吃海鮮拉肚子的原因可能是過敏，或者吃海鮮的同時吃了其他會導致腹瀉的食物，與海鮮同吃會導致腹瀉的食物主要有以下幾個： 1、海鮮與含鞣酸食物相剋：海味食物中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的鞣酸鈣，它能刺激腸胃並引起不適感，出現肚子痛、嘔吐、噁心或腹瀉等症狀。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。 2、蝦與果汁同食會導致腹瀉。另外蝦和南瓜同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。蝦皮和黃豆同食會消化不良。蝦皮和紅棗同食會中毒。 3、螃蟹與花生仁同食、與冷食同食、與香瓜同食都易導致腹瀉。毛蟹與西紅柿同食、與花生同食同食會引起腹瀉。 4、甲魚不能與鴨肉同食：久食令人陽虛，水腫腹瀉。甲魚滋膩，久食敗胃傷中，導致消化不良，故食慾不振、消化功能減退、孕婦或產後虛寒、脾胃虛弱腹瀉之人忌食。患有慢性腸炎、慢性痢疾、慢性腹瀉便溏之人忌食。肝炎患者食用會加重肝臟負擔，嚴重時值誘發肝昏迷，故應少食。孕婦吃了會影響胎兒健康。另外痰食壅盛者慎食。 5、田螺不能與冷食同食：導致消化不良或腹瀉。除此之外田螺與香瓜不能同食，有損腸胃。田螺不能與豬肉同食，二物同屬涼性，且滋膩易傷腸胃。 擴充套件資料： 海鮮本性寒涼，最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜，飯後也不應該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品，還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免導致身體不適。食用海鮮飲用大量啤酒，會產生過多的尿酸，從而引發痛風。尿酸過多，會沉積在關節或軟組織中，從而引起關節和軟組織發炎。

吃海鮮為什麼會拉肚子

您好！ 因為海鮮蛋白含量高，沒有經常吃的人，吃海鮮到了一定的量，這時腸胃不適應高蛋白的海鮮，無法吸收，作岀了排斥的反應，引起拉肚子； 靠沿海的人天天吃海鮮，他們的腸胃適應了高蛋白的海鮮，他們不會拉肚子。 想吃海鮮不拉肚子，其實很簡單，第一天少吃點，以後逐漸增加， 經過3-5天腸胃適應了高蛋白的海鮮，再也不會有排斥的反應了， 以後就算天天吃也不會拉肚子了。

因為海鮮高蛋白含量過高導致腸胃無法吸收； 還有就是為了保持鮮味海鮮沒煮熟就吃了造成腸胃炎； 或者海鮮跟啤酒、水果同吃，海鮮不能跟水果同食這種常識在很多不宜同食的食物中都有提示的。 腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等；情況好轉後再吃一些半流食，如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。 但是，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。 另外，還要注重少食多餐；食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。 假如是慢性腹瀉，持續的時間較長，會造成身體中一定的營養損失。因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。 常見的有穀類：粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等； 蛋類：除煎蛋外，其他做法均可； 肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些； 豆類：豆漿、豆腐；蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃； 甜點心：餅乾、藕粉、蛋糕等。 腹瀉的時候，有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅果；生的蔬菜水果。 有人認為，越是拉肚子越要吃一些輕易消化的蔬菜，這種想法是錯誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會加重病情。 蔥頭、生蘿蔔等輕易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。 此外，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多采用蒸、煮、燜等方法 8 k* x" M" a

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吃海鮮拉肚子怎麼辦

不少人反應吃海鮮拉肚子，這是由於什麼原因造成的呢?面對吃海鮮拉肚子的問題，應該怎麼預防和應對呢?其實不是每個人都會存在吃海鮮拉肚子的問題，關鍵在於提前預防。吃海鮮拉肚子原因海鮮高蛋白含量過高導致腸胃無法吸收;還有就是為了保持鮮味海鮮沒煮熟就吃了造成腸胃炎;或者海鮮跟啤酒、水果同吃，海鮮不能跟水果同食這種常識在很多不宜同食的食物中都有提示的。另外，有些人脾胃不好(脾胃偏寒)，而大多數海鮮性味寒涼，又屬於高蛋白，不大好消化，容易引起腹瀉。吃海鮮拉肚子預防1.吃海鮮時不要喝啤酒海鮮是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒則含有維生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。 邊吃海鮮邊喝啤酒，造成嘌呤、苷酸與維生素B1混合在一起，發生化學作用，會導致人體血液中的尿酸含量增加，破壞原來的平衡;尿酸不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉澱下來，容易形成結石或引發痛風，很多人也會導致拉肚子。嚴重時，滿身紅疙瘩，痛癢不止，無法行走。真是“貪得一時口福，吞下難忍苦果”。2. 餐前來些紫蘇葉紫蘇葉性味辛、溫，具有解毒的作用，尤其對魚蟹類更為有效。同時，紫蘇葉中還含有紫蘇醛等多種揮發油，這些物質對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等病菌具有良好的抑制滅殺作用。所以吃海鮮時，最好喝碗生薑蘇葉茶，可以有效地預防吃海鮮引起的胃寒、腹痛、腹瀉、嘔吐等不適。3.餐後一碗白米粥很多人在吃海鮮後就不再吃其他主食，這樣的吃法並不值得推薦。其實，吃完海鮮後喝一碗粥，便可有效防止腹瀉的發生。這是因為，溫熱的粥可以很好地舒緩腸胃，抵禦海鮮食物中的寒氣，同時還可以促進尿酸的排出，預防痛風。另外，米飯也是不錯的選擇，可以健脾暖胃，預防腹瀉。 每次吃海鮮都會拉肚子，這就不是偶然的現象了，原因有可能是因為您腸胃偏寒性，中火不旺;也有可能是因為您腸胃裡缺少消化海鮮的一種酶，常見於內陸地區朋友。【推薦閱讀：海鮮在食用前應該怎麼處理】 吃海鮮拉肚子的解決辦法： 儘量少吃海鮮，但如果實在想吃，您需注意： 1、要新鮮 2、要煮熟 3、吃點大蒜 4、做點姜醋汁。 這樣可以幫助消化海鮮，驅寒殺菌，亦可以調味。腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等;情況好轉後再吃一些半流食，如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。如果是慢性腹瀉，持續的時間較長，會造成身體中一定的營養損失。因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。常見的有穀類：粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆漿、豆腐;蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點心：餅乾、藕粉、蛋糕等。腹瀉的時候，有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅果;生的蔬菜水果。有人認為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會加重病情。蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。此外，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多采用蒸、煮、燜等方法綜上，拉肚子是常見的事，拉肚子的原因也有很多種，有些可能是因為吃海鮮造成的，也有些可能是由於其他原因造成的，無論哪種原因，如果吃完海鮮後拉肚子，應該及時找出原因，對症下藥。最好能夠在吃海鮮最好準備工作，腸胃不大好的朋友應該少吃海鮮，避免吃海鮮拉肚子。

我每次吃海鮮之前先吃一些零食鋪墊，在吃海鮮，海鮮肉雖然有溫補作用，也不能多吃的，多吃且有礙脾胃。我身邊有陽虛或脾虛的，就會引起脾胃不適，吃完海鮮最好一個小時後喝涼水。

如果飲食不當引起胃腸不適，建議可以使用保濟丸和健胃消食片。