水果深受大家的喜愛，一般而言，沒有一種水果是孕婦禁忌的。，只需要注意有些水果在孕期期間少吃就可以了。那麼孕媽媽需要謹慎食用哪些水果呢？

1.慎用山楂

很多孕媽媽懷孕後都特別喜歡吃酸酸甜甜的東西，但是孕媽媽一定要注意慎用山楂哦。因為食用山楂會引起子宮收縮的，尤其是對習慣性流產、自然流產以及先兆性流產的孕婦尤為不好。如果孕媽媽不小心吃了山楂只要量少也沒有關係的，定期檢查寶寶發育情況即可。

2.慎用桂圓

桂圓是一種非常豐富的食物，李時珍曾在本草綱目中寫到“食品以荔枝為貴，而資益則已龍眼為良”雖然龍眼有安胎的作用，但是孕婦大都陰血偏虛，但桂圓性熱，所以慎吃。

慎用芒果菠蘿獼猴桃

芒果中的致敏性蛋白，菠蘿中的菠蘿蛋白酶，獼猴桃中的果酸等都是致敏性物質，所以體質易過敏的孕媽媽一定要慎用。

孕期來臨，很多孕媽咪開始迷茫，到底什麼樣的食物能吃，哪些食物不能吃呢？讓我們一起來看看吧！

一、孕媽咪儘量不要吃的水果；

1、山楂；

山楂酸甜的口味很惹人喜愛，但是山楂容易引起子宮收縮，有先兆流產或是自然流產過的孕媽咪最好是不要吃。

2、桂圓；

桂圓性熱，容易上火的孕媽咪最好是少吃為妙。

3、榴蓮；

榴蓮的營養豐富，但是熱量很高，為了避免孕期肥胖和胎兒過大，孕媽咪吃榴蓮的時候吃一小瓣即可；

4、杏；

杏的熱性和它的滑胎特性是孕媽咪所需要注意的，能不吃最好是不吃。

小貼士：另外需要注意的是，水果最好是在兩餐之間食用，尤其是孕後期，避免妊娠高血糖和胎兒過大。

二、孕媽咪不能喝的飲料；

1、茶；

茶類，尤其是紅茶，裡面含有的咖啡因會導致胎兒胎動頻繁，體重減輕。茶葉裡含有的鞣酸還能阻礙孕媽咪對鐵元素的吸收，造成孕媽咪貧血。

2、碳酸飲料；

碳酸飲料的主要成分是碳酸，喝碳酸飲料不但會攝入過多的糖，還會影響鈣的吸收，所以孕媽咪們最好是不喝為好。

3、奶茶；

奶茶的主要成分是紅茶，紅茶的弊端前面已經說過了。現在外面賣的奶茶多半是使用奶精加上植脂末勾兌成的，沒有絲毫營養可言，植脂末就是氫化植物油的別稱，裡面所含有的反式脂肪會顯著增加心腦血管病和糖尿病的發生機率。

4、咖啡；

孕媽咪喝多咖啡會導致噁心、嘔吐、頭痛和心跳加快的症狀，咖啡因還會進入胎盤影響胎兒發育甚至造成流產。

小貼士：孕媽咪可以自備榨汁機制作新鮮健康的自榨果汁，既營養又美味。

三、容易引起孕媽咪流產的食物；

螃蟹、甲魚、薏仁、馬齒莧、蘆薈汁等都屬於容易引發流產之物。另外，油條含有明礬，明礬中含有鋁，容易在體內沉積並影響寶寶智力，也不宜食用。

祝好孕！

懷孕不易吃螃蟹，杏仁兒，桂圓，山楂。黑木耳，馬齒莧，久存土豆，茶醋，還有也不要過多吃小餛飩，想大混響，花椒，桂皮辣椒，五香粉等熱性香料，以及油炸炒等熱性食物，避免造成便秘。

懷孕不易吃生冷食物，以免造成腹瀉，導致流產，不可以吃冰鎮的水果，或剛從冰箱裡拿出的水果，以便患腸炎導致流產。

懷孕可以多喝新鮮自制果汁，但是不要喝飲料，不要喝咖啡，不要喝濃茶，不同飲料含有不同的配方，如紅茶還含有對胎寶寶不利的咖啡因，還含有大量的鞣酸與鐵結合很難被吸收，若過多的飲用濃茶，可能引起，缺鐵性貧血一換，咖啡中的咖啡因容易引起流產或早產，而且，還有可能使細胞發生變異，引起寶寶畸形，碳酸飲料，大部分都含有磷酸，這種磷酸都會影響寶寶骨骼的發育。