事實上，在指環王與霍位元人的時間段裡，存在著四個精靈領地。

1、沉沒土地“貝烈瑞安德”的殘存一角“林頓”地區。

自建立伊始，林頓就是中洲各個精靈國裡實力最強的，吉爾加拉德擁有的“諾多精靈至高君王”這個尊號也是中洲所有精靈稱號裡最高的。

但吉爾加拉德不幸於第二紀元末尾的“最後同盟之戰”中戰死，這就造成了中洲諾多精靈王系的斷絕。繼任者“奇爾丹”，其本人並不是諾多精靈，稱號也不是王，而是“法拉斯之主”。

“法拉斯”是貝烈瑞安德的一個地區，現已沉入海底，它由泰勒瑞精靈的分支法拉斯精靈建立。得益於邁雅“歐西”的教導，因此法拉斯精靈的造船工藝十分發達，在貝烈瑞安德沉沒後，林頓成了法拉斯精靈的主要聚集區，這也是灰港能成為精靈第一大港口的原因。

（吉爾加拉德）

2、瑞文戴爾（伊姆拉崔）

幽谷“瑞文戴爾”也不能算王國，只能算精靈領地，其領主半精靈“埃爾隆德”雖然身份高貴，但他從始至終都並沒有稱王。在電影中，一些中文翻譯將埃爾隆德寫成“愛隆王”，這顯然是錯誤的。

3、羅斯洛立安（黃金森林）

簡單來說，羅斯洛立安的領導者分為前後兩波人。

創立蘿林的是第二紀元東遷的辛達精靈貴族“阿姆狄爾”，他跟他的兒子“阿姆洛斯”是擁有王號的。起先蘿林精靈推舉阿姆狄爾為王，第二紀元3434年阿姆狄爾率軍參加最後同盟之戰並陣亡，阿姆洛斯則在父親死後接任羅斯洛立安了的王位

第三紀元1980年，矮人國度“卡扎督姆”在炎魔的咆哮中陷落，蘿林由於地處卡扎督姆東大門，所以一些精靈因為害怕開始逃亡，其中包括了阿姆洛斯的心上人“寧諾戴爾”。情種“阿姆洛斯”在追回戀人的過程中不幸失蹤，蘿林就此失去了國王。後來的“凱勒鵬”和“凱蘭崔爾”，他們雖然成為了蘿林的主人，但他們的稱號也不是“王”，而是領主和領主夫人。

4、林地王國（北幽暗密林王國）

林地王國是指環王與霍位元人故事線裡唯一一個名義上的精靈王國（其他三個只能算領地），它的國王“瑟蘭迪爾”也是僅存的擁有王號的精靈王。

林地王國的第一位國王是“歐洛菲爾”，第二紀元初期，身為辛達貴族的歐洛菲爾也曾在“林頓”生活過一段時間，不過他不願受吉爾.加拉德的統轄。於是在不久後他帶領人馬開始向東遷徙。 他們首先翻越迷霧山脈，又度過安都因河，到達了後來被稱為幽暗密林的大綠林的南部。

當時大綠林裡還生活著另一個精靈種族“西爾凡精靈”，他們與辛達精靈有著很久遠的親緣關係。由於種種原因，西爾凡精靈在精靈眾族中仍屬於文明開化較少的低端種族（黑暗精靈），辛達精靈的到來使他們見識到了比自身高的多的文明制度，於是他們將歐洛菲爾推舉為自己的王。

在精靈人類最後同盟之戰期間，綠林精靈王 “歐洛菲爾”與蘿林“阿姆狄爾”一同出兵參加了戰爭。但歐洛菲爾也於此役中戰死，其子“瑟蘭迪爾”在父親陣亡後接替了大綠林的王位。

林地精靈王國起初面積廣闊，基本上佔據整個大綠林。在第三紀元中期，黑暗勢力再度崛起，大綠林被魔影籠罩。林地王國的勢力開始逐漸萎縮，瑟蘭迪爾不得不帶領子民向北退卻，他們先在幽暗密林山脈定居，然後又向東北遷徙至密林河下游的山谷中。而被陰影籠罩的森林開始滋生許多魔物，大綠林從此被改名為幽暗密林。

總的來說就是兩種精靈，光明精靈與黑暗精靈。

光明精靈又分為凡雅、諾多和特萊瑞三大族群，其中特萊瑞又可分為辛達、南多、西爾凡、法拉斯等等支脈。

《魔戒》中當時中土大陸的幾處精靈領地分別有：

瑞文戴爾。這是一處比較重要的諾多精靈領地，領主愛隆本人是半精靈，他的血統成分很複雜。他的父親是諾多精靈與人類的混血，他的母親是辛達精靈與人類的混血。

羅斯洛立安。它的主體居民是西爾凡精靈，他們的領主則是辛達精靈凱勒博恩，以及他的妻子諾多精靈加拉德麗爾。

幽暗密林。居民亦為西爾凡精靈，其國王是辛達精靈瑟蘭督伊。，瑟蘭督伊的家族是外來戶，以外族人身份統治土著居民。瑟蘭督伊的父親歐若費爾在佔領幽暗密林後自封為ElvenKing，這個頭銜也因此傳給了他兒子。

灰港及林頓。居民為特勒瑞精靈的一個分支海精靈，其領袖是奇爾丹。