擋拆是一種二對二，尤其一般是以內線和外線不同位置的球員之間的二人配合方式。目的有三種，一種是製造錯位進攻的機會，因為一般來說同樣位置的球員一對一攻防難度和效率都會比較難以預計，而小打大可以靠速度，大打小可以靠身高，製造錯位之後會出現某一方面碾壓錯位防守者的情況。二是為了製造外線投籃空間，對一些投籃能力較強的球員來說，防守者肯定是寸步不離的，而只要有一個體型合適的球員在身前幫他們擋開一小塊區域，他們就能直接出手射籃（比如庫裡），（這個目的主要的實現方式是擋）。三是調動對方內線的防守隊員到高位，這樣方便自己這邊的球員切入籃下襲籃（這個目的主要的實現方式是拆）。 擋拆的基本方式主要是，外線球員（進攻方，代號1號）持球，內線球員（進攻方，代號2號）從內線上提之後主動擋在外線防守者（防守方，代號3）的一側，使得3號對1號在起步時的防守會失去一到兩個身位的位置。此時，如果1號球員投籃能力出色，且防守方的外線3號和內線4號球員沒有第一時間撲出來防守，那麼在第一步啟動後，面前大概會有很大一片區域（正經外線防守者3號被2號擋住了，內線防守者4號由於反應和動作，沒有第一時間換防外撲）無人防守，可以直接投籃。如果1號和4號速度差距較大（內線球員一般腳步速度是不如外線的），且4號為了阻止1號投籃，採取換防後前壓的方式，那麼1號球員可以選擇自己帶球靠速度直接突破進攻籃下。到這裡，是擋的這個步驟的幾種實現方案。 拆的核心是內線進攻者2號，在擋完對方外線防守者3號，迫使對方4號去緊盯己方1號時，由於3號外線防守者是被自己卡住位置的，那麼自己第一時間順著1號啟動方向的反向切入籃下時，原本應該防守自己的內線球員4號被1號吸引走了，3號被自己卡在身後，那麼2號和籃筐之間就是一片開闊地，1號在合適的時機把球透過擊地，高拋等方式傳給2號，就可以輕鬆攻擊籃筐。 小技巧方面，進攻方兩個球員的節奏配合是很重要，另外作為內線球員2號，在擋拆時可以考慮從自己原本進攻站位，移動到外線球員1號的反側來進行擋拆，避免直接把自己對位的防守者4號帶到1號突破線路面前，另外擋完第一步之後，不管是否要拆進籃下，可以立刻做一個向籃筐方向的轉身，由於多數防守者被擋住的時候第一反應是從靠近籃筐那一側繞過擋拆者，這個動作可以在第二時間再擋住對手，然後順勢切入籃下。
擋拆是一種二對二，尤其一般是以內線和外線不同位置的球員之間的二人配合方式。目的有三種，一種是製造錯位進攻的機會，因為一般來說同樣位置的球員一對一攻防難度和效率都會比較難以預計，而小打大可以靠速度，大打小可以靠身高，製造錯位之後會出現某一方面碾壓錯位防守者的情況。二是為了製造外線投籃空間，對一些投籃能力較強的球員來說，防守者肯定是寸步不離的，而只要有一個體型合適的球員在身前幫他們擋開一小塊區域，他們就能直接出手射籃（比如庫裡），（這個目的主要的實現方式是擋）。三是調動對方內線的防守隊員到高位，這樣方便自己這邊的球員切入籃下襲籃（這個目的主要的實現方式是拆）。 擋拆的基本方式主要是，外線球員（進攻方，代號1號）持球，內線球員（進攻方，代號2號）從內線上提之後主動擋在外線防守者（防守方，代號3）的一側，使得3號對1號在起步時的防守會失去一到兩個身位的位置。此時，如果1號球員投籃能力出色，且防守方的外線3號和內線4號球員沒有第一時間撲出來防守，那麼在第一步啟動後，面前大概會有很大一片區域（正經外線防守者3號被2號擋住了，內線防守者4號由於反應和動作，沒有第一時間換防外撲）無人防守，可以直接投籃。如果1號和4號速度差距較大（內線球員一般腳步速度是不如外線的），且4號為了阻止1號投籃，採取換防後前壓的方式，那麼1號球員可以選擇自己帶球靠速度直接突破進攻籃下。到這裡，是擋的這個步驟的幾種實現方案。 拆的核心是內線進攻者2號，在擋完對方外線防守者3號，迫使對方4號去緊盯己方1號時，由於3號外線防守者是被自己卡住位置的，那麼自己第一時間順著1號啟動方向的反向切入籃下時，原本應該防守自己的內線球員4號被1號吸引走了，3號被自己卡在身後，那麼2號和籃筐之間就是一片開闊地，1號在合適的時機把球透過擊地，高拋等方式傳給2號，就可以輕鬆攻擊籃筐。 小技巧方面，進攻方兩個球員的節奏配合是很重要，另外作為內線球員2號，在擋拆時可以考慮從自己原本進攻站位，移動到外線球員1號的反側來進行擋拆，避免直接把自己對位的防守者4號帶到1號突破線路面前，另外擋完第一步之後，不管是否要拆進籃下，可以立刻做一個向籃筐方向的轉身，由於多數防守者被擋住的時候第一反應是從靠近籃筐那一側繞過擋拆者，這個動作可以在第二時間再擋住對手，然後順勢切入籃下。