喝紅葡萄酒和白葡萄酒到底有什麼功效呢？不好意思，我並不是來宣傳葡萄酒的功效的，反而我是來闢謠的，我們經常會有人聽葡萄酒有各種功效，但是很遺憾這種宣傳都是假的。

以前我們都覺得葡萄酒對身體很好，少量飲用，甚至還有很多保健功效，但是最新的科學研究表明這些所謂的保健功效都是假的，無論喝葡萄酒還是白酒，都沒有任何的保健功效。

華人特別喜歡玩各種的飲品，食品賦予保健功效，但是這些保健功效都沒有任何理論依據更多的是商家拿來作為宣傳的噱頭的。

酒類已經成為了一種直接作用於腦部神經的有害物質，喝酒其實只有一個原因就是因為上癮。

1，有人說葡萄酒可以助眠

以前經常有人跟你說晚上睡不著覺，怎麼辦？那睡前喝一點紅葡萄酒吧，其實更多的是一種心裡安慰，睡前喝酒並不能夠真正的幫你進入睡眠，其實沒什麼用，喝多了會喝醉，增加肝臟的負擔，早上起來頭疼，難受。

2，還有人說葡萄酒可以抗癌

我這裡不是說葡萄酒不能抗癌，我是說所有物質都不能。

其實任何元素說他抗癌，都是沒有科學依據的，網上流傳的那些能夠抗癌的藥，或者是植物抗癌的理論依據，一般來說雜誌，這些都是未經證實的研究。

你很難證明這種抗癌的效果和食物有關係，我們華人一般相信寧可信其有不可信其無，所以我們相信各種物質都有功效。

3，喝酒能減肥

就是減肥的原理，非常簡單，你的輸出消耗，大於你的能量攝入。所以減肥最好的方法就是少吃多運動，有人說喝茶，喝咖啡，喝酒，能幫助減肥，目的不是為了減肥，是為了賣東西。

其實我就是賣茶的，很多賣茶的人，天天吹噓茶葉有各種功效，保健，養生，減肥，降血壓，甚至抗癌。

作為一個茶葉商家，我可以負責任的告訴你，這些宣傳都是沒有道理的，甚至是違反現在的廣告法的，茶葉作為一種飲品，只要好喝就可以了，至於是不是能夠有保健功效？不是我們應該關心的。

喝了這麼多年酒，也認識了不少酒友，有時候和他們交流一下對於酒的看法，也是個十分有趣的過程。有人認為，酒是人類最偉大的發明之一，稱得上是“靈魂伴侶”般的存在，也有人認為，酒只不過是餐桌上的飲品、聚會中的助興物，僅此而已。而對我而言，酒是知己，也是我生活中不可或缺的一部分，不過這並不是我為什麼每年365天都恨不得能舉起酒杯的全部原因。儘管大家說酒多傷身，但葡萄酒愛好者卻是幸運的，適當喝葡萄酒是一種健康！

“葡萄酒養生？今晚幾個菜啊？喝成這樣，滿口胡話？”我相信這樣的觀點，從我這樣的“酒鬼”口中說出，恐怕沒幾個人會當真，畢竟大多數人認為葡萄酒和健康完全不搭邊。好吧，為了讓大家重新認識一下這位被冤枉的“健康大使”，今天就由我這個愛酒之人，來和大家好好掰扯掰扯葡萄酒在健康養生方面的獨特功效。

1、維持心臟健康的“強心劑”

我身邊很多嗜酒如命之人，也有滴酒不沾的時候沒別的，大家都怕經常喝酒會“三高”會影響健康但葡萄酒不存在這些問題作為養生界的一股清流它有一個好處就是：能強健心臟葡萄酒不僅能減少人體內不需要的膽固醇還能阻止血凝塊的形成減少心臟病發作的危險所以我建議那些愛酒卻又瞻前顧後的朋友想喝葡萄酒就喝吧別過量就行，保持住每天1-2杯這個強度一段時間後，你會驚喜於身體的變化

2、讓面板光鮮亮麗的“神仙水”

有些人，一瓶Pola精華幾千塊買下去眼睛都不眨一下一瓶幾百塊錢的葡萄酒，打折還會猶豫再三這種差別待遇不就是因為Pola精華的護臉功效嗎？但很多人不知道的是這些價格高昂護理品能做到的葡萄酒同樣能做到葡萄酒不僅能幫助血液迴圈，減少面板皺紋而且葡萄酒中含有大量的抗氧化物質還能抑制痤瘡細菌的生長所以想要保持光滑透亮肌膚的朋友乾了這杯酒~

3、諸代帝王都未曾發現的“長生秘方”

“強心、潤膚靠喝紅酒就能辦到？信你個鬼你怎麼不說喝紅酒還能延年益壽呢？”其實從某種意義上說，葡萄酒還真能辦到市面上的大多數紅葡萄酒中都有一種高效抗氧化的物質——白藜蘆醇這種物質能夠直接啟用促進健康和長壽的蛋白質幫助人體抵抗衰老，以達到增壽的目的不過它的能力和效果始終有限大家也不必過分去依賴它，要是效果出眾那麼那些帝王將相何必費盡心機煉仙丹、採仙藥？

4、有錢人的“漱口水”

說到葡萄酒保護牙齒這一點，我不禁想起了林家棟在《放逐》裡的那句臺詞：我早上漱口用的都是82年拉菲！這句臺詞可真讓人印象深刻不過據說葡萄酒真能夠防止口腔病菌的滋生還能減緩牙斑和蛀牙的生長是否真的有效你可以嘗試了以後再來告訴我

5、體質“強化劑”

其實，從某種意義上來講喝葡萄酒算得上是一種“運動”這種“運動”雖然不能幫你瘦身塑形但它卻可以幫助免疫體統對抗高達200種病菌第一次聽到這種言論，我還嗤之以鼻後來接觸相關知識多了發現這話還是有點道理的葡萄酒中的抗氧物質能有效消滅病菌而且紅葡萄酒有時還能治癒感冒造成的病症不過“喝葡萄酒”和所有運動一樣

需要適可而止，少了沒效果，多了傷身

隨著社會經濟的不斷髮展，人們生活水平不斷提升，越來越多的人嚮往高品質的生活。其中，飲食消費類目中就有很大的變化。從快樂肥宅水-茶飲-葡萄酒，可見大家的消費習慣、消費品質在不斷地發生改變。

眾所周知，快樂肥宅水喝多了會危害人的身體健康，奶茶喝多容易睡不著。葡萄酒（wine）作為適合當代年輕人、中老年人飲用的果酒，是大家青睞的果酒之一。下面跟著傲魚酒莊瞭解：喝葡萄酒對我們身體究竟有何好處吧！

1、喝葡萄酒有什麼好處？

葡萄酒是以葡萄為原料，經過發酵釀製而成的一種果酒，是世界上產量最大、普及最廣的單糖釀造酒。醫學研究表明：葡萄的營養價值很高，而以葡萄為原料的葡萄酒也蘊藏了多種維生素、礦物質和氨基酸，這些物質都是人體必須補充和吸收的營養元素。葡萄酒裡面所含有的抗氧化物質—白藜蘆醇，能有效延緩衰老、防止肌膚鬆弛。除此之外，紅葡萄中含有一種能夠降低血壓的黃酮類物質，該物質能使高密度蛋白在體內增加，降低血液中的膽固醇和血脂量，以此達到預防心血管疾病的效果。

2、每天適合飲用多少葡萄酒？

葡萄酒雖好，但也不能過多飲用。世界衛生組織國際協作研究指出，成年人適量攝入較佳。以“基本安全量”為評判標準，男性每天攝入量應＜40g,女性攝入量則為男性的一半，也就是＜20g。

以一瓶正常規格為750ml，酒精含量為12%的葡萄酒來說，女性每天攝入100~150ml最佳，男性則可攝入200~300ml，切忌過多飲用，如果酒精含量逐漸增高，那就需要適當減少葡萄酒攝入量。過度攝入酒精會危害人的身體健康，容易加重消化道疾病，導致酒精性心肌炎發作，心肌梗塞以及中風等危害。所以，適量飲用葡萄酒也是我們應要關注的事項哦。

3、最佳飲用葡萄酒的時間

那麼，什麼時候飲用葡萄酒更佳呢？飲用紅酒的最佳時間是晚上7點~晚上9點半之間。因為這時候人體胃中分解酒精的酶濃度變高，身體容易消化掉酒精。若飲用的時間過早或過晚，體內肝臟解酒功能會降低，這樣就容易把酒精殘留在體內，不利於人體健康。所以，什麼時候最適合喝葡萄酒也成了一門學問。