點，不開心就表現出來，不要總活在看別人臉色的生活中，得早一點變酷，可愛不是長久之計。

四、好說話但別太善良，心狠點但別不留餘地，不以最大的惡意去揣測別人，但也絕對不要毫無原則地釋放愛意。

五、慢慢才明白，和不同的人相處就要有不同的方式，站在不同的立場，拿出不同的態度，因為這不是圓滑，而是最基本的能力。

六、有力氣失戀，不如努力賺錢，沒有愛情死不了，沒有鈔票才會啊。少一點矯情，多一點努力。你想過的那種生活，得自己去掙，你是成年人了。

七、女人沒魅力才覺得男人花心，男人沒實力才覺得女人現實。

八、和善良對峙的，不一定只是邪惡。可能也是殘酷。和理想對峙的，不一定只是世俗。可能也是天真。

九、你萬箭穿心，你痛不欲生，也僅僅是你一個人的事，別人也許會同情，也許會嗟嘆，但永遠不會清楚你傷口究竟潰爛到何種境地。

十、你從不擔心自己配不上優秀的人，你只會擔心自己配不上喜歡的人。

十一、敏感的人都特別懂事，只要稍微給點暗示，就能讀懂背後的意思，所以從來不會讓別人感到為難，只會為難自己。

十二、一生中總會遇到這樣的時候，你的內心已經兵荒馬亂天翻地覆了，可是在別人看來你只是比平時沉默了一點，沒人會覺得奇怪。這種戰爭，註定單槍匹馬。——白巖松《痛並快樂著》

十三、沒有自制力，你談什麼努力，你嘴裡的努力全都是狗屁，全是空話，你所謂的想成功，全部都是異想天開。

十四、不要與任何一個人去爭，愛你的，不用爭，不愛的，爭來也沒用，任何事情，總有答案，與其煩惱，不如順其自然。

十五、想陪你的人，多久都能等候，不想陪你的人，片刻不願停留，人生那麼短，別為不是你的情浪費時間，心靈那麼小，別為不值得的人投入情感。