你看的那些都是西醫的資料，下面是中醫對於腎的解釋，會讓你對於腎的功能有更深入的理解。
腎是中醫藏象學說中的一個重要內容。腎位於腰部，左右各一，是人體重要的臟器之一，“腎者，精神之舍，性命之根”，“人之有腎，猶樹之有根”,有“先天之本”之稱。腎的主要生理功能是藏精，主生殖與生長髮育，主水，主納氣，生髓、主骨，開竅於耳，其華在發。
腎位於腹膜後、脊柱兩側，屬腹膜外位器官。左腎比右腎高半個椎體。
1、腎的簡歷：五行屬水，開竅於耳和二陰（尿道和肛門），其華在發。腎藏志，在志為恐，恐則氣下。腎藏精，主骨、生髓通於腦，主納氣，為人的先天之本。在液為唾，在體合於骨，在聲為呻。五色裡黑色入腎經，五味中鹹味入腎經，五音中屬羽音，面部反射區在頦區（下巴及下巴周圍）。
2、腎的底牌：足少陰腎經總共27個穴位，起於足底湧泉穴，止於胸中俞府穴，經氣終於舌本。主要治療婦科病，前陰病，腎，肺，咽喉病及經絡循行部位的病症。
3、腎的秘密：腎經於每天17：00點到19：00點（酉時）經氣最旺，其時補腎效果最佳。腎在季節裡屬冬季，在方向中屬北方。雖然四季皆應補腎，由於腎屬水，水有寒涼的特性，冬季和北方相對來說又比較寒冷，腎氣最為不暢，也最容易罹患跟腎有關的疾病，故冬季最應補腎、做腎保養，而且效果最為理想。
4、腎的原形：腎位於腰部腹腔後上方脊柱兩側，左高右低，左腎上端平於第11胸椎下緣，下端平於第2腰椎下緣；右腎上端平於第12胸椎下緣,下端平於第3腰椎下緣。顏色形狀跟豬腰子差不多，重量在120克到150克之間，大小與自己所握拳頭差不多。
5、腎五行屬水：腎五行屬水，心屬火。生活中，通常著火都是用水去撲滅，所以腎水克心火。火特別愛出風頭，總想往上竄，竄得太高未必是什麼好事，所謂槍打出頭鳥是也。腎作為心的上司，深深明白其中的道理，並且很負責的約束著心火，不讓它亂竄。
腎稍不留神（腎水不足），心火馬上蔓延上升，導致口腔潰瘍、口舌生瘡、口苦口乾、額頭長痘、胸中燥悶、抑鬱、多疑多慮、五心煩熱（手心、腳心、心口）、潮熱盜汗、難以入睡、精神萎頓、大腦象灌了漿糊一樣不清爽。這些症狀就是中醫裡的心腎不交症。
6、腎主水液代謝：《素問·逆調論》說：“腎者水髒，主津液。”主要是指體內津液的輸布和排洩，代謝的平衡，都依賴腎精的氣化功能。特別是尿液的生成和排洩，全靠腎精的蒸騰汽化作用。《素問·水熱穴論》說：“腎者，胃之關也，關門不利，故聚水而從其類也。上下溢於面板，故為胕腫。胕腫者，聚水而生病也”。腎主水液代謝的功能一旦失調，會導致：小便清長、尿頻、遺尿、尿失禁、尿少或尿閉、全身水腫、眼袋浮腫、黑眼圈。嚴重者導致尿毒症。
7、腎主納氣：《類證治裁·喘症》說：“肺為氣之主，腎為氣之根，肺主出氣，腎主納氣，陰陽相交，呼吸乃和”。肺吸入的清氣，必須下達於腎，因為腎的納氣作用，而讓呼吸保持一定的深度。若腎的納氣功能減退，會導致：氣喘、呼多吸少（即上氣不接下氣）、話語聲弱、運動無力。
8、腎病七情先兆：腎藏志、在志為恐、恐則氣下、在聲為呻。腎病的七情先兆為“志（專注）—恐（驚恐）—呻（呻吟）”異常綜合徵。臨床上腦力減退，意志削弱，無故恐懼、呻吟為腎病的徵兆。
《素問·舉痛論》說：“恐則氣下”。我們不論是在日常生活中，還是在電視電影裡，都會發現，只要受到過度的驚嚇，人就會尿褲子。這就是腎受到驚恐，精氣下滑（恐則氣下），尿液不自主的流出了體外。
9、腎在液為唾：《難經·三十四難》說：“腎液為唾”，也就是說，我們口中的唾液是由腎精產生的。在道家養生功和習武者養生功裡，都有舌頭頂住上顎，口中唾液溢滿後，再一滴一滴往下吞嚥的養生功法。我有好多注重養生的患者和鄰居也都在用這一方法養生固腎，堅持下來的，皆收到了理想的效果。
10、腎在體合於骨，主骨生髓：《素問·陰陽應象大論》說：“腎生骨髓”。腎精充盈，才能生成骨髓，而骨頭的生長髮育必須要靠骨髓來營養。如果腎精不足，骨髓空虛會導致：小兒囟門遲閉、骨軟無力（先天軟骨病也是腎精不足的表現），以及中老年人骨質脆弱、容易骨折、青壯年人容易發生脊柱病變（如脊柱變形、頸椎病、腰椎間盤突出、膨出等）。
另外，牙齒也是骨頭的一部分，齒為骨之餘，《雜病源流犀燭·口齒舌病源流》說：“齒者，腎之標，骨之本也”。若腎精不足，牙齒就會鬆動，發生病變，甚至脫落。
11、腎通於腦：髓有骨髓、脊髓、腦髓之分，但這三髓都是腎精化生的。如果腎精不足，腦髓也就相應不足，腦的營養跟不上，會導致：記憶力減退、健忘、思維渾濁、反應遲鈍、變傻變笨。
12、腎其華在發：武則天在中國歷史上絕對堪稱傳奇人物，她謀略過人、思維敏捷、政治才能卓越。不過，最為人津津樂道的是她晚年豢養的面首（男寵）。男寵為什麼叫面首呢？這跟腎的其華在發有著直接關係，面即是顏面五官與形體，首就是頭髮。古代御醫認為，人只有頭髮烏黑濃密、富有光澤與彈性，則證明他先天腎氣充足。
所以腎精不足會導致：脫髮、早生白髮、頭髮稀疏細軟、無光澤無彈性、乾燥、容易開叉斷裂。
13、腎開竅於耳：《靈樞·脈度》說：“腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣”。腎精充足，髓海得養，則聽覺靈敏，分辨力較高。若腎氣虛弱衰退，會導致：聽力減退、耳鳴、幻聽、嚴重者耳聾。
14、腎五音屬羽：羽指宇宙，物藏豐富、包含永珍，其意跟腎的封藏功能相符。羽音圓清急暢，條達暢意，經常聽羽音曲子，對養腎強腎非常有益處，比如古箏曲《高山流水》、《漁舟唱晚》、《平湖秋月》、《流水行雲》、《蕉窗夜雨》、《出水蓮》等。
15、腎開竅於二陰：腎比較霸道，不但開竅於耳，還開竅於二陰：指前陰（外生殖器）和後陰（肛門）。前陰是排尿和生殖的器官，腎精不足在前陰的表現，於“腎主水液代謝”和“腎藏精”裡已經詳解，在此不再贅述。後陰是排洩糞便的通道，糞便的排洩，本來是大腸的傳化糟粕功能，但也與腎的氣化有關，若腎陰不足，會導致腸液枯涸而便秘；腎陽不足時，則導致陽虛便秘或陽虛洩瀉；腎不藏精時，則會出現久瀉，甚至直腸滑脫出肛門外，形成痔瘡。
16、腎生元氣：《素問·脈要精微論》說：“腰者，腎之府。”也就是說腎是腰的基地。我們通常在透支體力、大量長時間勞累後，會出現腰疼的現象，這就是腎的元氣被我們消耗得太多，而出現暫時性腎元不足、腰疼乏力。所以古人講究勞逸結合，也是護腎養生的一種必要方式。
17、鹹味入腎經：如果我們長期不吃鹹鹽，腎沒了營養，就會骨軟無力。適量的攝入鹹味食物可以營養腎臟。但要是患了跟腎有關的疾病，則要忌口少吃甚至不吃鹹味食物，以免加重病情。如果你最近突然感到口中發鹹，或老想吃鹹味的東西，則表明你的腎正在發生病變，或腎缺乏必要的營養，這時，要及時去醫院看腎內科。
18、腎的地位：《素問·靈蘭秘典論》說：“腎者，作強之官，伎巧出焉”。“作強”指腎有保持精力充沛、強壯矯健的功能；“伎巧”指智慧與技巧兼而有之。由此可以看出，腎能巧妙的制約心之君主，相當於國師與軍師兼併的地位。
19、腎的面部反射：腎的面部反射區在頦區（下巴周圍），如果頦區發黑，或長痘痘、色斑，提示腎正在或已經發生病變，要及時就醫檢查。
你看的那些都是西醫的資料，下面是中醫對於腎的解釋，會讓你對於腎的功能有更深入的理解。
腎是中醫藏象學說中的一個重要內容。腎位於腰部，左右各一，是人體重要的臟器之一，“腎者，精神之舍，性命之根”，“人之有腎，猶樹之有根”,有“先天之本”之稱。腎的主要生理功能是藏精，主生殖與生長髮育，主水，主納氣，生髓、主骨，開竅於耳，其華在發。
腎位於腹膜後、脊柱兩側，屬腹膜外位器官。左腎比右腎高半個椎體。
1、腎的簡歷：五行屬水，開竅於耳和二陰（尿道和肛門），其華在發。腎藏志，在志為恐，恐則氣下。腎藏精，主骨、生髓通於腦，主納氣，為人的先天之本。在液為唾，在體合於骨，在聲為呻。五色裡黑色入腎經，五味中鹹味入腎經，五音中屬羽音，面部反射區在頦區（下巴及下巴周圍）。
2、腎的底牌：足少陰腎經總共27個穴位，起於足底湧泉穴，止於胸中俞府穴，經氣終於舌本。主要治療婦科病，前陰病，腎，肺，咽喉病及經絡循行部位的病症。
3、腎的秘密：腎經於每天17：00點到19：00點（酉時）經氣最旺，其時補腎效果最佳。腎在季節裡屬冬季，在方向中屬北方。雖然四季皆應補腎，由於腎屬水，水有寒涼的特性，冬季和北方相對來說又比較寒冷，腎氣最為不暢，也最容易罹患跟腎有關的疾病，故冬季最應補腎、做腎保養，而且效果最為理想。
4、腎的原形：腎位於腰部腹腔後上方脊柱兩側，左高右低，左腎上端平於第11胸椎下緣，下端平於第2腰椎下緣；右腎上端平於第12胸椎下緣,下端平於第3腰椎下緣。顏色形狀跟豬腰子差不多，重量在120克到150克之間，大小與自己所握拳頭差不多。
5、腎五行屬水：腎五行屬水，心屬火。生活中，通常著火都是用水去撲滅，所以腎水克心火。火特別愛出風頭，總想往上竄，竄得太高未必是什麼好事，所謂槍打出頭鳥是也。腎作為心的上司，深深明白其中的道理，並且很負責的約束著心火，不讓它亂竄。
腎稍不留神（腎水不足），心火馬上蔓延上升，導致口腔潰瘍、口舌生瘡、口苦口乾、額頭長痘、胸中燥悶、抑鬱、多疑多慮、五心煩熱（手心、腳心、心口）、潮熱盜汗、難以入睡、精神萎頓、大腦象灌了漿糊一樣不清爽。這些症狀就是中醫裡的心腎不交症。
6、腎主水液代謝：《素問·逆調論》說：“腎者水髒，主津液。”主要是指體內津液的輸布和排洩，代謝的平衡，都依賴腎精的氣化功能。特別是尿液的生成和排洩，全靠腎精的蒸騰汽化作用。《素問·水熱穴論》說：“腎者，胃之關也，關門不利，故聚水而從其類也。上下溢於面板，故為胕腫。胕腫者，聚水而生病也”。腎主水液代謝的功能一旦失調，會導致：小便清長、尿頻、遺尿、尿失禁、尿少或尿閉、全身水腫、眼袋浮腫、黑眼圈。嚴重者導致尿毒症。
7、腎主納氣：《類證治裁·喘症》說：“肺為氣之主，腎為氣之根，肺主出氣，腎主納氣，陰陽相交，呼吸乃和”。肺吸入的清氣，必須下達於腎，因為腎的納氣作用，而讓呼吸保持一定的深度。若腎的納氣功能減退，會導致：氣喘、呼多吸少（即上氣不接下氣）、話語聲弱、運動無力。
8、腎病七情先兆：腎藏志、在志為恐、恐則氣下、在聲為呻。腎病的七情先兆為“志（專注）—恐（驚恐）—呻（呻吟）”異常綜合徵。臨床上腦力減退，意志削弱，無故恐懼、呻吟為腎病的徵兆。
《素問·舉痛論》說：“恐則氣下”。我們不論是在日常生活中，還是在電視電影裡，都會發現，只要受到過度的驚嚇，人就會尿褲子。這就是腎受到驚恐，精氣下滑（恐則氣下），尿液不自主的流出了體外。
9、腎在液為唾：《難經·三十四難》說：“腎液為唾”，也就是說，我們口中的唾液是由腎精產生的。在道家養生功和習武者養生功裡，都有舌頭頂住上顎，口中唾液溢滿後，再一滴一滴往下吞嚥的養生功法。我有好多注重養生的患者和鄰居也都在用這一方法養生固腎，堅持下來的，皆收到了理想的效果。
10、腎在體合於骨，主骨生髓：《素問·陰陽應象大論》說：“腎生骨髓”。腎精充盈，才能生成骨髓，而骨頭的生長髮育必須要靠骨髓來營養。如果腎精不足，骨髓空虛會導致：小兒囟門遲閉、骨軟無力（先天軟骨病也是腎精不足的表現），以及中老年人骨質脆弱、容易骨折、青壯年人容易發生脊柱病變（如脊柱變形、頸椎病、腰椎間盤突出、膨出等）。
另外，牙齒也是骨頭的一部分，齒為骨之餘，《雜病源流犀燭·口齒舌病源流》說：“齒者，腎之標，骨之本也”。若腎精不足，牙齒就會鬆動，發生病變，甚至脫落。
11、腎通於腦：髓有骨髓、脊髓、腦髓之分，但這三髓都是腎精化生的。如果腎精不足，腦髓也就相應不足，腦的營養跟不上，會導致：記憶力減退、健忘、思維渾濁、反應遲鈍、變傻變笨。
12、腎其華在發：武則天在中國歷史上絕對堪稱傳奇人物，她謀略過人、思維敏捷、政治才能卓越。不過，最為人津津樂道的是她晚年豢養的面首（男寵）。男寵為什麼叫面首呢？這跟腎的其華在發有著直接關係，面即是顏面五官與形體，首就是頭髮。古代御醫認為，人只有頭髮烏黑濃密、富有光澤與彈性，則證明他先天腎氣充足。
所以腎精不足會導致：脫髮、早生白髮、頭髮稀疏細軟、無光澤無彈性、乾燥、容易開叉斷裂。
13、腎開竅於耳：《靈樞·脈度》說：“腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣”。腎精充足，髓海得養，則聽覺靈敏，分辨力較高。若腎氣虛弱衰退，會導致：聽力減退、耳鳴、幻聽、嚴重者耳聾。
14、腎五音屬羽：羽指宇宙，物藏豐富、包含永珍，其意跟腎的封藏功能相符。羽音圓清急暢，條達暢意，經常聽羽音曲子，對養腎強腎非常有益處，比如古箏曲《高山流水》、《漁舟唱晚》、《平湖秋月》、《流水行雲》、《蕉窗夜雨》、《出水蓮》等。
15、腎開竅於二陰：腎比較霸道，不但開竅於耳，還開竅於二陰：指前陰（外生殖器）和後陰（肛門）。前陰是排尿和生殖的器官，腎精不足在前陰的表現，於“腎主水液代謝”和“腎藏精”裡已經詳解，在此不再贅述。後陰是排洩糞便的通道，糞便的排洩，本來是大腸的傳化糟粕功能，但也與腎的氣化有關，若腎陰不足，會導致腸液枯涸而便秘；腎陽不足時，則導致陽虛便秘或陽虛洩瀉；腎不藏精時，則會出現久瀉，甚至直腸滑脫出肛門外，形成痔瘡。
16、腎生元氣：《素問·脈要精微論》說：“腰者，腎之府。”也就是說腎是腰的基地。我們通常在透支體力、大量長時間勞累後，會出現腰疼的現象，這就是腎的元氣被我們消耗得太多，而出現暫時性腎元不足、腰疼乏力。所以古人講究勞逸結合，也是護腎養生的一種必要方式。
17、鹹味入腎經：如果我們長期不吃鹹鹽，腎沒了營養，就會骨軟無力。適量的攝入鹹味食物可以營養腎臟。但要是患了跟腎有關的疾病，則要忌口少吃甚至不吃鹹味食物，以免加重病情。如果你最近突然感到口中發鹹，或老想吃鹹味的東西，則表明你的腎正在發生病變，或腎缺乏必要的營養，這時，要及時去醫院看腎內科。
18、腎的地位：《素問·靈蘭秘典論》說：“腎者，作強之官，伎巧出焉”。“作強”指腎有保持精力充沛、強壯矯健的功能；“伎巧”指智慧與技巧兼而有之。由此可以看出，腎能巧妙的制約心之君主，相當於國師與軍師兼併的地位。
19、腎的面部反射：腎的面部反射區在頦區（下巴周圍），如果頦區發黑，或長痘痘、色斑，提示腎正在或已經發生病變，要及時就醫檢查。