尿毒症最早期是慢性腎臟疾病，之所以很多慢性腎臟疾病都發展成為尿毒症，是因為腎臟屬於沉默器官，在生病的時候並不會跟其他器官一樣會有明顯的不舒服的感覺（肝臟也是沉默器官），往往發現腎臟有毛病的時候，就已經發展成為比較嚴重的疾病甚至是尿毒症了。

慢性腎臟疾病的誘因主要有這些：

高血糖和糖尿病人群血液中血糖濃度比較高。正常人血液中葡萄糖會透過腎臟的重吸收繼續被利用。

如果血液中葡萄糖濃度比較高，腎臟就會長期處於繁重的工作壓力下，時間一長就跟人長時間加班幹活一樣會身體會受不了，就受損了，發展成為慢性腎臟疾病。

高血壓人群的血液滲透壓增加，鈉元素的濃度上升，腎臟在過濾血液的時候壓力比較大，往往容易發展成為慢性腎臟疾病。

而慢性腎臟疾病濾過功能下降又會導致進一步的血壓上升。

高血脂人群的血液中甘油三酯和低密度脂蛋白的濃度上升，血液濃稠度上升，增加了腎臟的濾過壓力，長時間之後也會發展成為慢性腎臟疾病。

血液中尿酸濃度上升會引起急性腎損傷、慢性腎臟病和尿酸結石，而腎功能損傷又會增加痛風發病風險。

肥胖人群發生腎臟疾病的風險要比正常人高。另外肥胖又是糖尿病、高血壓等慢性疾病的誘因，進一步導致慢性腎臟病併發症。

抽菸會增加慢性腎臟疾病的發病風險。而且抽菸越多，風險越大！

從這些點看，近些年來，與慢性患者的年輕化趨勢是一致的。

預防尿毒症的做法：

如果屬於上面提到的六類人群，要定期做檢查，建議做尿檢和血檢確保腎臟功能的正常。

一旦發現腎臟出現損傷，要及時做好治療和調理，避免進一步發展成為尿毒症。

清淡飲食要減少鹽、油、糖的攝入。

根據中國營養學會推薦，普通人每人每天鹽攝入量不超過6g，高血壓患者不超過3g。

每天吃精製糖不超過50g，糖尿病患者最好不吃精製糖。另外還要儘量不喝含糖飲料。

普通人每天至少要喝水1500-1700ml，天氣熱出汗比較多的人群每天喝水2000ml左右。

另外建議不憋尿，因為憋尿容易導致尿液上行反流，尿路感染的同時也對腎臟產生影響。

包括血糖、血脂、血尿酸、血壓和體重等多個與腎臟功能有關的指標，可以有效地降低慢性腎臟病的發病風險。

作息規律可以讓身體各個組織器官得到正常休息，包括腎臟。

抽菸對腎臟的損傷是暫時的，戒菸之後即可停止對腎臟的傷害。

也就會說戒菸可以補腎。

尿毒症就是腎臟受損，普通人說的腎虛，不過屬於急性腎虛，多數因為生活習慣不健康。如縱慾過度，加班熬夜，經常與冷飲和冰啤酒為伴也是原因之一，經常吹空調和食用大量海鮮也有可能加重腎臟寒氣。年深日久，便可對腎臟形成巨大的傷害。

另外，過度使用抗生素對腎臟傷害巨大。人體的免疫力是鍛煉出來的，不是靠藥片堆出來的。

預防尿毒症，就要杜絕傷腎行為。

能夠引起尿毒症，其實原因非常的多，各種各樣的損害到腎臟的病因，都能夠最終導致患者腎組織被破壞，進而導致腎功能不能有效行使，當腎功能只剩下10%以下的時候，我們就稱之為尿毒症。

如何預防尿毒症的發生，就首先需要去除影響到腎臟的一些損害因素，比如，對年輕人腎臟發生損害的因素，最常見的還是慢性腎炎，對於慢性腎炎的患者，需要根據患者的腎功能，腎臟穿刺病理情況以及24小時尿蛋白定量的情況，由醫生決定是否使用激素或者是免疫抑制，抑制腎小球類的這種非細菌性的炎症，從而減緩甚至阻止被破壞的速度；

年輕的一些女孩子發生腎衰竭，有很大的可能性是存在系統性紅斑狼瘡等風溼性疾病，而這些風溼性疾病就會損害到腎臟，所以對於有這樣疾病的患者，需要到正規公立醫院風溼科，遵醫囑使用藥物，控制這種風溼性疾病的互動性，減輕對腎臟的損害。

除此以外，要儘量避免一些對腎臟有損害的因素，比如各種原因導致的身體脫水，從而使得腎臟血液供應不足，也會加重腎臟問題；注意避免各種對腎臟有毒的藥物，比如氨基糖甙類抗生素、各種中草藥以及非甾體類消炎藥等等。

公立三甲醫院工作十年，擅長腎小球疾病、糖尿病腎病、系統性紅斑狼瘡腎病、血液淨化。

尿毒症一般是因為我們患上的各種腎病沒有及時的治療好，經過持續的惡化以後發展到最終的一種疾病。一旦患上了尿毒症對於我們的身體健康危害還是挺大的，容易出現煩躁不安和昏迷、嗜睡等症狀。那麼在日常生活中都有哪些人群比較容易患上尿毒症呢？一起來了解一下吧，以便我們可以及時的預防。

最易得尿毒症的四類人群

1、糖尿病患者

患有糖尿病的患者一般來說，會比普通的人群更容易得尿毒症，幾乎十個糖尿病患者中就會有三個患者轉變成尿毒症糖尿病。所以如果自己患有糖尿病的話要及時的治療好，而且要做好防止糖尿病轉換成尿毒症的趨勢。

2、高血壓人群

高血壓人群也是比較容易得尿毒症的一大群體，據統計，一般十個高血壓患者裡面就會有一個1.5個人最後會發展成為尿毒症患者，尿毒症疾病要比高血壓的危害高得多，而且治療起來也更為的麻煩和費時費力，所以在確認自己患有高血壓的時候一定要注意。

3、腎病患者

尿毒症的引起源主要就是腎病，因為幾乎所有的慢性腎病最後都會發展成為尿毒症。所以腎病並不可怕，可怕的是腎病最後發展成為嚴重的尿毒症患者，這樣對我們的身體只會產生更嚴重的危害。

尿毒症發展起來會讓我們的精神萎靡，而且面色發黃，嚴重的話還會出現昏迷等症狀，所以在平時的生活中要多注意一下自己是否患有腎病，尿毒症的最好治療方法就是預防。

4、患有泌尿系統和尿路感染的人群

尿毒症一般是因為我們的腎臟功能不好，淨化血液的功能在減弱，導致體內的廢物和各種液體都沒有及時的排出去，這樣就會引發各種症狀，這也就是尿毒症，如果我們的泌尿系統和尿路被感染了，說明我們體內的毒素較多，這是感染尿毒症的一種症狀。

尿毒症早期症狀有哪些？

1、出現厭食和胃口不好

患有尿毒症的病人體內都滯留了大量的毒素，這些毒素會影響到我們的消化系統，這個時候就會導致我們出現胃口不佳或者是不行吃東西的現象。

2、出現疲勞乏力症狀

尿毒症患者的新陳代謝比起正常人已經變得緩慢，所以體內的毒素和垃圾排出不夠及時，會導致我們體內的酸鹼出現了不平衡，還可能會出現高血壓等疾病，這些都會導致我們出現頭暈和疲倦等症狀。