懷孕後，由於胚胎絨毛的形成，體內會分泌絨毛膜促性腺激素，從而使孕婦發生各種不適的反應，如常見的噁心、嘔吐、胸漲、睏倦、情緒低落等等，還有的一些孕婦會出現頭暈、嗜睡。這些統稱為懷孕反應。隨著孕齡增加，大多症狀會逐漸消失，個別孕婦這種症狀會持續到孕中期。

頭暈是孕期的症狀之一，為什麼會頭暈，是什麼原因造成的頭暈呢？

一 貧血是引起頭暈的主要原因。懷孕後血液系統的血容量在孕4－6周開始增加，32－40周血容量比孕前增加了30－40％，一般增加1500毫升左右，其中血漿增加40－50％而紅細胞增加20％左右，可以看出紅細胞增加比較少，血液比較稀釋，血色素比較低，如果在這種情況下不注意補充鐵，蛋白質，葉酸及維生素，孕婦就很容易造成貧血而出現頭暈的現象。

二 低血糖性頭暈。懷孕初期因體內孕酮增高的原因，出現噁心嘔吐進食少易發生低血糖性頭暈。頭暈是妊娠反應的常見症狀，輕者頭重腳輕，走路不穩，重者眼前發黑，甚者突然暈厥，它不僅影響孕媽媽的情緒和健康，對胎兒的生長髮育也不利，但是隨著孕期增長，這種情況會逐漸消失。

三 為了減輕孕期的不適和帶來的反應，孕媽媽首先不要有精神壓力，保持愉快的心情，在飲食上多吃一些含有鐵，蛋白質及維生素高的食物，如牛奶，動物蛋白，瘦肉，豬肝雞肝，魚類水產品，新鮮蔬菜，時令水果。（注意不要吃含有激素的食品)可以少食多餐，噁心嘔吐厲害的防止低血糖發生（口袋裡放上點糖）注意補充鈣製品，以促進胎兒的骨骼發育生長的需要。

懷孕四個月了一直會感到頭暈怎麼辦？這樣正常嗎？ 育兒達人回覆您：這是不正常的！要抓緊去醫院檢查一下！

很多人會混淆視聽，因為頭暈是孕期比較常見的症狀，應該沒什麼大問題，但是這位孕媽是一直頭暈，並不是我們常見的間接性孕期頭暈。

作為二胎媽媽，提示您要注意身體了！最好去醫院檢查一下血糖、血壓，聽從醫生囑託。

孕期準媽媽們比較敏感，身體稍有不適，就會無限放大，再加上心理作用下，頭暈症狀會更加明顯，這種情況每個準媽媽都會遇到，但是千萬不要忽視！孕期頭暈不是小問題，嚴重可能會危及孕婦和胎兒生命。

一般常見於原有高血壓的孕婦，在突然站立或者乘坐電梯等情況下，會發生暈倒現象。孕早期由於胎盤的形成，孕婦本身血壓就會有一定程度的下降，如果是患有高血壓孕婦，血壓下降幅度會更大，導致流向大腦的血流量減少，造成腦供血不足，大腦缺血缺氧，引起頭暈。

孕早期的強烈妊娠反應作用下，孕婦嘔吐、噁心、食慾不振，引發低血糖，而血糖是肌細胞、腦細胞產生能量的原始動力，血糖偏低的情況下，細胞能量減少，身體很容易出現乏力、頭暈、冷汗等症狀。

懷孕後，由於胎兒的發育，孕婦自身營養供給胎兒不足，引發孕期貧血出現，表現為頭暈、頭痛。若不加以治療，進一步惡化發展為先兆子癇，引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒的生命！

以上幾種症狀，都有可能導致四個月的孕婦頭暈，建議及時就醫！切不可大意，錯過最佳時機。

孕晚期胎兒發育迅速，子宮也逐漸增大，孕婦會在長時間仰臥或者躺坐時感覺到頭暈，這是由於子宮壓迫下腔靜脈導致下半身血液不能返回心臟，導致心腦供血不足產生頭暈。這種情況下，孕婦可以改變習慣性體位，選擇左側臥即可減緩。

孕期頭暈不是小事情，一定要引起重視，去醫院檢查下血糖、血壓。遵醫囑服用孕期補血等藥物即可。

祝如願足月健康胎寶寶！

小麗是一家公司的會計，自從5月份懷孕以後，就經常會出現頭暈的情況，她也沒怎麼在意，就以為是孕期的正常反應。在一天下午下樓去吃飯的時候，她突然感覺眼前一黑，身體失去平衡就要摔倒了，幸虧旁邊的同事及時扶住了她才沒有造成禍事。

事後小麗及時去醫院就診，醫生告訴小麗患有長期的低血糖，平時經常會頭暈就是低血糖引起的，小麗聽後，內心十分後悔，早知道自己剛開始頭暈的時候，就應重視起來去看醫生了，不過幸虧還沒有對寶寶造成傷害。

不過，幫媽還是要在這裡提醒各位孕媽媽，如果孕期有頭暈的現象，一定不要忽視，很有可能是以下的這5種原因。

1、低血糖

頭暈眼花是孕媽媽最容易出現的低血糖症狀之一，經常會發生在空腹的下午或是晚上。尤其是在孕早期，孕媽媽血中的孕酮增多，會導致出現孕吐，再加上胃口不好，攝入的營養不足，而身體的消耗又比較大，所以經常會出現因低血糖引起的頭暈、眼前發黑、暈厥等。孕媽媽在站起、人流擁擠或是洗澡的時候要特別注意。

到了孕中期，胎盤形成以後，胎盤生乳素和生長激素等會逐漸分泌較多，這些激素會抵抗人體內的胰島素，所以導致空腹時血糖降低，腎臟的腎小管回吸收血糖的能力下降而造成低血糖，出現頭暈的症狀。

建議：孕媽媽要注意均衡飲食，少食多餐，不可一頓吃得過多，在每餐中間加上些小零食，如奶類、雞蛋、堅果等。

2、神經內分泌變化

懷孕之後，密麻的植物神經系統失調，調節血管的運動神經不穩定，在體位突然發生改變時，因腦缺血出現頭暈的現象也是有可能的。

建議:孕媽媽可在孕前對懷孕這件事做一些瞭解，做好心理準備；同時孕媽媽還要學會放鬆的小技巧，比如可以聽一些輕音樂，調節自己的植物神經，放鬆自己，慢慢這種現象就會有所改善。

3、低血壓

孕早期容易出現頭暈的現象還有可能是血壓輕度下降，孕中期後逐漸增加，後期隨著子宮增大，容易壓迫到腹部的主動脈，導致體位性低血壓等，也有可能會導致孕媽媽頭暈。

建議：孕媽媽首先可以嘗試著透過飲食來調節，比如多吃一些高鈉、高膽固醇、補脾腎的食物；而且每天要多喝一些水，多運動，增加血容量，提高血壓。如果長時間這樣做，但頭暈的症狀並沒有得到改善，孕媽媽就應及時去諮詢專業醫師了。

4、貧血

懷孕之後，孕媽媽體內的血不但要供給自身，胎寶寶也需要，所以，當孕媽媽的血容量增加，血迴圈量可增加20%-30%，其中血漿增加40%，紅細胞增加約20%左右，血液相應的稀釋，形成生理性貧血，使孕媽媽感到站立時眼花或頭暈。

建議：孕媽媽要多補充一些富含蛋白質的食物，如魚、肉、奶、蛋、豆類等；還要注意補充鐵劑，這是造血的原料；補充葉酸，它是造就血細胞壁的原料。所以，孕媽媽可以多吃一些五穀雜糧、花生、棗、紅豆等。同時，孕媽媽也要定期到醫院去進行產檢，及時發現貧血，及時糾正。

5、缺氧

缺氧的情況正常人偶爾也會發生，更別說孕媽媽了。當孕媽媽缺氧時，胎兒可能會因缺氧而出現宮內窘迫以至發生胎死宮內的現象，並且孕媽媽的耗氧量比正常人要多10%-20%，因此處在低氧的環境時，孕媽媽會感覺頭暈、呼吸不暢、腹中胎動頻繁等。

建議：孕媽媽最好不要到人多擁擠、空氣不流通的場所，如電影院、地鐵、KTV等人員嘈雜的地方。應多去公園等空氣流通、氧氣充足的地方。孕媽媽心情舒暢，自然也會有利於胎寶寶的成長。

除了上述孕期頭暈的原因以外，孕媽媽頭暈還有可能會是一些疾病引起的而沒有被發現，所以，孕期出現頭暈的情況，孕媽媽千萬不可掉以輕心，當自己無法判斷的時候，應及時到醫院諮詢專業醫師。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高階育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧！