如果你和面板科醫生或任何面板專家交談，他們會告訴你，什麼時候開始護膚都不晚。你的年齡並不重要，因為不管你的年齡多大，你都能得到好處。關鍵是要確保你每天堅持你的日常工作。

與其等著瑕疵出現並糾正它們，不如採取措施預防它們，這是保護你面板的最好方法。俗話說，預防總是比治療好，當然適用於面板護理。無論你的年齡多大，現在開始護理你的面板永遠都不晚。你可以找到幾種產品，你可以用來治療你的面板，甚至縱容自己。你會經常發現這些產品是針對預防皺紋的。你不能阻止自己變老，但這並不意味著你不能延緩衰老。

1、開始使用維生素C。

維生素C應該是你日常生活中的主要成分之一，因為它提供了許多其他的好處，包括增加膠原蛋白的生產。當你的面板中有足夠的膠原蛋白時，它就會顯得年輕而豐滿。維生素C也是一種抗氧化劑，還能提供抗紫外線保護。

2、每週去角質。

去角質可以減少面板的暗沉，這是人們隨著年齡的增長所經歷的一個常見問題。許多人還發現他們的毛孔變得更加明顯，去角質也可以幫助解決這個問題。

3、總是使用防晒霜。

隨著年齡的增長，太陽是你最大的敵人之一。如果你不喜歡它或至少塗上防晒霜，它很容易把你的面板變成皺紋的災難。

女性到了中年，面板鬆弛、面部皺紋增多是常態，年輕時滿滿膠原蛋白哪裡去了？哪些辦法能讓面板緊緻一點，使這個年齡段的女人丟下煩惱，重回自信？下面的做法相當靠譜實用。可以用用哦！

一、吃燕窩 補氣血。中年女子是我們媽媽的年紀，家裡外頭的過多操勞，難免氣血不足，隨之就是臉部的面板漸漸鬆弛了，燕窩是補氣養顏上好佳品，膠原蛋白極為豐富，能夠直達真皮層收緊肌膚。

二、補充水分 使肌膚柔嫩。面板鬆弛是體內少水的訊號。女人身體內70%是水，肌膚更是充滿水分。它的保養是十分重要的，特別人到中年，一定不能放棄對於自身的保養，從而不願意花錢，那些護膚品一樣都不能少，空閒時候需多做面膜，還有一些保水的護膚品，面部水分足夠了，面板就非常容易變得緊緻了。

三、保持優秀的睡眠。人到中年，甚至是過了二十五歲後，女子必須要保證優秀的睡眠，每天七到八小時的睡覺時間長不只對身體有益，充足的睡眠是面板良好的保證，優質的睡眠能夠使大家的面部肌膚得到充分的休息，讓大家的面部的肌膚再生髮揮，加速代謝的程序，有效調整中年女性的肌膚緊緻狀態，快速恢復完美的面板。

四、埋線與提升。女性到了中年肌膚鬆弛十分使人憂愁，目前十分流行一個新穎的技術，不需要動手術就能讓大家的肌膚恢復活力，埋線提升越早做就越有好的效果，做完之後肌膚變的十分緊緻，之後省去很多煩惱，只需要日常養膚就好了哦。

人一旦有了家庭就會出現很多讓人煩惱的事情，特別是人到中年，生活中的許多事情，如工作，婚姻，孩子等問題的不如意，會讓人容易心情煩悶，情緒低落，如此就會加速衰老，面板也會出現鬆弛，暗黃等問題。

那怎樣才能讓自己的面板保持緊緻，白嫩呢？下面就給大家幾點建議：

1.保持心情愉快，時常保持微笑。俗話說相由心生，心情愉悅才能神采奕奕。

2.堅持鍛鍊身體，跳跳健身操，廣場舞等，促進身體的血液迴圈，能使肌膚紅潤緊緻。

3.多吃水果蔬菜補充維生素。

4.保持良好的睡眠習慣，早睡早起，不熬夜。

5.平時注意肌膚的護理，適當的敷面膜，堅持塗抹精華，多給面板補充水分和營養。

6.對於臉部面板可以自己多做臉部按摩，促進血液迴圈。