1、在懷孕的早期大於在孕6~8周左右開始出現血液的稀釋狀態，由於體內雌激素和孕激素的作用，導致血液稀釋，稱為稀釋性貧血又稱生理性的，隨著孕周增加後期會逐漸恢復，一般在懷孕28周左右都會逐漸的恢復。

2、當然如果比較擔心貧血的影響，可以適當的進食一些含鐵的蔬菜和食物。對於女性來說孕期貧血主要是缺鐵性貧血，集中在孕晚期或者說產後，所以孕晚期可以補鐵補血，在孕早期一般不補。

近期，不少女性朋友都榮升為幸福的孕媽媽~然而，期待著寶Bora臨的同時，孕媽媽們又時刻擔心著漫長的孕期會出現這樣那樣的狀況。其中有一項令眾多孕媽媽頭疼的就是妊娠期貧血。

妊娠期貧血會對孕媽造成不小的危害

妊娠合併貧血對母體、胎兒和新生兒均會造成近期和遠期影響，對母體可增加妊娠期高血壓疾病、胎膜早破、產褥期感染和產後抑鬱的發病風險；對胎兒和新生兒可增加胎兒生長受限、胎兒缺氧、羊水減少、死胎、死產、早產、新生兒窒息、新生兒缺血缺氧性腦病的發病風險。

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什麼是妊娠期缺鐵性貧血？

世界衛生組織推薦，妊娠期血紅蛋白(Hb)濃度小於110 g/L時，可診斷為妊娠合併貧血。

根據Hb水平可分為:

輕度貧血(100~109 g/L)、

中度貧血(70~99 g/L)、

重度貧血(40~69 g/L)、

極重度貧血(＜40 g/L)。

妊娠期缺鐵性貧血則是指妊娠期因鐵缺乏（血清鐵蛋白＜20 μg/L）所致的貧血，Hb濃度＜110g/L。

缺鐵性貧血的症狀與貧血程度有關，疲勞是最常見的症狀。貧血嚴重者有臉色蒼白、乏力、心悸、頭暈、呼吸困難和煩躁等表現。Hb下降之前儲存的鐵即可耗盡，此時也可出現疲勞、易怒、注意力下降等症狀。

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為什麼妊娠期容易出現缺鐵性貧血？

在妊娠期，鐵的需要量增加是孕婦缺鐵的主要原因。一般情況下，孕婦在妊娠初期發生缺鐵性貧血的可能性不大。

到妊娠中後期，隨著胎兒的生長髮育，大大增加了對鐵的需求量，而孕婦體內儲存的鐵含量已明顯下降。此外，孕婦對鐵攝取不足或吸收不良等原因，也易導致孕婦缺鐵性貧血。

不給寶寶補上鐵，寶寶要生氣啦！

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孕婦貧血要注意

有效干預有意義

根據《妊娠期鐵缺乏和缺鐵性貧血診治指南》，對於妊娠期缺鐵性貧血患者的一般處理原則是：

輕、中度貧血者以口服鐵劑治療為主，並改善飲食，進食富含鐵的食物。

重度貧血者口服鐵劑或注射鐵劑治療，還可以少量多次輸注濃縮紅細胞。

極重度貧血者首選輸注濃縮紅細胞，待Hb達到70 g/L、症狀改善後，可改為口服鐵劑或注射鐵劑治療，治療至Hb恢復正常後，應繼續口服鐵劑3~6個月或至產後3個月。

透過飲食指導可增加鐵攝入和鐵吸收。孕婦膳食鐵吸收率約為15%。血紅素鐵比非血紅素鐵更容易吸收。

小貼士：

膳食鐵中95%為非血紅素鐵，含血紅素鐵的食物有紅色肉類、魚類及禽類等。水果、土豆、綠葉蔬菜、菜花、胡蘿蔔和白菜等含維生素C的食物可促進鐵的吸收。

你好，非常高興為你解答問題，你首先要確診一下是不是缺鐵性貧血，懷孕初期就貧血的話，隨著胎兒的長大，對營養的需求也越來越大，如果發生貧血對孕婦和胎兒的健康都有影響。

孕期缺鐵性貧血早期會出現疲勞、注意力下降、煩躁、脫髮，若貧血嚴重則會出現乏力、頭暈、心悸、呼吸困難等症狀。

很多孕媽在產檢時，並沒有達到缺鐵性貧血的範圍，也就是血紅蛋白值沒有小於110克每毫升，但往往孕媽體內的血清鐵蛋白已經缺乏了，所以孕媽媽們需按時產檢，除了檢查血常規以外，還要檢查血清鐵蛋白。

孕媽懷孕後，一般妊娠反應比較重，由於噁心嘔吐食慾差，鐵的吸收量減少；因此懷孕貧血多見的為缺鐵性貧血。一般是口服鐵劑補血最快。如果貧血不嚴重可以透過食補，如果輕度貧血麼有透過食物補充，如動物肝臟，瘦肉，雞蛋，黑木耳，海帶等，如果貧血嚴重就需要到醫院在醫生指導下應用藥物補充鐵元素。

醫生會根據您缺血的情況來孕婦能服用的補血藥物，同時多吃含維生素C高的食物和水果，因為維生素C有利於鐵的吸收。

女性在懷孕的的期間，不僅自己對鐵的需求量增加，而且隨著 寶寶月份的增加，對鐵的需求也在日益提高。有些孕婦由於前三個月孕吐比較厲害，所以容易出現貧血這種情況，其實此時可以透過多個方面的措施，來有效的改善孕期的貧血。

發生孕婦貧血的原因是體內鐵的攝入不足，長期有挑食、偏食或者患有寄生蟲病的孕婦，最容易發生貧血。孕婦一旦發生貧血，其身體抵抗力會相對減弱，在妊娠期、產時或產後極其容易被各種疾病侵害，嚴重者還會因此出現胎兒發育遲緩，甚至引起早產或死胎。所以，日常生活中一定要積極預防和治療貧血。防治孕婦貧血首先得考慮怎麼給身體攝入更多的鐵質。在膳食平衡的基礎上，可適量多吃些含鐵豐富的食物。比如：動物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆製品等。紅棗、阿膠也是健康的補血保健品，患有貧血的孕婦可以用來熬湯飲用。

維生素C可以促進鐵質的吸收和利用。因此，患有貧血的孕婦建議每日堅持食用一些含維生素C豐富的新鮮的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡萊菔、番茄、黃瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。如果堅持以上方法，發現體內的血紅蛋白水平低於10克/100毫升，貧血症狀還未得到及時有效的改善。可以嘗試口服一些補鐵劑。不過，不能私自大量服用，最好是在專業醫生的指導下進行。

在懷孕期間，孕婦攝取的各類營養成分都是優先供給給寶寶的，若媽媽出現的貧血症狀不明顯，那麼寶寶也有可能不會貧血。但是孕婦貧血如果很嚴重，對寶寶和自身肯定會有很大的影響。

1.對胎兒的傷害

準媽媽如果出現貧血，可能會影響到胎寶寶的供血量，嚴重阻礙子宮內寶寶的正常生長，容易導致寶寶出生後的體質比較差。如果孕婦嚴重貧血，會增加胎兒缺氧的風險，胎兒極有可能發育不成熟或者是早產。

嚴重貧血的產婦生下的寶寶先天性貧血的機率也比一般寶寶高，在行動、智力等方面的發育會表現得明顯遲緩。

2.對準媽媽的傷害

貧血的準媽媽患妊娠期高血壓的機率比別的媽媽要高。如果貧血比較嚴重，準媽媽在生產過程中更容易感到疲勞，很有可能會承受不住痛苦的產程而誘發休克。在產後恢復階段，這些媽媽無論是抵抗力還是恢復能力方面都要比別的媽媽遜色一籌，生產造成的傷口不僅恢復得慢，還容易滋生細菌。

如果孕期一旦發現貧血的現像，建議去正規的醫院詳細查明原因，然後在醫生的指導下合理膳食或者是用藥等。