就把自己寫的貼上給你，僅供參考：寶寶有明顯缺鈣症狀，並非是鈣元素缺乏，而是維生素d不足，現在每天給他喝一隻三精葡萄糖酸鈣是無助的。如果寶寶沒有消化方面的問題，透過配方奶粉獲得的鈣源是充足的。如果過多地補鈣，鈣容易和奶製品所含蛋白質中的磷、酪蛋白結合，形成稱為“鈣皂”的硬塊。鈣皂大量形成就會導致寶寶大便乾燥甚至便秘。這樣就反而會影響鈣的吸收。還有，由於高鈣奶中鈣磷乘積高，導致鈣吸收率降低，大量不能被吸收的鈣從腎臟排出，甚至會導致高鈣尿症，對寶寶嬌嫩的腎臟也是不小的負擔。鈣和鋅的吸收是呈競爭性的：當鈣太多時，會導致鋅的吸收減少；鋅的不足會導致寶寶味覺減退，食慾下降，蛋白質合成不足，甚至還可能導致嬰幼兒生長髮育障礙。瞧，鈣過多又增添了新的麻煩。所以，普通乳製品一般可以滿足小寶寶對鈣的需求。如每天能攝入足夠的奶製品，再輔以適量的維生素D及足夠的戶外活動，寶寶可確保骨骼發育。至於家裡那些高鈣奶、鈣片、三精葡萄糖酸鈣等，還是留給您自己吧。 要訣：0～3歲的寶寶正處於生長髮育的高峰，鈣的需要量較多。小於6個月的寶寶每日所需鈣為300mg，6個月到1歲需要400mg，1到3歲需要600mg。寶寶雖然對鈣的需求量大，但是由於身體各種機能還沒有發育完善，消化能力較低，所以媽媽們最好不要過多地給寶寶服用各種強化鈣製劑，包括您的三精葡萄糖酸鈣。對4～6個月以內的嬰兒，尤其是4個月以內，應給予母乳餵養。除母乳餵養外，只需要適當補充維生素D，就可以預防佝僂病的發生。所以嬰兒自1～2星期開始，每天應補充維生素D約400國際單位，不需要補充鈣劑。因為母乳(或牛乳)中含有相當量的鈣，而且易於吸收。伊可新等魚肝油的維生素A與D配方和含量比較合理，並且有相應年齡製劑，可以考慮新增。 藥補不如食補，寶寶所需要的鈣最好從食物中獲得。奶製品的鈣源較佳。如果母乳餵養，只要媽媽沒有嚴重缺鈣的情況，每100ml母乳中含鈣30mg，按每天攝入約900ml計算，寶寶透過母乳就可以得到充足的鈣源。寶寶從5個月大時開始新增輔食，這時由新增的輔食中也可以得到一部分鈣源。對於人工餵養的寶寶，嬰兒配方奶粉中含有的鈣是母乳中的2～4倍。雖然由於其中磷的含量可能較高，導致鈣磷乘積較高以及含較多酪蛋白，會使之鈣的吸收相對較低。鈣劑以及微量元素對健康的作用，特別是對寶寶的正常發育和抗病能力是肯定的，已越來越受到人們的重視。寶寶到底缺不缺鈣，醫生通常透過採集頭髮或血樣測定。其實血樣反映的是機體對環境微量元素的吸收和排洩的情況，在不同時間血中各成分含量也不同。採血過程還帶來疼痛。而頭髮反映的是體內微量元素的蓄積情況，它反映的是過去幾個星期甚至幾個月內微量元素的營養狀況，因而，頭髮能真實地反映微量元素的儲存情況，從而能夠幫助判斷寶寶近期的鈣、鋅等營養狀況。寶寶缺鈣一般會出現煩躁，脾氣大，睡眠不安，夜驚，汗多。由於汗水刺激，睡覺時搖頭擦枕，因此孩子後腦部頭髮脫落，頭髮稀疏發黃，無光澤。 嚴重的還會出現胸部等骨骼變形。這時在飲食上應多吃些牛乳、鈣粉類。同時可能缺鋅，寶寶生長髮育遲緩且免疫力低下，應多吃些雞肝、蛋黃等。缺鈣狀況一時不能改變，為防治可能出現的佝僂病，首選的藥物應是維生素D，可以服用相應年齡段維生素D含量較高的魚肝油。應按醫囑控制用量，以免中毒。一般生下來兩週開始補維生素D。寶寶得佝僂病，多數在出生兩個月後發病，6－12個月為高發期。當孩子兩歲以後，就大為減少了，其原因是什麼呢？主要是因為孩子出生後的最初兩年內，生長髮育最快，各種營養物質的需要劇增，總是容易造成供不應求。兩歲後，孩子戶外活動日益增多，接受太陽照射的機會增加，太Sunny中紫外線可以使面板下的脫氫膽固醇轉換成為維生素D。所以當孩子兩歲以後，不必再吃魚肝油了。 環境中的鉛過量也會對寶寶智力和心理發育產生影響，使寶寶體格生長明顯滯後，身高、體重和胸圍都明顯低於正常寶寶。要預防這類情況發生，寶寶應多吃些水果，不吃含鉛量高的食物，如爆米花、皮蛋等，更應避免接觸含鉛高的玩具和用品。在此，值得一提的是，冬天出生的孩子，因為室內沒有太陽，更應該補維生素D。特殊的孩子如早產兒，因為先天不太足，所以補適量的維生素D對他的生長髮育比較有好處。寶寶如果是夏天生的，媽媽營養比較好，稍微晚點補也可以。夏天太陽比較好，孩子透過到室外活動，接受一些紫外線，本身能夠接受一些維生素D，對他來說是可以的。而且給他一個空檔時間，他自己可以接觸戶外環境，這對孩子的成長更加有利。春秋天可以根據情況補充維生素D，還有補鈣與否，還是根據其用奶的鈣質含量，或者是寶寶自身情況來決定。 上述維生素D，如用普通魚肝油來替代，在維生素D達到治療量時，維生素A已遠遠超標。這樣就往往產生維生素A蓄積中毒。須知魚肝油製劑有兩種，一種製劑為舊制劑，維生素A、D含量比為10∶1，即每毫升濃縮魚肝油含維生素A50000單位，含維生素D5000單位。而小兒每日需要維生素A1000～1500單位，維生素D400單位，兩者之比大致應該為3～4∶1。如果服用這種舊制劑濃縮魚肝油預防佝僂病，每日給嬰兒服用3滴魚肝油，即吃進維生素D400～500單位，卻吃進維生素A5000單位，為維生素A實際需要量的4～5倍，久了可發生維生素A中毒。為克服這種製劑的弊病，可在每瓶魚肝油內加進半支注射用維生素D3(15萬單位)，調整維素A、D 比例為3∶1，這種混合製劑，每日吃1滴，即吃進維生素A1600單位，維生素D600單位，既可預防佝僂病，又不會發生維生素A中毒了。 當然，另一種魚肝油為近年新生產的新制劑，如伊可欣等，維生素A、D含量比為3∶1；預防佝僂病，每日給孩子喂4滴，相當於吃進維生素A1200單位、維生素 D400單位；既能滿足嬰兒每日維生素D需要量，又不會造成維生素A中毒。所以家長應該買維生素A、D 含量比為3∶1的新制劑給孩子吃。 臨床維生素A中毒發病緩慢，常見症狀為毛髮脫落、面板乾燥、奇癢、食慾不振、脂溢性皮炎、容易激動、口角皺裂、肝脾腫大及顱壓增高等症狀。維生素D也能引起中毒，常表現為食慾不振、噁心嘔吐、血鈣過高、腎功能減退等。發生魚肝油中毒現象，應立即停藥，並去醫院診治。 因此寶寶長期大量吃魚肝油，既非營養的必需，又存在一定危害。這是年輕的父母萬萬不可忽視的。 因此，寶寶只可以適當選用魚肝油。其實新增維生素D並不能替代每天必需的曬太陽。戶外的Sunny有多種作用，即使是薄雲或樹蔭下，只要能夠照射到15平方釐米，即整個頭皮，每天有半小時，其產生的維生素D已足夠鈣質的吸收所需。這時候可以少用或不用魚肝油製劑了。

維生素D的主要作用是促進鈣和磷酸鹽從小腸吸收，在維持血漿鈣和磷酸鹽濃度上起著重要作用。兒童時期缺乏維生素D時易患佝僂病，表現為骨骼畸形，如雞胸，骨質疏鬆，多汗、枕禿和嬰兒手足搐搦等症狀。成年人如果缺乏維生素D，容易患骨軟化病，因為骨骼中含有過量未鈣化的基質，出現骨骼疼痛，軟弱無力等症狀，骨骼畸形不明顯。

長期服用維生素D，會引起中毒，分為急性中毒與慢性中毒。

如果是急性中毒，一般給予洗胃、導瀉對症處理，症狀都會慢慢緩解。

最常見的是慢性中毒，針對長期需要服用維生素D製劑的病人。出現維生素D慢性中毒之後，必須馬上停用維生素D製劑或者鈣劑，避免Sunny照射，儘量飲食方面避免吃鈣含量比較高的食物。