愛美之心人皆有之，特別是漂亮的美眉。春季萬物復甦，氣候越來越暖和，各種蚊蟲已慢慢出來透氣，此時，是面板過敏高發期。

若你不想使自己漂亮的臉蛋子上長出一個個的小疙瘩，請隨我一起來瞅瞅如何在春季面板過敏。

1、春季，各種花齊放，客氣中瀰漫著各種花粉、細菌、蟎蟲等，我出門就能碰上，我們可以戴上口罩，遠離花草較多的地方。

2、注意日常飲食，最好是吃些清淡的食物，不要去吃過辣或過油膩刺激性的食物，經常熬些綠豆湯喝。

3、睡眠時間要保證充足，避免無休止的熬夜，這樣對面板的日常保養很重要。

4、洗臉是要注意多溫水洗，最好不要用刺激性較大的肥皂、香皂或者洗面奶洗臉。

5、保持生活愉快，心情輕鬆，不能急躁、生氣，保持良好的心態最重要。

6、在日常生活中，應該避免在人群眾多的高峰期出門。

7、適量的服用維生素C，可幫助減緩炎症的出現和迴圈。

1:要潔淨也要保溼。在淨除臉部油光和毛孔深層汙垢的同時還要有效保溼，鎖水使用保溼系列的潔面產品，如果是敏感肌膚的話最好使用氨基酸泡泡類潔面產品，減少對肌膚刺激。 2:鎮定舒緩肌膚。在晚間身體放鬆時去修復白天與外界刺激物對肌膚的傷害，平滑肌表紋理，可以使用含有洋甘菊成分的面膜產品進行修復和舒緩。謹慎使用磨砂，撕拉麵膜。 3:做好防曬工作，儘量避免化學防曬劑可能產生的刺激以及卸妝帶來的刺激，建議用帽子做硬防曬為主，避免濃妝。 4:如果有花粉過敏史，則不要再花朵盛開的時候去公園，野外，避免花粉對面板帶來刺激和傷害，風大的時候要戴口罩。

春天是肌膚敏感和過敏的高發期，做好這幾點基本防護基本就能躲過危險期了，當然如果已經發生過敏也不要著急，找到好的應對方法來解決，切不可操之過急，使用不當產品對肌膚造成更大傷害。

春季對過敏的影響來說，可以說是非常大的，特別是萬物生髮的春天，陽生陰長，人們的免疫力在往上走，與此同時，疾病的攻擊力也在往上走。我們知道過敏可以致命已經不再是一個小新聞了！而面對春季過敏，大家又應該必知什麼呢？

首先我們應該瞭解春天的“氣息”，瞭解春天最有可能的致過敏的誘因，以及要了解大家最關心的問題——該如何防治過敏！防治過敏不止是要防與治，我們還需要了解致過敏因素，要從源頭上阻斷過敏的出現，以及瞭解過敏症狀。結合過敏原與過敏症狀我們才能下手對治過敏的問題。

春季過敏，最容易侵襲人們的眼睛、呼吸道、面板等，出現一些異常反應，如果春天外出後出現眼睛紅腫、眼癢、畏光、流淚、眼睛分泌物增加、視力下降、鼻癢、流清涕、噴嚏、呼吸困難、咳嗽、面板瘙癢、面板起紅疹等症狀的時候，大家應該第一時間考慮到是過敏的症狀。要知道人如果過敏是非常容易出現過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結膜炎、過敏性皮炎等疾病的。

而導致這些疾病的因素就是春季裡的這些因素：

1. 天氣異常。人體的面板有一個溫度感受器，春天忽冷忽熱、乍暖還寒，皮脂腺和汗腺難以取得平衡，雖然大家沒有直接接觸過敏原，但是天氣異常的變化，也有可能導致過敏性皮炎的出現，或是蕁麻疹的出現。

2.灰塵和花粉。春風多與灰塵和花粉過敏原相親和，對於春季的過敏來說，防不勝防的應該是人體接觸到異物的入侵，特別是在空氣中看不見的過敏原！比如說已經散播出去的柳絮、各種花粉（例如油菜花）、某些易散發的孢子類植物等。

3.季節變換。有些時候，相對體質較為敏感的人類，他們的面板對Sunny的抵抗力也會減弱，所以，Sunny（紫外線）也可能作為一種過敏因素而存在。其實和Sunny相關的距離人體最近的還有一個過敏原——塵蟎！

4.食物過敏。開春後，人們的口味也在變化，人們喜食海鮮、辛辣食物、酒等，可能在其他季節吃這些東西會無大礙，但是易過敏人群在這個時間段最好避開這些食物的影響。

對於春季過敏的防治，一旦出現以上症狀，大家要立刻避開過敏原，對於面板和眼睛過敏，無藥物處理的情況下，要立刻用水清洗。如果是過敏專業戶，更應該知道春季要避免外出，如果外出，也要做好防護準備（長衣長褲、口罩、太陽鏡、過敏藥物等等）；在家要防塵蟎防灰塵，所以家裡應該通風乾淨整潔，容易過敏的人儘量避開自己去曬床單、被子、枕頭等等生活用品。

另外，有一點也比較關鍵，大家可以到醫院查一個過敏原檢測，這樣可以很好的幫助大家做好過敏指南，也可以為預防過敏做到心中有數。

春天是萬物復甦的季節，身體的新陳代謝也隨著自然界的復興開始提高加速，臉上的皮脂腺分泌也日益增多，可是惱人的問題也跟隨而來！

一陣春風吹來，在心情愉悅的同時，面板卻突然感覺到發癢、變紅、開始冒起小疙瘩，春季過敏就是這樣發生在誰都未曾警覺的那瞬間，影響到生活質量。

春季過敏一般分為兩種症狀，一種是自我感知性的，比如感覺面板刺癢、緊繃等。還有一種是外顯性的症狀，如面板出現發紅、斑疹、脫皮等。當然一般這兩種症狀不會單一出現。

引起面板過敏的原因主要是接觸到了過敏原，這類物質視人體質而定。有飲食性引起過敏的，比如魚、牛肉、芒果等，這類原因導致的過敏基本不會因為季節遷移而變化。還有接觸引起過敏的，比如面板直接或者間接地接觸到蟎蟲、花粉等，春季所發生的過敏多半是由於這類原因導致的。春季微生物大量繁殖、花草樹木也到了授精的季節，所以當外出或者與物品接觸時，極容易接觸到這些導致過敏的物質而出現面板問題。

那麼春季如何才能預防過敏？日常生活中需要注意些什麼呢？

1.外出預防

春季多風，風中不僅夾雜了大量的微生物、花粉等，還有各種粉塵。尤其是北方地區，春季偶爾還會出現沙塵暴類的大風天氣。這些與面板接觸都可能成為導致過敏的原因，尤其是臉部面板，最容易出現過敏症狀。

所以春季外出時候應該儘量不要將面板裸露在外，臉部也要戴好口罩。

2.保持個人衛生

養成勤洗手的習慣，尤其是在雙手接觸了花草、動物皮毛之後，都應該及時洗手，避免易敏感的面板部位間接接觸到過敏原物質。洗手液儘量挑選具有清潔和消毒功能的，出門在外不方便的時候，也可以備上一些免洗洗手液，以做到隨時的“安全”。

3.勤換被褥、消毒毛巾

被褥、毛巾這些是蟎蟲最容易滋生的地方，春季應該更勤便地換洗被套，時常將褥子放到太陽地下曬，紫外線可以殺掉蟎蟲。擦臉、擦身體的毛巾也需要偶爾地消毒，避免蟎蟲和細菌地滋生。

家中有養寵物的朋友還要注意一點，儘管家養寵物偶爾會有洗澡、梳理毛髮，但是它們的毛髮裡還是會有許多細菌和蟎蟲，所以建議不要讓寵物上床一起睡覺。

4.謹慎踏青

如果知道自己是過敏性的體質，但是又無法拒絕春日裡的好時光和美景，那麼出門踏青的時候一定要謹慎注意，不要近距離地與花草樹木接觸太多，也儘量不要裸露地躺在草地上。春季花草樹木都開始抖落自己的“花粉”，這是極易導致人體過敏的物質。

春季過敏不僅僅會表現在臉部面板上，身上也會出現各種過敏表現。而且春季，小孩發生過敏的機率比成人更高。所以，春季過敏預防要全面，還要更從寶寶抓起！