日本的溫泉法對溫泉有嚴格的定義：溫泉是從地底下湧出的溫水、礦物質水或者水蒸氣，溫度在25℃以上或者含有19種規定礦物質的一種。滿足上面表達的才能叫做溫泉，隨便的一個澡堂子不能叫做溫泉的（當然也有從溫泉地運水來的澡堂）。

日本自古以來是火山活動頻發，所以有很多關於日本溫泉的記載。公元7世紀編撰的《古事記》《日本書紀》《萬葉集》等留下了很多關於溫泉的記載。

溫泉有恢復疲勞、保持健康等功效，醫學上已經證明溫泉中含有的礦物質能夠滲透面板進入體內，保持肌膚水潤。

如何正確的在日本泡溫泉？

第一步，先沖洗自己的身體。

第二步，從頭到腳讓自己適應溫水，順序是從下到上，不要一下子進入溫泉，容易燙傷。（當然實際上沒有那麼燙，不過為了讓自己的肌膚適應，還是提前用溫水沖洗為好）

第三步，慢慢的進入溫泉，最開始是“半身浴”

第四步，讓自己的身體漂浮在水中，可以活動手腳促進血液迴圈。（當然不是讓你在溫泉裡面游泳）

第五步，跑到額頭冒汗的程度就可以出浴，但是為了保持溫浴效果，最好不要衝洗身體。

泡溫泉有哪些注意的地方？

不要在溫泉裡面隨意的加入冷水，即便水溫很熱；

為了防止眩暈，最好在頭上頂著冷毛巾；

不要將毛巾放到溫泉裡面；

長頭髮女士應該將頭髮盤起，不要掉到溫泉裡面；

不能穿泳裝進入；

泡完溫泉後盡多補充水分；

在日本原則上是不允許有紋身的人到公共場所泡溫泉；

將身上擦乾後再回到更衣室；

剛吃過飯或者剛喝完酒，最好不要馬上泡溫泉；

一天最多泡三次溫泉；

注意這些去享受你的溫泉之旅吧！

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　　日本溫泉十分有名，都是天然溫泉，大部分溫泉水是可以直接飲用的，味道很淡，有點鹹。以日本城崎溫泉為例，這裡是個小鎮，鎮上有一條溫泉街，這裡有七大外湯，泡溫泉的價格略有不同，但如果你要是在這裡住宿，旅館通常都會給你這裡的溫泉PASS票，所有溫泉都可以泡的，至於注意事項有以下幾點可以參考：

　　日本的溫泉基本都是裸泡，男女池分開，可以自帶酒店的浴巾，也可以向浴室租借。

　　溫泉入口通常有口缸和瓢，泡溫泉前需沖洗身體，裡面也有淋浴和噴頭可以洗頭洗澡，洗護用品需自帶。

　　日本溫泉大都為天然溫泉，泡湯結束後無需沖洗，可直接更衣。泡湯結束更衣前，一定要把身體的水擦乾淨喲。

　　不要在湯池裡大聲喧譁或是拍照，日本是一個講禮儀的國家，一定要入鄉隨俗。

日本有“溫泉王國” 的美稱，

並不是空穴來風。

日本的溫泉不僅數量多、種類多

而且質量都很高。日本人對於溫泉的喜愛，

是在全世界聞名的。

在多數人的印象裡，

好像只有冬天才泡溫泉，

夏天泡溫泉會很熱。其實不然，

島華人民有著一年四季泡溫泉的習慣，

將溫泉的享受發揮到了極致，

更發掘出了夏天泡溫泉對人體的益處。

01

夏天泡溫泉是非常解暑降溫的，

泡在熱溫泉裡，毛孔會很快張開，

體內的熱量就能釋放出來，

透過反覆的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，

可以完全消除身體的悶熱。

相反，如果直接泡在涼水裡，

毛孔受到刺激會馬上閉合，

體內的熱量無法完全排除，

達不到真正降溫的目的，

過一會兒依然會感覺很熱。

這也就是為什麼夏天洗熱水澡

比洗涼水澡更能解暑的原因啦。

02

泡溫泉可以泡出文化來，

日本的溫泉大多與火山口有關，

是從火山口溢位的天然湧泉，

當然即使是打井2000米，也要保證是真正的溫泉，

對溫泉礦物質含量的健身醫療作用非常看重。

日本溫泉大多是庭院式構造，風景秀麗的室外，

在溫泉池中可以遠眺周圍的湖光山色，

有置身大自然之中的感覺，

邊泡湯邊觀賞身邊真實的美景。

中國溫泉更多是人工設計，

忽略了與周圍自然環境的結合。

03

在日本泡溫泉前要先清洗身體，

日本人泡湯是一件習以為常的事情，

所以對池子是否乾淨是有講究的，

而且不能穿泳裝入浴，

日本溫泉裸浴是基本的常識。

會帶上一塊小毛巾，用來遮住私處、

擦汗或者包裹頭髮等，

還要隨身帶上一根橡皮筋或頭繩，

因為女生必須把頭髮盤起來，不能泡到水裡噢~

中國泡溫泉就比較隨意了，

泡之前不用沖洗身體，可以穿泳衣入池，

還會看見有人在裡面抽菸，打鬧嬉戲等等，

大多以娛樂為主，追求寧靜休息的少。

04

日本溫泉會經過嚴格鑑定之後，

將泉水的化學成分及療效張貼出來，

如果池子內出現不明液體，一旦被發現，

會受到嚴厲的懲罰，在檢測方面非常嚴格。

中國部分溫泉都是用水加熱製成，天然溫泉較少。

泡湯的花樣性多，光池子就有幾十多個，

成分也各有不同，硫磺池、酒池、香薰池等。

05

日本溫泉店最多有四五個水溫及大小不同的池，

中國溫泉店都是幾十個池組成的溫泉區，

甚至有溫泉泳池、沙灘及水上游戲。

娛樂成分為主，適合家庭及友輩遊樂之用。

不過水質不明，水溫過低，不太適合治療用。

06

還有一個小細節，

日本溫泉泡完之後，都會有全套的

身體護膚產品、吹風機、面部護理等，

所以也就不需要帶太多的護膚品去泡湯。

在中國泡溫泉這些都是要自己隨身攜帶的。

要說真正泡溫泉，

應該在日本泡的才是真的，

中國泡溫泉應該就像洗了個多人盆浴吧，

兩者之間的差距不言而喻啊。

在日本泡溫泉還需要注意這些事項：

1、喝酒之後不能馬上泡湯，泡湯的時候也不能喝酒。如果水溫很高，可能會有生命危險。

2、切記在能在溫泉內使用肥皂、洗髮液等,搓澡這事千萬不能做，溫泉是用來泡身體的，不是用來洗澡的。

3、要及時擦乾身體水分，不要溼淋淋的跑到休息區。

4、在溫泉區內大聲談笑、游泳都是非常失禮的行為噢。

繁瑣而又細膩的日本溫泉文化，

讓我們更真切的感受到了其中蘊意。

這個炎炎夏日，找到了新的解暑降溫方式，

去盡情釋放體內的熱量、消除身體的疲倦吧~

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