由於天氣寒冷，很多慢阻肺患者本身體質較弱，免疫力低下，一旦出現呼吸道感染，比如感冒發燒，就很容易轉化為肺炎，從而導致慢阻肺的急性發作。

所以，避寒暖居，就是首要任務。在冬天應注意背部、腰部保暖，中醫足太陽膀胱經脈是行於背部的經脈，易受寒邪侵襲。在白天中氣溫較高的時候，也要適當開啟門窗，讓空氣對流，保持室內空氣清新。

冬天氣溫變化大，可在室內適當進行肺功能鍛鍊。如縮唇呼吸（吸氣時用鼻子，呼氣時用嘴，且呼氣時間儘量放慢），腹式呼吸（吸氣時讓腹部凸起，吐氣時腹部凹入的呼吸法）等。

冬天氣候寒冷，正是慢阻肺高發的季節，很多慢阻肺患者在冬季發作或加重。如何防止慢阻肺在冬日出現急性發作，有以下幾點要注意：1.戒菸；2.接種肺炎疫苗、流感疫苗等；3.掌握正確的吸入療法；4.規律使用藥物；5.外出注意保暖；6.適當運動；7.注意飲食作息；8.一旦發病，及時就醫。

　　值得一提的是，慢阻肺患者在日常的居家生活中，若能進行正確有效的呼吸訓練，對疾病的發作能起到很好的預防效果。專家推薦用呼吸訓練器（吹龍）來進行居家的呼吸訓練。那麼如何掌握正確的吸入療法？這裡有一份居家必備呼吸訓練法要收好！

　　呼吸訓練器（吹龍）在使用時，患者透過用力吹氣，可增加呼氣時的阻力，使支氣管內保持一定的壓力，能夠讓肺部得到一定的訓練，增強肺功能。具體如下：患者手握玩具“吹龍”，先做深呼吸一次，然後用力吸氣，再將嘴唇對準“吹龍”的空筒，用力呼氣，直至“吹龍”的兩條辮子伸直，如此重複進行，每次訓練5分鐘，每日訓練3～4次。

當然了，如果患者在家裡若沒有呼吸訓練器（吹龍）也沒關係，還可以透過腹式呼吸、縮唇呼吸、全身性呼吸操等相關的呼吸訓練來提高肺功能，每日訓練2次，每次10~15分鐘，以不疲勞、呼吸不困難為度。

慢阻肺急性加重的原因

慢阻肺急性加重是指呼吸道症狀急性惡化，需要額外治療。急性加重的原因為

1.感染(病毒和細菌)，

冬季病毒活躍，特別是流感高發。研究顯示，引起慢阻肺急性加重的大部分都是鼻病毒，也就是普通感冒。夏季，由於氣溫高，紫外線強烈，所以病毒都潛伏起來，所以，夏季慢阻肺急性加重少。

2.空氣汙染，

冬季空氣汙染明顯比夏季嚴重，因為冬季取暖燒煤，冬季氣候潮溼溼冷，所以汙染嚴重。研究顯示，慢阻肺患者暴露汙染的空氣當中會直接導致病情的急性加重。

3.吸菸，

香菸的煙霧中含有大量的有毒氣體和顆粒。吸菸會引起慢阻肺的急性加重。

4.氣溫變化，

冬季氣溫低，冷空氣會導致支氣管收縮。收縮的支氣管，導致痰液不容易排出聚集在肺內會導致慢阻肺的急性加重。

5.勞累等。

其中最主要的原因就是感染，病毒性感冒和細菌感染各佔了50%。

1.預防感冒。

每年十一月份到社群去注射流感疫苗防治流感，冬季儘量不要到人多的地方去。平時多注意增強免疫力，包括適當的鍛鍊，多喝水，充足的睡眠，樂觀的心態和均衡的飲食。

2.避免吸入汙染的空氣

冬季空氣汙染嚴重，PM 2.5經常超過100，慢阻肺患者冬季應儘量避免外出，必須出門時，需要佩戴口罩，防止吸入汙染的空氣。

3.避免香菸煙霧刺激

患者本人一定要戒菸，也要避免二手菸的吸入。二手菸的危害，要大於吸菸本身，儘量不要出入麻將館，這種封閉的空間。

4.避免受涼。

保持室內溫度在16度以上，避免受涼感冒可以有效地預防因低溫寒冷刺激導致的慢阻肺急性加重，有條件的患者可以去南方過冬。

十

肺部疾病多由風寒所致，秋冬季會因季節性的變化受外界冷氣導致肺氣管，肺葉病症加重。夏季可用中藥內服，外敷治療來提高身體免疫力，入秋冬季應加強戶外身體鍛鍊。

慢肺阻是由支氣管炎，哮喘病十幾年，幾十年發展成的肺部病變，是人體五臟受外風邪所致的寒毒在體內積累，累及心，肝，肺，脾，胃，造成身體血液，神經，經脈，消化機能體質嚴重失調。單純的預防感冒是避免不了病症的發作。

以中藥調理五臟六腑，增強心，肺功能，祛脾溼，舒肝利膽，正衛胃氣，養精益骨血。可參考類風溼方法靈活運用治療， 重在調養骨髓。慢性病同理。

以西醫之理論治療會加重其病情的發展，最後導致依 瀨性的不能外出，終身監禁於床上。奉勸患者用中藥醫治，輕者可有機會治癒，重者可緩解病症。

慢肺阻病中醫古代稱為咆哮症，可有許多中藥方法治療。

您好，這個問題，我來回答您！今天正好是世界慢阻肺日，國際權威醫學期刊《柳葉刀》首次明確中國慢阻肺患病人數達1億慢阻肺。它是一種以持續氣流受限為特徵的可以預防和治療的疾病。病情多進行性發展，與菸草煙霧等有害氣體、有害顆粒有關。慢阻肺主要累及氣管和肺臟，但也可以引起全身不良效應，存在多種合併症。

患者和家屬要讀懂慢阻肺急性發作的3個“訊號”——咳、痰、喘，這對判定病情有重要參考價值。

中國約有80%的慢阻肺由吸菸引起，吸菸是慢阻肺最主要的病因，長期吸菸有可能導致支氣管的阻塞和肺細胞的損害，應養成及時戒菸的習慣。

首先，建議所有慢阻肺患者在秋季注射流感疫苗和多價肺炎球菌疫苗，這會有效減少感染的發生。

其次，生活規律、適當運動、戒菸限酒可以增強體質，提高免疫力。

再次，霧霾中含有直徑2.5至10微米的顆粒物，也是慢阻肺急性加重的誘因之一。霧霾天氣應當減少室外活動，儘量少開窗戶。出門時應佩戴專門防PM2.5的口罩。有條件時可以安裝空氣清淨機。

最後，在流感季節減少人員密集場所活動，注意保暖，佩戴口罩，定期室內通風，防治發生流感。

　　1、防寒保暖

　　慢阻肺患者需注意防寒保暖，但也不能一直縮在屋裡“貓冬”。首先要養成良好的生活習慣，早睡早起，勞逸結合，保證睡眠。天氣晴好時，適度的戶外運動有益無害。

　　2、均衡飲食

　　多數慢阻肺患者存在營養不良狀況，致使免疫力低下，易引起復發。“藥補不如食補”，慢阻肺患者應給予高蛋白及高維生素飲食。宜常喝開水和菜湯，多吃些生梨、葡萄、香蕉、銀耳、青菜等滋陰潤肺的食品，少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣燥烈之物。

　　3、家庭氧療

　　慢阻肺患者通常有低氧血癥，需要吸氧來糾正缺氧狀況。家庭氧療不僅可以減輕靜息狀態下的呼吸困難，也可改善活動後氣促，擴大活動範圍，提高運動耐力，使症狀減輕、睡眠改善，生活質量得到提高。

　　4、家用呼吸機

　　由於慢阻肺病人氣道受限，二氧化碳瀦留問題比較突出，二氧化碳瀦留會改變人體酸鹼度，抵抗力下降，容易感冒，發病等等，甚至急性發作。因此在慢阻肺早期進行科學的方法進行治療是必要的，比如：選擇適合病情的輕重的家用無創雙水平呼吸機（如和普樂呼吸機），在家就可以緩解二氧化碳瀦留問題，還可讓疲勞呼吸肌肉得到休息，長期使用可以改善慢阻肺的生活質量，也可以減少急性發作和住院次數，改善身體狀態。