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  • 1 # 泥鰍的美食廚房

    如今人們在吃的方面選擇多了,更豐富了,各種各樣的零食特別有吸引力。但買到的零食中難免含有很多的新增劑,吃多了對身體健康還是有影響的。尤其是家中有小孩子的,很多家長都不想讓孩子吃太多的零食。想要吃到更健康的零食,可以自己在家做。今天和大家分享一款健康又好吃的零食,在家能輕鬆搞定,大人小孩都喜歡的。這是一款小蛋糕,而且不用烤箱就能做,做出的蛋糕照樣香甜鬆軟,蓬鬆好吃。不用烤箱用什麼?蒸鍋就可以。

    這是一款蒸蛋糕,最近一年特別流行的一種蛋糕。如今人們更注重關注健康飲食,所以這款蛋糕很受老百姓的歡迎,在家自己做也不費事。食材簡單,主要就是雞蛋和低筋麵粉。我這次的這款蛋糕中還加入了玉米粉,細中有粗,成本不高更健康,特別適合春天吃,好吃不上火。

    【蒸蛋糕】

    所需食材:

    雞蛋5個,玉米粉80克,低筋麵粉20克,玉米油50克,水50克,白糖80克,白醋2滴(或檸檬汁)

    做法:

    1.將20克白糖,玉米油和水混合備用。

    2.將雞蛋黃打入水油盆中,蛋白打入一個無油無水的容器中備用。

    3.蛋清中加2滴白醋,分次加入白糖,打發至乾性發泡,提出打蛋器有小直尖。

    4.將蛋黃液用電動打蛋器打勻。

    5.低筋麵粉和玉米粉混合過篩入蛋黃液中,打勻。

    6.取三分之一的蛋白箱加入蛋黃糊中攪拌勻。

    7.將混合好的蛋糕糊倒回蛋白盆中翻拌均勻。

    8.將蛋糕糊倒入模具中,震幾下。

    9.將裝有蛋糕糊的模具放入燒開水的蒸鍋中,中小火蒸15分鐘,關火立即取出脫模。

  • 2 # 吃貨小築Vivi

    春天是一個萬物生長的季節,要是說閉上眼給春天一個代表色,那就一定就是綠色,綠色給人希望,是生機勃勃的顏色。要說這個季節最火的點心,最適合春天做的糕點,一定就是青團吧,給你一抹綠色,一口下去新鮮的艾草氣息撲面而來,搭配不同的餡料,青團一次一次給我們新的味蕾體驗!

    今天就給大家分享這款美味的鮮奶艾草青團,據說人家還是一款網紅呢,喜歡的夥伴不要錯過喲,學會美味不求人喲!

    網紅鮮奶青團

    參考分量:10個量,每個45g左右。

    食材:

    【青團皮】:糯米粉:110g,澄粉:30g,艾草粉:6g,豬油:10g,

    開水(燙澄粉):100g,開水:30g(燙糯米粉),

    溫水、糯米粉:適量(調節麵糰軟硬程度)。

    【鮮奶餡】牛奶:190g,玉米澱粉:30g,淡奶油:65g,白砂糖:30g。

    製作步驟:

    【鮮奶餡製作】

    1、玉米澱粉+60g牛奶攪拌均勻。

    2、牛奶130g+淡奶油+糖倒入奶鍋,中火加熱至冒小泡,期間不停攪拌。

    3、轉小火,將澱粉液倒入奶鍋,不斷攪拌至蛋抽有阻力,變濃稠,轉最小火,至合適的濃稠度離火。

    4、放入提前包有保鮮膜的容器內,蓋上保鮮膜,室溫冷卻後,冰箱冷藏4小時備用。

    【青團皮製作】

    5、開水100g一次性倒入澄粉中,將其燙成半透明狀,拌勻備用。

    2、糯米粉+艾草粉+豬油倒入大盆,30g開水倒在糯米粉,使之部分燙熟,拌勻,加入澄粉,揉成麵糰,可以加入溫水和糯米粉調節麵糰軟硬程度。

    3、揉好的麵糰蓋保鮮膜醒15分鐘。

    4、麵糰分10份,搓圓壓扁,包入適量的鮮奶餡,包好收口向下,抹平裂紋。

    5、青團刷一層豬油,依次擺放在鋪有蒸籠布的蒸籠內,在大火上汽的蒸鍋,蒸18分鐘,燜2分鐘即可。

    6、出鍋後立即刷一層豬油防裂,涼至不燙手逐個用保鮮膜包好。

    這款美味又春意的“鮮奶艾草青團”就做好了,喜歡的夥伴趕緊做起來,一起體驗春天的味道吧!

    春光明媚的日子裡,為自己泡上一杯蜂蜜檸檬水或是煮一杯玫瑰花奶茶,來搭配我們的青團也是相當的愜意喲。

    抹茶冰曲奇

    抹茶雙色蛋糕卷

    抹茶費南雪

    菠菜戚風蛋糕

    抹茶提拉米蘇

  • 3 # 健康計膳器

    所謂“不時不食”,春天的糕點自然也是要有春天的味道。

    1、櫻花餅

    春日百花盛開,櫻花,亦是開在陽春三月。

    櫻花餅,以醃漬櫻花搭配香甜酥脆的曲奇,甜與鹹的碰撞,有種不可言喻的醇厚感。

    材料:鹽漬櫻花、黃油50g、低筋麵粉125g、奶粉15g、糖霜30g、雞蛋液20g

    做法:

    1、鹽漬櫻花用水泡開,備用。

    2、黃油加糖霜攪打至體積變大,顏色發白。

    3、分兩次加入雞蛋,攪打均勻。

    4、篩入低筋麵粉,和成麵糰。

    5、把麵糰擀成薄片,用餅乾模具切開。

    6、擺入烤盤,在餅乾上放入一朵櫻花。

    7、烤箱預熱150度,上下火烤15分鐘即可。

    2、鳳梨酥

    春天,也是菠蘿的季節,春日週末的下午,喝上一杯茶,配上兩塊鳳梨酥,簡直不要太美好。

    材料:菠蘿、冰糖、麥芽糖、黃油、雞蛋、低筋麵粉、奶粉、糖粉、食鹽。

    做法:

    1、菠蘿去皮切塊放入鍋中,加入適量的冰糖,中火不停的翻炒,翻炒至冰糖融化,果餡減少開始變濃稠時轉小火,加入麥芽糖,最後炒至餡料變成金黃色的一團,盛出備用。

    2、黃油室溫下軟化,加入糖粉和食鹽打發,分次加入打散的雞蛋,繼續打發至雞蛋和黃油完全融合,然後篩入低筋麵粉和奶粉,用刮刀翻拌均勻,拌成光滑的麵糰。

    3、將酥皮分成小份分別團圓,餡料也分成等量的小份,酥皮按扁之後包入餡料,然後將餡料包裹起來,收緊收口。

    4、將包好的麵糰放入模具中整形,然後放入提前預熱好的烤箱中,170度烤15分鐘左右,烤至表面金黃即可取出。

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