分手，本就是一件令人難過的事情，所以不管怎麼說都是有傷害的。

一別兩寬，各生歡喜。

快刀斬亂麻，或許會顯得無情，片刻的傷害更大，但是對人對事都好。

若是溫婉女子，建議，說的委婉些。

做一些鋪墊，儘可能的再去爭取一番，若不能再複合，那也是緣分已盡。

傷人總是不好的。

若能天長地久，便是最好不過了。

回答這種問題真的總是讓人難過的。如果真的走到了說分手這一步，無論什麼樣的理由。對他的傷害都是在所難免的。

在說分手之前還是先三思一下比較好，戀愛不是結婚，沒有什麼這樣那樣的各種理由，沒有涉及到父母不喜歡，談錢談車談存款，任何感情的結束總會有一些不得已的藉口或者理由。

是因為感覺而開始然後沒有了感覺而結束嗎？還是因為彼此之間有解決不了的矛盾，相互之間總是在包容，還是聚少離多，還是覺得認識一開始就是一個錯誤，當初被她的美貌所打動現在疲勞了就不愛了。或者是另一個比她更愛你的人走進你的生活？

不管是什麼理由什麼藉口提出的分手，只要她還愛你那麼傷害一定是有的，如果真的沒有感情了，那麼就對她說“我不那麼愛你了，你可以找到比我好的人”，這樣也許是對她最小的傷害吧。不要有什麼過激的行為，為你們這段感情留下一點美好吧。

1.你要想想你為啥要跟她說分手，是愛還是不愛？愛的話，是因為什麼方面給你帶來了哪些信心不滿，做不到，給不了她幸福。

2.既然當初選擇了在一起，不是因為不合適或者感情不和為啥要說分手?

3.作為女生，如果一個男生以看不到未來，給不了對方想要的幸福而分手完全就是扯淡行為，男女雙方的愛情是要以物質為基礎沒錯，畢竟貧賤夫妻百事哀；但如果你問都不問人家女生想不想跟你一起努力，你自己單方面就把這段感情畫上了句號，不止你自己會後悔，雙方受到的傷害都很大。你應該盡最大的努力去完善自己的不足，努力做最好的自己，也別忘了感情除了物質還有愛情。

真的沒機會挽回了，我告訴你千萬不要提起以前的舊賬，甚至長篇大倫的說出對方的缺點，不給對面自尊，也許能幫你迅速分手，但是，太傷對方的心了。

還有就是不要在網路上說，最好是方面說清楚，把話說得明明白白的，這樣更簡單，省事。

認識雙方朋友的話，去打個招呼，你認為朋友和她關係不錯，就讓朋友去安慰安慰她，讓她儘快走出來。

最重要的一點，說自己的不是多點，給對方一個臺階下，順利的一些。

祝她幸福，在分別的時候，記得祝她幸福，你們不合適，至少有人適合她，相遇不容易，祝她幸福吧。

注意你的語氣，你要心平氣和的和她談，不要特別惱火的談，不管你打算用什麼藉口，去結束都要心平氣和的去談。

謝邀！分手時，不管你怎麼說，都會讓對方受到傷害，不管是因為你不愛了，還是因為什麼，對方心裡都會難過！因為分手，就意味著她不能再擁有你，也沒有資格在你身邊依賴著你，更不能以女朋友的身份去照顧你，她會想到你以後的身邊不是她，陪你走到最後的也不是她，你愛的也不是她，你的心裡也不會再有她的位置，在她累的時候，再也沒有你的陪伴……她會想到的有很多很多，所以內心是一定會受傷的！！

寧拆十座廟，不拆一樁婚。寫這種答案最讓人難過。因為無論怎麼分手，對她的傷害都是難免的。

請在確定要分手之前，在回想一遍，為什麼不愛她了。

好吧，我知道會有人說愛情是一種感覺，感覺沒了就不愛了。但是任何事情都會有一個來頭，是你審美疲勞；還是她聚少成多；是你們彼此包容了太久，到最後耐心都耗光了；還是在你忽然發覺最初打動你的那一個時刻，是一個美麗的錯誤。

當然，也有可能是發現了另一個美好的姑娘。

然後在回想一遍，是什麼支援著你和她戀愛了這一段時光。

笑容明媚？顯腰細腿？溫柔可親？情人節送給你親手做的108p的十字繡？踏碎了周邊迪廳每一塊水兵玻璃？或者，就是對眼對味對脾氣，待在一塊啥也不幹都能傻笑半個小時。

把以上利弊擺在兩邊，如果你依然決定，因為不在愛她的理由，而放棄她為你帶來的幸福，那麼你可以準備分手詞了。

告訴她，她的好你依然記得。

坦白說，自己出於什麼原因而無法繼續。

——————————————————————————————————————————其實只要她還愛著你，那麼你退出分手，就一定會傷害對方。我上面說的這些，只希望在你提出分手時，那個姑娘仍然能保持最起碼的自尊和自信，相信自己為愛付出都是對的，也明白自己仍然不足，留下下次感情中更正。

俗話說寧拆十座廟，不毀一樁婚。

但是戀愛不是結婚，比這種分手更可怕的就是沒有感情而假裝感情。既然無法挽回，那麼就乾淨利落的分開吧。

如果，真不想在傷害她，就不要在聯絡她。

愛情的完美的，從你我分手的那一刻起，它已經再也回不到過去。去維護你我之間那有著深深裂縫的愛情嗎？這已經不是一個完整的愛情了，讓你我去維持這不完整的愛情對你我都是不公平的。你得不到真正的開心、我會傷心難過，你捨得看到我天天難過的樣子嗎？我想傷害我自己而換來你的開心，但後來我想明白了，我這樣對你是自私的，是欺騙的！愛情不是遊戲，它輸不起，也可以說輸不起的是心。你是最單純的女孩，我不希望上天的不公平落到你身上。 面對那些愛的過往，有些人把它看成美麗的風景，可以輕鬆抽離。有些人卻把記憶捆成包袱壓在心裡。或許有一天會幡然醒悟，你把自己侷限在俠在狹窄的過去不能自拔，但在此後的某一天，心情一定會回覆，一切都會恢復平靜。雖然明知道不合適，有些人對於舊戀人，總還是忍不住又念舊的情緒，是因為在情感歷程屢次碰撞又屢次挫敗，都累了，反而覺得過去對方的缺點，也是一種有點？但如果深思熟慮，發現我們真的再也回不去了，何苦執意留在昨天，不如放手，給自己，也給他自由！

我就是被前男友拋棄我了，談了兩年，我什麼都沒做錯，那次被分手後，我特別不敢相信，當時挽回過一次，可惜他很堅決，然後痛苦了很久很久，我都不知道當初是怎麼熬過來的，但是我很難原諒他一輩子了，心裡都有裂痕了，原諒對他來說，太難太難了，我很清楚感情回不過去了，也同時明白了男人一旦現實起來，幾年的感情都是個屁！你怎麼能理解女人的痛苦，都是怎麼熬過來的，你的責任心呢？你的初衷呢？你當初為啥要追她？既然跟她一起了，就要必須做到男人的擔當而不是始終亂棄！當你拋棄女人的那一刻，你已經不是男人了，而是畜生不如的渣狗！！！如果她做了對不起你的事情，是情有可原的

男人說分手就真分了，男人想分手冷漠敷衍，女人就感覺到了，女人受不了冷漠敷衍主動分手，女人覺得給自己留最後尊嚴吧

首先為什麼要分手，搞清楚狀況，其次不存在不傷害，人心都是肉長的，都會有感情，所以這種沒有傷害的分手是不可能的。