母乳量會隨著孩子的需求起起伏伏的，不要太過擔心，太少追一追就可以了。
貼一下我媳婦兒跌宕起伏的餵奶路吧：
首先，兩個觀念樹立起來：
奶水好不好，多不多，與媽媽的身材、胸部大小沒有任何關係！當然如果寶媽你懶得哺乳用這個做藉口也不錯。
寶寶吃母乳長大和喝奶粉長大，都能健康長大！沒有必要特別執著於母乳餵養！寶寶需要的是情緒穩定、心情靚麗的媽媽，不只是一頭大奶牛！媽媽能帶給寶寶的遠比一點奶水要多！不要得不償失！
01
我家寶寶剛出生就自己爬到了我胸上開始嘬，這是每個小寶寶的本能，當時還真給嘬出來一點點，稠稠的，黃黃的，那是初乳。我高興的不行，以為母乳餵養輕鬆get，是的，是我當時太年輕。
生孩子第一天，寶寶很乖，吃了一點點初乳就一直睡，當時以為自己生的是個天使寶寶，是的，是我當時太年輕。
從第二天起，寶寶開始使勁嘬我的胸，因為沒有任何經驗，什麼也不懂，不會判斷她到底有沒有吃到奶，想當然的謹遵孕期上課時老師教導的，剛出生的孩子胃容量很小，一點點奶就夠吃。
但寶寶嘬一會兒就開始大哭，我和翹臀奶爸倆人又哄又抱，一點用都沒有。是的，當時我倆自信能夠應對一切情況，讓所有老人回了家，月嫂也還沒到。是我當時太年輕。
寶寶一直大哭，為了安撫她就讓她一直吸，這個時候乳頭開始被吸破，就像有個小刀子在乳頭上不停磨，我流著眼淚忍著疼讓她繼續吸。
到了探視時間老人們到病房，發現孩子已經哭得歇斯底里，都懷疑是奶水不夠孩子太餓，一律被我擋了回去。雖然我們備的有奶粉奶瓶，但我就是不願讓寶寶喝奶粉。因為每次擠壓自己乳頭的時候，都能出來一點奶，我覺得自己的奶水是夠的。
就這樣，寶寶生生哭了一天，我也跟著哭了一天，翹臀奶爸累的脫了形，老人們焦慮到失眠。第三天，我倆扛不住了，讓月嫂提前上崗，直接到病房上手。
月嫂一來，看了孩子的狀態，果斷建議我們，加奶粉，因為孩子在吸母乳的時候沒有吞嚥聲，明顯是奶水不夠吃，而且出生兩天孩子體重掉的很快。
我十分擔心的乳頭混淆問題，她也很有經驗，每次吃奶前先吃母乳，兩邊都吃乾淨還哭鬧就加奶粉，孩子是知道自己要吃多少的。孩子吃上奶粉，滿足的睡著了，一覺睡了兩個小時。我和奶爸激動的都快哭了。
在醫院的五天時間，每次吃完奶都給寶寶加奶粉，我家寶寶算是很能吃很能吃的寶寶了，吃完後安靜了不少，體重回升也很快，胎便排的也很順暢，黃疸退的也很快。
對了，有一點很重要，醫院是不會建議給寶寶加奶粉的，但實際操作時很多媽媽母乳產量增長慢，不夠寶寶吃，導致寶寶胎便排不了，黃疸不退反升，出院時黃疸不達標寶寶還要去照藍光，很心疼人的。所以給寶寶加奶粉這事，沒必要視作洪水猛獸。
事實證明，孩子並沒有產生乳頭混淆。她的母乳和奶粉都吃的很好，寶寶大點之後，我很久的話也可以直接讓老人在家餵奶粉，不用卡點回去餵奶，我自己覺得十分方便，當然這都是後話了。
02
然後就到了坐月子的時候，因為我身邊有兩個朋友，都是坐月子時候各種油乎乎的湯招呼著，媽媽自己胖了好多但奶水就是不夠，還有一個乳腺管堵塞疼得死去活來，月子裡我堅決抵制各種油膩湯水。
但我的奶水並不夠寶寶喝，怎麼下奶成了大家最關心的話題。像奶爸之前提到過的，我媽和我婆婆在這個問題上空前的一致，每天明裡暗裡軟磨硬泡讓我喝豬蹄湯、母雞湯，我堅決不喝，一口都不喝。我媽氣得大罵我，我婆婆每天唉聲嘆氣，不過幸好生孩子之前商量好的，我坐月子時候兩邊老人各回各家，所以也沒有影響我幾天。
當時我已經有些佛繫了，奶水不夠就加奶粉唄。當然我還是在進行一些努力的，每天大量喝水、各種粥，月嫂沒事就給我按摩按摩胸部（這裡提醒一下大家，胸部按摩一定找靠譜的師傅，沒把握就去正規醫院，不要找生手瞎按！），雖說奶量不夠吧，但挺舒服的。最重要的，讓寶寶多吸！多吸！我家寶寶對吃的比較執著，像個不辭辛勞的小吸奶機，只要放我旁邊就開始吸，開始乳頭很疼，吸得多久麻木了。然而，最崩潰的是夜裡，每隔一兩個小時小吸奶機就要吸一會兒，根本沒法睡。
這種情況一直持續到我出了月子，某一天突然想喝排骨湯，特別想喝。上午喝完湯，到了晚上突然兩邊胸都有針扎的疼痛感，胸變得硬硬的，嚇了一跳以為是乳腺炎，問了老人才知道，我漲奶了！那天晚上寶寶吃完奶，第一次沒有吃著吃著大哭起來，而是很滿足的睡了過去，這種感覺好奇妙，好奇妙。
03
之後我就踏上了另一條路，開始體驗奶多的煩惱。
特別容易漲奶，稍微喝點肉湯，胸立馬開始針扎樣疼，到哪裡都帶著胸前兩塊大石頭，晚上睡覺經常睡著睡著床單上就溼了一片，唯一欣慰的是生孩子前預備的一大袋子防溢乳墊排上了用場，沒有浪費。寶寶吃奶的時候經常被嗆著，稍微一牛頭奶水就像水槍一樣滋很遠，時長被滋一臉，感覺吃的非常刺激。。。
最崩潰的是，半夜裡要起床吸一次，每次至少半個小時，不吸的話胸會疼得無法入睡。猶記得一天半夜吸奶器突然壞了，我憋到崩潰，把寶寶騷擾起來想讓小吸奶器發揮點作用，然而人家嘴抿的緊緊的，眼睛閉的嚴嚴的，根本碰都不碰我的胸。。。
這次之後我開始有意識的控制自己的奶量，覺得奶水太多，就不再喝肉湯，覺得奶水少，就多增加點湯水攝入，現在基本上不需要額外吸出來，孩子也夠吃，基本達到了我和寶寶都能夠覺得舒服的一個平衡了。
有一個理論我認為是很對的，奶水是媽媽的氣血精華構成，很多時候奶水不夠，要先考慮是不是媽媽自身的氣血不足（有想看產後如何補充氣血的我就再寫一寫）。人體根本在於氣血，自身的的正常執行都維持不了還指望能輸出？像我月子裡的飲食，都是補氣血為主，如果一味的催奶，反而容易把媽媽身體搞虛，非常得不償失，這樣催出來的奶水，質量也不會高的。
04
奶多特別容易乳腺炎，我得過兩次，奶多時候吸奶不及時，就很容易堵，一堵上馬上體溫升高，胸開始疼，乳腺炎就來了。這時候不用慌，乳腺炎來得急，但很容易治。感覺胸疼身體發熱，不要耽誤，一定不要耽誤時間！
1、馬上喝蒲公英顆粒；
2、胸上有紅腫的話拿土豆片或者圓包菜葉子冰敷；
3、體溫不到37.5的話讓寶寶使勁吸，把奶水排出來。如果體溫過高奶水質量會變壞就不要給寶寶吃了，用吸奶器洗乾淨；
4、如果感覺還是有問題找正規的通乳師做一下疏通。
我兩次乳腺炎都是1、2、3齊上，很快就好啦。
05
是的，悲催的乳腺炎還給我帶來了大小胸的問題。兩次乳腺炎都得在了左胸上，導致左胸產量銳減，期初我沒在意，因為右胸產量還是很高，寶寶雖然每次兩邊都吃，但明顯吃右邊吃的比較香，比較久。就這樣過了大概一個月，我突然發現，左胸只有右胸一半大小了！好恐怖！穿衣服都很明顯了，於是積極尋找解決辦法。
讓寶寶多吸左邊，使勁吸！
自此我調整了餵奶的策略，每次先吃左邊，使勁吃，就算吃不出來奶也讓寶寶多吸一會兒，吸的差不多了再吃右邊，右邊每次都吃不完。大概半個月後，兩邊胸大小對比不太明顯了。哈利路亞！
等到寶寶斷奶的時候我大概還能再補充些斷奶的經驗吧。
最後放一張我寶剛出生和四個月時的大腿對比照，小細腿向大粗腿的進階，從標準體重的寶寶吃成了個體重嚴重超標的小胖墩兒。
希望姐妹們的奶水都能像水龍頭裡的自來水，想多就多，想少就少！
母乳量會隨著孩子的需求起起伏伏的，不要太過擔心，太少追一追就可以了。
貼一下我媳婦兒跌宕起伏的餵奶路吧：
首先，兩個觀念樹立起來：
奶水好不好，多不多，與媽媽的身材、胸部大小沒有任何關係！當然如果寶媽你懶得哺乳用這個做藉口也不錯。
寶寶吃母乳長大和喝奶粉長大，都能健康長大！沒有必要特別執著於母乳餵養！寶寶需要的是情緒穩定、心情靚麗的媽媽，不只是一頭大奶牛！媽媽能帶給寶寶的遠比一點奶水要多！不要得不償失！
01
我家寶寶剛出生就自己爬到了我胸上開始嘬，這是每個小寶寶的本能，當時還真給嘬出來一點點，稠稠的，黃黃的，那是初乳。我高興的不行，以為母乳餵養輕鬆get，是的，是我當時太年輕。
生孩子第一天，寶寶很乖，吃了一點點初乳就一直睡，當時以為自己生的是個天使寶寶，是的，是我當時太年輕。
從第二天起，寶寶開始使勁嘬我的胸，因為沒有任何經驗，什麼也不懂，不會判斷她到底有沒有吃到奶，想當然的謹遵孕期上課時老師教導的，剛出生的孩子胃容量很小，一點點奶就夠吃。
但寶寶嘬一會兒就開始大哭，我和翹臀奶爸倆人又哄又抱，一點用都沒有。是的，當時我倆自信能夠應對一切情況，讓所有老人回了家，月嫂也還沒到。是我當時太年輕。
寶寶一直大哭，為了安撫她就讓她一直吸，這個時候乳頭開始被吸破，就像有個小刀子在乳頭上不停磨，我流著眼淚忍著疼讓她繼續吸。
到了探視時間老人們到病房，發現孩子已經哭得歇斯底里，都懷疑是奶水不夠孩子太餓，一律被我擋了回去。雖然我們備的有奶粉奶瓶，但我就是不願讓寶寶喝奶粉。因為每次擠壓自己乳頭的時候，都能出來一點奶，我覺得自己的奶水是夠的。
就這樣，寶寶生生哭了一天，我也跟著哭了一天，翹臀奶爸累的脫了形，老人們焦慮到失眠。第三天，我倆扛不住了，讓月嫂提前上崗，直接到病房上手。
月嫂一來，看了孩子的狀態，果斷建議我們，加奶粉，因為孩子在吸母乳的時候沒有吞嚥聲，明顯是奶水不夠吃，而且出生兩天孩子體重掉的很快。
我十分擔心的乳頭混淆問題，她也很有經驗，每次吃奶前先吃母乳，兩邊都吃乾淨還哭鬧就加奶粉，孩子是知道自己要吃多少的。孩子吃上奶粉，滿足的睡著了，一覺睡了兩個小時。我和奶爸激動的都快哭了。
在醫院的五天時間，每次吃完奶都給寶寶加奶粉，我家寶寶算是很能吃很能吃的寶寶了，吃完後安靜了不少，體重回升也很快，胎便排的也很順暢，黃疸退的也很快。
對了，有一點很重要，醫院是不會建議給寶寶加奶粉的，但實際操作時很多媽媽母乳產量增長慢，不夠寶寶吃，導致寶寶胎便排不了，黃疸不退反升，出院時黃疸不達標寶寶還要去照藍光，很心疼人的。所以給寶寶加奶粉這事，沒必要視作洪水猛獸。
事實證明，孩子並沒有產生乳頭混淆。她的母乳和奶粉都吃的很好，寶寶大點之後，我很久的話也可以直接讓老人在家餵奶粉，不用卡點回去餵奶，我自己覺得十分方便，當然這都是後話了。
02
然後就到了坐月子的時候，因為我身邊有兩個朋友，都是坐月子時候各種油乎乎的湯招呼著，媽媽自己胖了好多但奶水就是不夠，還有一個乳腺管堵塞疼得死去活來，月子裡我堅決抵制各種油膩湯水。
但我的奶水並不夠寶寶喝，怎麼下奶成了大家最關心的話題。像奶爸之前提到過的，我媽和我婆婆在這個問題上空前的一致，每天明裡暗裡軟磨硬泡讓我喝豬蹄湯、母雞湯，我堅決不喝，一口都不喝。我媽氣得大罵我，我婆婆每天唉聲嘆氣，不過幸好生孩子之前商量好的，我坐月子時候兩邊老人各回各家，所以也沒有影響我幾天。
當時我已經有些佛繫了，奶水不夠就加奶粉唄。當然我還是在進行一些努力的，每天大量喝水、各種粥，月嫂沒事就給我按摩按摩胸部（這裡提醒一下大家，胸部按摩一定找靠譜的師傅，沒把握就去正規醫院，不要找生手瞎按！），雖說奶量不夠吧，但挺舒服的。最重要的，讓寶寶多吸！多吸！我家寶寶對吃的比較執著，像個不辭辛勞的小吸奶機，只要放我旁邊就開始吸，開始乳頭很疼，吸得多久麻木了。然而，最崩潰的是夜裡，每隔一兩個小時小吸奶機就要吸一會兒，根本沒法睡。
這種情況一直持續到我出了月子，某一天突然想喝排骨湯，特別想喝。上午喝完湯，到了晚上突然兩邊胸都有針扎的疼痛感，胸變得硬硬的，嚇了一跳以為是乳腺炎，問了老人才知道，我漲奶了！那天晚上寶寶吃完奶，第一次沒有吃著吃著大哭起來，而是很滿足的睡了過去，這種感覺好奇妙，好奇妙。
03
之後我就踏上了另一條路，開始體驗奶多的煩惱。
特別容易漲奶，稍微喝點肉湯，胸立馬開始針扎樣疼，到哪裡都帶著胸前兩塊大石頭，晚上睡覺經常睡著睡著床單上就溼了一片，唯一欣慰的是生孩子前預備的一大袋子防溢乳墊排上了用場，沒有浪費。寶寶吃奶的時候經常被嗆著，稍微一牛頭奶水就像水槍一樣滋很遠，時長被滋一臉，感覺吃的非常刺激。。。
最崩潰的是，半夜裡要起床吸一次，每次至少半個小時，不吸的話胸會疼得無法入睡。猶記得一天半夜吸奶器突然壞了，我憋到崩潰，把寶寶騷擾起來想讓小吸奶器發揮點作用，然而人家嘴抿的緊緊的，眼睛閉的嚴嚴的，根本碰都不碰我的胸。。。
這次之後我開始有意識的控制自己的奶量，覺得奶水太多，就不再喝肉湯，覺得奶水少，就多增加點湯水攝入，現在基本上不需要額外吸出來，孩子也夠吃，基本達到了我和寶寶都能夠覺得舒服的一個平衡了。
有一個理論我認為是很對的，奶水是媽媽的氣血精華構成，很多時候奶水不夠，要先考慮是不是媽媽自身的氣血不足（有想看產後如何補充氣血的我就再寫一寫）。人體根本在於氣血，自身的的正常執行都維持不了還指望能輸出？像我月子裡的飲食，都是補氣血為主，如果一味的催奶，反而容易把媽媽身體搞虛，非常得不償失，這樣催出來的奶水，質量也不會高的。
04
奶多特別容易乳腺炎，我得過兩次，奶多時候吸奶不及時，就很容易堵，一堵上馬上體溫升高，胸開始疼，乳腺炎就來了。這時候不用慌，乳腺炎來得急，但很容易治。感覺胸疼身體發熱，不要耽誤，一定不要耽誤時間！
1、馬上喝蒲公英顆粒；
2、胸上有紅腫的話拿土豆片或者圓包菜葉子冰敷；
3、體溫不到37.5的話讓寶寶使勁吸，把奶水排出來。如果體溫過高奶水質量會變壞就不要給寶寶吃了，用吸奶器洗乾淨；
4、如果感覺還是有問題找正規的通乳師做一下疏通。
我兩次乳腺炎都是1、2、3齊上，很快就好啦。
05
是的，悲催的乳腺炎還給我帶來了大小胸的問題。兩次乳腺炎都得在了左胸上，導致左胸產量銳減，期初我沒在意，因為右胸產量還是很高，寶寶雖然每次兩邊都吃，但明顯吃右邊吃的比較香，比較久。就這樣過了大概一個月，我突然發現，左胸只有右胸一半大小了！好恐怖！穿衣服都很明顯了，於是積極尋找解決辦法。
讓寶寶多吸左邊，使勁吸！
自此我調整了餵奶的策略，每次先吃左邊，使勁吃，就算吃不出來奶也讓寶寶多吸一會兒，吸的差不多了再吃右邊，右邊每次都吃不完。大概半個月後，兩邊胸大小對比不太明顯了。哈利路亞！
等到寶寶斷奶的時候我大概還能再補充些斷奶的經驗吧。
最後放一張我寶剛出生和四個月時的大腿對比照，小細腿向大粗腿的進階，從標準體重的寶寶吃成了個體重嚴重超標的小胖墩兒。
希望姐妹們的奶水都能像水龍頭裡的自來水，想多就多，想少就少！