這個還是會反彈的,黑眼圈俗稱“熊貓眼”是眼周面板呈現青黑色的現象,導致黑眼圈的原因一般有睡眠不足、生活無規律常熬夜、眼睛疲勞、生活壓力等,黑眼圈的出現會顯得人面容憔悴,備顯老態,要想去除和改善黑眼圈就需要注意以下方面。
飲食注意:
若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。
每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣執行,減少瘀血積聚,減低因貧血而患黑眼圈的機會。
早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁,其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
多喝清水,將體內廢物排出,減低積聚機會,亦可減少黑眼圈。
缺乏鐵質及維他命c,會引致黑眼圈的出現,平日應多食用如豬肝、菠菜、番茄等食物。
保證睡眠:
睡眠不足,身體消耗得不到補充,激素合成不足,會造成體內環境失調。而在這種情況下,眼部長期處於收縮緊張狀態,血管長期充血,但又不能運化,很容易產生黑眼圈。
眼部按摩護理:
可用無名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴及承泣穴、四白穴,每個穴位按壓3-5秒後放松,連續做10次。接著用中指和無名指輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。按摩時可配合使用雲容集眼霜塗抹,促進眼周血液迴圈,淡化黑眼圈。
這個還是會反彈的,黑眼圈俗稱“熊貓眼”是眼周面板呈現青黑色的現象,導致黑眼圈的原因一般有睡眠不足、生活無規律常熬夜、眼睛疲勞、生活壓力等,黑眼圈的出現會顯得人面容憔悴,備顯老態,要想去除和改善黑眼圈就需要注意以下方面。
飲食注意:
若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。
每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣執行,減少瘀血積聚,減低因貧血而患黑眼圈的機會。
早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁,其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
多喝清水,將體內廢物排出,減低積聚機會,亦可減少黑眼圈。
缺乏鐵質及維他命c,會引致黑眼圈的出現,平日應多食用如豬肝、菠菜、番茄等食物。
保證睡眠:
睡眠不足,身體消耗得不到補充,激素合成不足,會造成體內環境失調。而在這種情況下,眼部長期處於收縮緊張狀態,血管長期充血,但又不能運化,很容易產生黑眼圈。
眼部按摩護理:
可用無名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴及承泣穴、四白穴,每個穴位按壓3-5秒後放松,連續做10次。接著用中指和無名指輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。按摩時可配合使用雲容集眼霜塗抹,促進眼周血液迴圈,淡化黑眼圈。