熬夜不睡覺，早起沒精神

夜宵可勁造，吃飯不規律

空調房裡坐，沙發床上躺

其實這些只是簡單的亞健康生活方式，目前華人最大的亞健康問題是扭曲的價值觀，迷茫的中青年每天拼命的追逐金錢，似乎幸福的生活只有透過財富的增長才能獲得。從來沒有真正思考過如何快樂的生活。

#亞健康測試都有哪些因素：#

#亞健康的症狀有哪些：#

◉ 1、精力下降，無精打采，精氣神不足，整體生命機能缺乏活力;◉ 2、氣色不好，面色萎黃或晦暗無光：中醫說精化氣，精生血，腎精虧虛氣血也就不足，精氣血不足的外在表現就是氣色不好;◉ 3、腎精虧虛不能充養腦髓，腦功能減退，出現記憶力減退、頭暈耳鳴、聽力下降;◉ 4、腎精虧虛，腎主骨功能下降，出現骨質疏鬆，腰痠腰疼，牙齒鬆動或脫落;◉ 5、腎精虧虛，腎主生殖機能下降，男性陽痿或精子數量及質量下降造成不育，女性性冷淡甚或不孕;◉ 6、腎精虧虛，影響腎主水液代謝功能，出現尿頻或夜尿多，身體浮腫;◉ 7、腎其華在發，腎精虧虛不能滋養毛髮，致頭髮早白，脫落稀疏。

想要擺脫亞健康，首先還是要先補腎，在這裡推薦使用八子補腎膠囊，因為成分裡有八個子類中藥，所以叫“八子補腎”，具有補腎、溫陽的功效，適用於腎陽不足所致的腰膝痠痛，頭暈耳鳴，神疲健忘，體倦乏力，畏寒肢冷。可以從根本上補腎，效果非常好。