有些人不注意保暖春天尤其是今年交節季古人云二八月賊風，一熱要出汗沒出來就脫衣服或是美麗動人穿沒領的衣服只是一時痛快，還有一點手機就沒停過低頭玩。再好的脖子也經不起這樣的傷害。這只是僵硬和麻木最可怕的是厲害的咀歪眼斜半身不遂這不是嚇唬誰事時就是這麼會事，這個可不分年齡大小尤其是年輕的和四五十歲的不在呼這樣的例子太多了……。我就不說那麼多了。希望自己對自己的身體健康負責任這也是對家和親人的關心，自己得了病家人親人都著急。所以在脖子和肩膀上胳膊睡前按穴位起床時按摩脛胳膊肘手指作作按摩再起能夠有效的促進血液迴圈按揉後別忘喝熱水一杯如有疑問可以隨時隨地提問

你好，建議去醫院查頸椎片以明確診斷。

如確診為頸椎病，可行針灸理療牽引治療。

若是筋脈不通、經絡瘀阻所致，可採用傳統中藥穿山龍、血丹花、一口鐘、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、鬱金、正晉芪、鹿含草等配合治療。

請持續關注，我們繼續努力為您排憂解難。

脖子僵硬疼痛應當是頸椎附近的肌肉的勞損，伴有胳膊麻木說明有神經壓迫症狀，所以是頸椎病。建議找脊柱外科看，可能需要拍X光片，或核磁片。

　　警惕神經根型頸椎病，現在出現胳膊麻木的情況，已經到壓迫神經的程度。請儘快到醫院檢查確診，做核磁看看受壓情況。

　　什麼是神經根型頸椎病?

　　由於頸椎間盤、頸椎鉤椎關節或關節突關節增生、肥大的骨刺向側方突出，刺激或壓迫相應水平的神經根，並出現一系列相應節段的神經根刺激或功能障礙的臨床表現，其臨床症狀以頸肩背部疼痛、上肢及手指的放射性疼痛、麻木、無力為主，被稱為神經根型頸椎病。

　　神經根型頸椎病怎麼治療?

　　據首都醫科大學三博腦科醫院專家範濤介紹，神經根型頸椎病治療方法主要採用保守治療和手術治療兩類。早期症狀輕微的患者可以保守治療，得了頸椎病，絕大部分病人由於擔心手術的風險和療效，都趨向於首先選擇保守治療，保守治療有牽引、理療等都可以選擇，但是保守治療只對大約三分之二的病人有效。

　　對於長期保守治療效果差的病人，難以有滿意的效果;而且易於復發，即使有效，部分病人也易於反覆發作;對於椎間盤突出比較大或神經根管狹窄程度重、症狀非常嚴重的病人，不能在短期內產生滿意的效果，甚至保守治療無效。此時，當保守治療無效時，均需要考慮手術治療。

這種情況首先考慮頸椎病，由於現代化的步伐不斷加快，伏案工作的人越來越多，加上生活節奏越來越快，生活壓力也越來越大，人們一低頭伏案工作就是好幾個小時，甚至還要加班、熬夜，這樣一來，時間長了，頸椎根本受不了，容易出現脖子僵硬疼痛（由於長時間伏案，脖子經常處於一個姿勢，肌肉一直處於緊張牽拉狀態，時間長了肌肉就會變硬變緊，肌肉裡的神經受到牽拉，人就會感覺脖子僵硬疼痛）、更嚴重一點就會出現胳膊麻木（由於長時間伏案，脖子肌肉始終處於緊張牽拉狀態，椎體也處於旋轉位及緊張牽拉狀態，時間長了肌肉就不能完全的受索回去，旋轉的椎體也不能立即復位，而椎間孔裡面有頸項部的神經透過，如果椎體始終處於旋轉為就會壓迫經過椎間空的神經根，時間長了就會引起神經根的炎症反應，而從頸椎椎間空經過的神經有很大一部分是分佈到胳膊上去的，所以神經根的炎症反應就會引起胳膊的麻木）。

因此，第一、首先建議做一個頸部的七位片（正側位、雙斜位、張口位、過過伸位、過屈位），看一下到底是哪個椎體錯位了。第二、建議去正規的醫院找正規的按摩師做一做頸部按摩，送解一下頸部緊張的肌肉，並根據頸部七位片的提示將錯位的頸椎椎體復位，以減輕錯位的椎體對神經的壓迫。第三、每天早、中、晚各做一次頸椎操，每次半小時！

你這個情況有幾種可能，第一種可能是神經根型頸椎病引起。頸椎間盤突出，壓迫神經導致，最好能夠到醫院看一下，結合醫生的體格檢查，最好做個頸椎的核磁共振看看，看是否有頸椎間盤突出，以及頸椎間盤突出的程度。第二種可能周圍神經壓迫或者損傷可能，但周圍神經壓迫或損傷僅僅會引起胳膊麻木等。不會引起脖子痠痛。檢查是否有周圍神經壓迫或者損傷，最好的方法就是肌電圖。

對於頸椎病，如果出現你這種症狀，那說明症狀相對比較嚴重的。你一定要注意，不要長時間用手機，用電腦，不要長時間伏案工作，平時有空多做做頸項肌的牽拉活動，把雙手放在脖子後面，頭仰看天花板。可以到醫院配一些口服的非甾體藥物，比如西樂葆或者安康信。還有營養神經的藥物，彌可保。這些藥物對你的症狀有一定好處。如果平時工作的時候需要長時間用電腦，那一個比較好的方法就是把你工作時候的電腦螢幕儘量調高一點，調的比你的眼睛的水平面還高，你這樣的話對你的頸椎有一定的好處，不至於使你的頸椎一直前屈。當然，如果症狀嚴重，可以到醫院去補液治療，補液治療包括甲強龍激素衝擊以及甘露醇脫水，這些補液治療對於症狀有很好的緩解作用，但是不能解決根本問題。因為已經突出的椎間盤，是不可能回去的，所以對於頸椎病，如果非常嚴重，保守治療無效，嚴重影響生活，可以考慮手術治療。

那麼第二個可能就是周圍神經的壓迫，比如說尺神經或者橈神經等壓迫導致的上肢麻木，當然這些周圍神經的壓迫，一般僅會引起上肢的麻木，而不會引起脖子的痠痛，所以說你這個症狀，頸椎的問題可能性更大一點，周圍神經的壓迫，只是有可能有。對於周圍神經的壓迫，治療方面，最重要的就是避免上肢用力，儘量讓上肢休息制動，可以口服非甾體的藥物以及營養神經的藥物。

所以一般情況下，你的症狀有可能有以下兩種可能，第一種可能，那就是頸椎病引起，第二種可能的就是頸椎病合併周圍神經的壓迫或者損傷。當然，具體要結合醫生對你的體格檢查，所以建議你還是到醫院去看一下。

你的問題兩個點

1.脖子僵硬疼痛

2.上肢麻木

從你描述的這兩點來看，我們首先要考慮是神經根型頸椎病引起的神經壓迫，導致上肢麻木，乏力，疼痛。

這種情況與現在大家的低頭族有很大的關係，人人捧著一個手機，不管走到哪裡稍微有十秒鐘空閒，就會拿出手機不停的翻，不停的按。頭始終低著，一動不動。時間久了，後方的肌肉出現勞損，鬆弛椎體出現蛻變，急速向前彎曲，會導致椎間盤向後突出，壓迫後方的神經根從而出現病變。

與醫生交朋友，讓大家成為自己的保健醫生！

治療頸椎病最好的康復鍛鍊是仙鶴點水動作，同時伴隨聳肩動作。

這個動作可以有效的緩解肩頸部的肌肉痙攣，可以使頸椎由後向前的運動按摩椎間盤，同時活動椎體的各個關節，使椎體關節變得靈活，韌帶變的富有彈性。這樣可以使突出的椎間盤彈性回縮而減輕對神經根的壓迫。

在神經壓迫的急性期，可以適當的服用非甾體類的抗炎藥。這樣可以有效的緩解疼痛。嚴重的神經病變，需要使用激素來進行衝擊治療。必要時需手術治療，各種腔鏡、開放性的椎間盤摘除術都是比較成熟的，包括臭氧、鐳射等治療，各有各的優點，各有各的缺點，不是任何一個手術方案可以治療所有型別的椎間盤突出的，一定要遵從醫生的建議。

頸椎病前兆症狀——.1脖子酸，肩膀痛，胳膊僵硬，轉頭時有咯吱咯吱的聲響。2.長期打呼嚕，總朝一側睡，經常落枕。3.經常有不定期的頭暈，眼花，頭痛，偏頭痛。4.頭重腳輕，手指發麻，上肢無力。

脖子僵硬疼痛胳膊麻木，肯定的說是頸椎壓迫神經引起的此症狀。要去醫院拍片進一步檢查確診是那型別頸椎病。據症狀判斷應該是神經根型頸椎病。要引起重視，早點檢查治療，以免病情發展更嚴重。