粉葛搭配薏米、魚、豬腳、豬骨等一起煲湯,都非常的好,湯水營養豐富,粉葛口感粉糯,百吃不厭,老少皆宜,可以根據自己的喜好口味,來搭配自己喜歡吃的食材一起煲湯。粉葛相信很多人都知道,粉葛也叫葛根,粉葛是純天然的綠色食品,用來煲湯特別的好,粉葛具有澱粉含量高、質鮮、味美等特點,特別是在廣東地區,家家戶戶都會用粉葛來煲湯,煲出來的湯營養豐富,粉葛口感粉糯,老少皆宜,百吃不膩,粉葛可以跟很多食材一起搭配煲湯,都非常的好,下面就來分享一下粉葛搭配什麼食材煲湯比較好。
一、認識挑選粉葛也有些人會不知道什麼是粉葛, 粉葛又叫葛根、幹葛,是豆科生長的草本植物葛的根,粉葛含有很多的澱粉,還可以加工成葛粉和葛片,我們在買粉葛的時候,挑選粉葛顏色白色或者淡棕色,粉葛質硬而重,切面粗糙,富含粉性,並含有大量纖維,聞起來無味,嚐起來味微甜的粉葛。二、粉葛鯽魚湯1、食材:粉葛、鯽魚、赤小豆、陳皮、姜、鹽、胡椒粉2、把赤小豆洗乾淨,提前浸泡一下,把粉葛去皮洗乾淨切成小塊,姜洗乾淨切片,把鯽魚去除內臟、鰓等,清洗乾淨,瀝乾水分用鹽醃製10分鐘。3、準備一個砂鍋,把粉葛、赤小豆放進去,大火燒開,把浮末撇乾淨,起鍋燒油,油熱把醃製好的鯽魚放進去,魚一定要瀝乾水分,煎至兩面微黃盛出。4、把魚放進砂鍋中,再放入陳皮、薑片,大火燒開轉中小火煲50分鐘左右,加入鹽、胡椒粉調味,味道鮮美,非常好喝。
三、粉葛花生豬骨湯1、食材:粉葛、豬骨、花生、姜、鹽2、把粉葛去皮洗乾淨,切小塊,粉葛的皮比較硬,去皮的時候要小心一點,粉葛和花生用水浸泡一個小時。3、把豬骨洗乾淨,用水浸泡一下,泡出血水,把姜洗乾淨切片,豬骨泡出血水後,涼水下鍋焯水,放入薑片,大火燒開,撇去浮末,焯好水後撈出沖洗乾淨。4、準備一個砂鍋,把豬骨、粉葛、花生放進去,加入適量的水,放入薑片,大火燒開,轉小火煲兩個小時即可,最後加鹽調味。
總結:粉葛可以搭配的食材有很多,像豬骨、薏米、花生、魚、赤小豆等等,都非常的不錯,營養豐富,味道鮮美,根據自己的喜好來搭配自己喜歡的食材一起煲湯,不管用粉葛搭配的什麼食材煲湯,一定要選擇新鮮的食材,食材一定要處理乾淨,煲湯水要一次加夠,火候要掌握好,鹽要最後放,最好用砂鍋煲湯,這樣煲出來的湯會更好喝。
粉葛搭配薏米、魚、豬腳、豬骨等一起煲湯,都非常的好,湯水營養豐富,粉葛口感粉糯,百吃不厭,老少皆宜,可以根據自己的喜好口味,來搭配自己喜歡吃的食材一起煲湯。粉葛相信很多人都知道,粉葛也叫葛根,粉葛是純天然的綠色食品,用來煲湯特別的好,粉葛具有澱粉含量高、質鮮、味美等特點,特別是在廣東地區,家家戶戶都會用粉葛來煲湯,煲出來的湯營養豐富,粉葛口感粉糯,老少皆宜,百吃不膩,粉葛可以跟很多食材一起搭配煲湯,都非常的好,下面就來分享一下粉葛搭配什麼食材煲湯比較好。
一、認識挑選粉葛也有些人會不知道什麼是粉葛, 粉葛又叫葛根、幹葛,是豆科生長的草本植物葛的根,粉葛含有很多的澱粉,還可以加工成葛粉和葛片,我們在買粉葛的時候,挑選粉葛顏色白色或者淡棕色,粉葛質硬而重,切面粗糙,富含粉性,並含有大量纖維,聞起來無味,嚐起來味微甜的粉葛。二、粉葛鯽魚湯1、食材:粉葛、鯽魚、赤小豆、陳皮、姜、鹽、胡椒粉2、把赤小豆洗乾淨,提前浸泡一下,把粉葛去皮洗乾淨切成小塊,姜洗乾淨切片,把鯽魚去除內臟、鰓等,清洗乾淨,瀝乾水分用鹽醃製10分鐘。3、準備一個砂鍋,把粉葛、赤小豆放進去,大火燒開,把浮末撇乾淨,起鍋燒油,油熱把醃製好的鯽魚放進去,魚一定要瀝乾水分,煎至兩面微黃盛出。4、把魚放進砂鍋中,再放入陳皮、薑片,大火燒開轉中小火煲50分鐘左右,加入鹽、胡椒粉調味,味道鮮美,非常好喝。
三、粉葛花生豬骨湯1、食材:粉葛、豬骨、花生、姜、鹽2、把粉葛去皮洗乾淨,切小塊,粉葛的皮比較硬,去皮的時候要小心一點,粉葛和花生用水浸泡一個小時。3、把豬骨洗乾淨,用水浸泡一下,泡出血水,把姜洗乾淨切片,豬骨泡出血水後,涼水下鍋焯水,放入薑片,大火燒開,撇去浮末,焯好水後撈出沖洗乾淨。4、準備一個砂鍋,把豬骨、粉葛、花生放進去,加入適量的水,放入薑片,大火燒開,轉小火煲兩個小時即可,最後加鹽調味。
總結:粉葛可以搭配的食材有很多,像豬骨、薏米、花生、魚、赤小豆等等,都非常的不錯,營養豐富,味道鮮美,根據自己的喜好來搭配自己喜歡的食材一起煲湯,不管用粉葛搭配的什麼食材煲湯,一定要選擇新鮮的食材,食材一定要處理乾淨,煲湯水要一次加夠,火候要掌握好,鹽要最後放,最好用砂鍋煲湯,這樣煲出來的湯會更好喝。