周琦，中國籃球當下的流量小生，講真的，哪怕是被我們一直嘲笑的孫悅，去了NBA一年，回來都有了不小的進步，可是周琦去了NBA兩年，咱真心在他身上感覺不到什麼，甚至有時候會產生這樣的幻覺，周琦到底有沒有去過NBA。SO，問題也來了，為什麼同樣是單薄的身材進入NBA，姚明能夠練出肌肉，而周琦不能呢？

我們先來分享一組資料，姚明身高226公分，大姚在進入NBA的時候，體重是132公斤，雖然這個數字對於我們常人來說，已經很重了，對是姚明來說，還不夠，剛進入NBA的時候，姚明的對抗能力也是一個大問題。可是8個月後，當姚明再回到中國的時候，他的體重增加到了140公斤，8個月長了16斤肉，最重要的是姚明的體脂含量從10%下降到8%，姚明的對抗力得到了明顯的提高，在場上，我們也經常能看到他扛開老黑，完成暴扣。

我們再來說說周琦，周琦身高216公分，當年為了參加選秀，周琦將體重增加了99公斤，可是兩年時間過去了，周琦的體重反而下降到了95.3公斤，反而輕了3.7公斤，這到底是火箭的伙食不行，還是周琦的空姐太猛呢？

成功寫出來容易，做出來難。姚明能做到的，周琦為什麼做不到？首先是態度。姚明當年是狀元身份，頂著的壓力不是周琦可以比的，可姚明沒有被壓力擊垮，他也沒有被巴克利的嘲笑擊倒，姚明知道要成功就要對自己狠一些。無論是語言關還是力量訓練，菜鳥賽季的姚明除了NBA和國家隊兩邊跑之外，呆的最多的地方就是健身房，而且姚明是抱著挑戰自己、突破自己的心態在訓練，而不是像周琦一樣舉著兩個旺仔小饅頭的槓鈴就算完成任務了，兩者之間的態度，高下立判。

其次是自律的問題。自律讓一個人成功，為了成功，姚明改變了自己的飲食習慣，垃圾食品一概不吃，哪怕營養餐難以下嚥，他都說服自己，而周琦呢？心情不好，吃個雞蛋灌餅、漢堡啥的，今個做了個搬汽車輪胎訓練，好累，來點可樂、薯條啥的，長此以往，周琦能練出個啥來。

其實我一直覺得周琦並不是練不出來，而是他根本不想練，作為一個運動員，連突破自我極限的勇氣和決心都沒有，還算什麼運動員，不過說來也是，人家周姑娘賺著2000萬，幹嘛弄得滿身臭汗，有空買幾個雞蛋灌餅吃，它不香嗎？

所有人都知道努力會變的更好，所有人內心也都想努力。但是，能夠堅持下去的永遠只是少數。因為，努力的道路是艱辛、枯燥乏味和痛苦的，並且在前期努力的道路上看不到成果。

所以，這就是成功者和普通人的區別了，也就是姚明和周琦的區別了。

作為狀元秀的姚明，選秀報告的缺點就有一條“需要增重”。其實，任何一個進入NBA的球員，他的上線能有多高，就取決於他能否把選秀報告中的缺點給改善。

姚明在進入聯盟前，非常的瘦，難以面對NBA球員的內線對抗。因此，姚明必須增重。增重後的姚明，在內線對抗上，沒有了劣勢。同時依靠個人的身高，姚明在NBA混的還是相當不錯的。不過，增重也使得姚明職業生涯縮短。

對於國際球員而言，進入NBA後都會相應的選擇增長（PS:我們的約老師例外）。字母哥在進入NBA聯盟時體重只有88公斤，身高為2.11米。經過了5年的增重之路，現在的字母哥已經有109公斤了，足足增加了21公斤，並且都是肌肉。這21公斤也讓跑起來的字母哥變得無解，肆意的攻擊敵人內線。

周琦的選秀報告中最大的缺點也是體重太輕。不過，經過了兩年的NBA之旅，周琦的體重並沒有明顯的增加。這可能還是個人的努力程度吧。另外，周琦其他的很多缺點也沒有改正，比如不卡位搶籃板等，直接失去了NBA的機會。

作為內線球員，周琦沒有內線技術，防守也是不積極，這樣的球員很難練出強壯的身體！

在被火箭隊選中後，周琦的團隊也是做出了最大的努力去和火箭隊交涉，最終火箭也同意了周琦歸隊，可惜在火箭的兩年周琦並沒有太多成長，最後也是被火箭裁員收場，顯然在火箭隊看來，周琦沒有拿出該有的表現和態度，最終在和哈爾騰的競爭中出局。

周琦在火箭隊也是有過不少機會的，可惜他並沒有把握住，周琦的身材在NBA並不能待下去，因為他的身材在4號和5號位上都很存活。不過最為可惜的是周琦雖然沒有留在NBA，回國後他也沒有拉開和CBA球員的差距！這也是最為可惜的！要知道易建聯回國後就是聯盟獨一擋，周琦顯然差距很大！

作為前輩，姚明在到了NBA後，無論是籃球球商還是技巧都有了很大程度的提升，身材上姚明也是嚴於律己，這也使得後來姚明在NBA級別的內線對抗上不吃虧，更是被譽為聯盟第一中鋒，顯然姚明的態度值得周琦學習！

在NBA呆了兩年，周琦幾乎麼有任何提升，身體條件依舊是單薄，打法也是沒有任何改變，可以說他在那邊浪費了兩年時間，周琦不能有進步，顯然態度決定一切！

因為態度的不同，一個勤奮又有家國情懷，一個懶惰且安於現狀不思進取。所以，出道時同樣是瘦弱不堪的姚明，在NBA歷練幾個賽季後，身體素質有了質的提升，肌肉塊頭大了不少，這直接促進了姚明在禁區樹立起對抗優勢。在姚明的巔峰時期，即使跟大鯊魚奧尼爾和魔獸霍華德這樣的大塊頭肌肉棒子對抗，姚明也不落下風。

而周琦早在2016年裡約奧運會時就暴露了自己身體對抗的極大劣勢，與世界強隊的內線對位時，無論是攻是防，周琦都處於完全被碾壓的狀態。內線主將的安於現狀，使得中國男籃在國際大賽再也沒了往日的競爭力。而後來前往NBA，周琦來到姚明的主隊-------休斯敦火箭，國內球迷都期盼他能在NBA取得進步，向下一個姚明靠攏。

但往往理想很豐滿，現實很骨感。周琦在NBA火箭隊度過了近乎荒廢的兩年，用板凳坐穿來形容周琦的NBA生涯是再合適不過的。從NBA"鍍金"回來後，周琦的各項能力基本上在原地踏步。而姚明當年雖說以狀元秀加盟火箭，但他並沒有就此安於現狀。在NBA的八年生涯中，姚明可能是整個聯盟最努力訓練的球員。從訓練場下來後，他全身衣物的汗水能擰下來半桶。

周琦要是拿出姚明一半的努力和態度出來，他又怎麼會是現在這個樣子。

同樣是身材消瘦進入的NBA，為什麼姚明越來越強壯，周琦就沒見怎麼壯起來呢？這個要從三方面來看待：

首先，姚明是中鋒，周琦是大前鋒，兩個人的位置不一樣，那個年代的中鋒都是要求增重，從裡往外打，往內線猛鑿，而現在的內線都是跟隨小球風潮來的，就像波神，就像周琦，他們要從外往裡打，這是完全不一樣的，所以對於增重也沒有像當年姚明那樣迫切。

其次，姚明以刻苦而著稱，這個無需多言，而周琦呢？他或許認為自己很刻苦，但是實際上的效果卻很差勁，像某名宿說的那樣，一天不練自己知道，兩天不練教練知道，三天不練球迷知道，你周琦在火箭雖然上場時間不多，但也是天天都待在球隊的，有足夠的時間來訓練，可為什麼對抗還是那麼差？這個只有周琦自己知道了。

第三，或許周琦就是這種體質，他是長不壯的，而姚明不一樣，大姚當年雖然上身很瘦，但是他的雙腿很粗壯，這就為他後來的增重打下了良好的基礎。

至於有人用周琦吃雞蛋灌餅來調侃他，說他是不科學飲食，這個大嘴並不認同，周琦的妻子也說了，當時是去體檢完了，結果已經上午10點了，食堂早就關門了，為了接下來的訓練，周琦只能去吃點路邊攤的東西，而大嘴也覺得，這雞蛋灌餅有啥不好的？就一頓而已，至於這麼說麼？

對周琦怒其不爭不假，但是故意去黑他的話，大嘴就覺得沒有太大的必要了。