肩膀痠痛有急慢陰陽之症，急乃負重勞損，睡覺落枕，外感風寒之痛，慢性症有肩周炎，頸椎病，腦供血不足，經絡梗塞，久勞傷溼引起風寒溼癖，以及頑痰內阻引起痠痛為陰為慢性之病，病灶結在筋骨。前者為陽為表，病在肌膚，來之急，去之快。

睡醒之後肩膀痠痛，你指的肩膀是哪個位置啊？很多人肩膀特指三角肌區域，有的人把頸部和肩關節之間的位置也叫做肩膀，都簡單的答一下吧。

這個部位痠痛，我們多數首先考慮是否肌肉本身的緊張壓痛，肌肉勞損引起的痠痛，可以透過手觸控痠痛區域肌肉，看一下有沒有痛點，有的話可以透過按摩解除再看症狀。

也有極少部分的頸椎病和胸廓出口綜合徵會導致神經卡壓，放射引起的痠痛感，如果觸診肌肉沒有疼痛，則要考慮這兩方面因素。

這個部位痠痛，我們也要首先考慮肌肉本身的問題，觸診一下這個位置的肌肉和筋膜是否有疼痛感，按壓是不是很僵緊，沒有彈性，勞損就會在晨起出現痠痛。

依然要考慮頸椎間盤突出或者肌肉卡壓頸叢神經造成的症狀，或斜角肌造成的臂叢神經卡壓引起的症狀，我們的肩胛上神經受到刺激，可引起這個部位痠痛。

偶有這個症狀，可以觀察一下，畢竟我們身體經常會出現異常訊號，多數可以自行消失，如果總是這樣，最好去醫院就診，找到原因採取相應的方案處理。

如果說感受，那就只能說就好像你沒幹過粗活，卻一下子扛了好幾包水泥，走了很長的路，幹完，差不多和你說的感受差不多了。