很多準媽媽產檢發現：寶寶臍帶繞頸了！有的繞一週，有的兩週，甚至還有繞三週的。越是到孕晚期繞頸的人越多！

寶寶的脖子被臍帶纏住，他會不會被勒到？有沒有辦法幫他繞出來？有臍帶繞頸還能順產嗎？這些問題讓準媽媽們非常擔心，那今天我們就來說說臍帶繞頸。

主要原因是臍帶過長。臍帶正常長度為 30～100cm，如果太長了，就容易纏在胎寶寶的脖子上，有時候還會纏住他的小手、小腳甚至身子。

另外，孕中期胎寶寶在肚子裡的位置是可變化的，有時候他一個轉身或者翻個跟頭，臍帶可能就掛到脖子上了。

透過 B 超判斷。如果有臍帶繞頸，B 超可以在胎寶寶頸部觀察到臍血流訊號。醫生會在 B 超報告單上進行描述，不同的描述，提示繞了不同的週數：

1.胎兒頸部見“U”形或“V”切跡：臍帶繞頸一週；最常見。

2.胎兒頸部見“W”形切跡：臍帶繞頸兩週；其次常見。

3.胎兒頸部見“鋸齒狀”切跡或見：臍帶繞頸三週或以上；少見。

懷孕期間寶寶可能調皮地加繞一圈，也可能非常機智地繞出來，到底繞頸幾圈需要寶寶出生時才能確定。

這跟臍帶繞頸的鬆緊度有關。 臍帶是有彈性的、滑滑的，很多臍帶繞頸是臍帶鬆鬆地掛在胎寶寶脖子上，就像寶寶戴了一個項鍊，這種情況一般不會影響寶寶供氧。

但如果臍帶繞得比較緊，再加上有的胎寶寶動來動去，自己再繞上幾圈，把臍帶壓得緊緊的，那就很危險，可能引起胎兒缺氧甚至宮內死亡。

目前沒有好辦法幫助胎寶寶繞出來，但有些注意事項準媽媽千萬不能忽視。

首先，準媽媽最需要注意的是胎動。 如果寶寶胎動跟平時差不多，那沒問題，準媽媽安心待產。但如果胎動明顯增多或明顯減少，都要重視，準媽媽要趕緊去醫院檢查。

因為一般胎兒缺氧初期會胎動多，後期會胎動少。胎動變化可能是胎寶寶發出的求救訊號，準媽媽一定要多留心。

其次，要按時產檢。懷孕早期中期聽胎心，懷孕晚期做胎心監護，都是監測寶寶安全狀況的方法。

另外，準媽媽平時活動不要太劇烈，比如不要突然翻身，而要動作慢一些。

如果 B 超提示臍帶繞頸一週或兩週，沒有其他需要剖宮產的情況，準媽媽都可以試著自己生,很多臍帶繞頸的準媽媽都成功順產了。

和沒有臍帶繞頸的準媽媽一樣，生的過程中，醫生會嚴密監測胎心，如果出現胎心異常或其他不能繼續試產的情況，為了寶寶安全，就需要轉成剖宮產。

據統計，臍帶繞頸的發生率在20％-25%。造成臍帶繞頸的原因如下:

1、臍帶過長，胎兒在子宮裡運動的時候就很容易發生繞頸的情況。

2、胎動過多，有的胎兒在媽媽肚子裡很活潑，經常翻動，就很容易會臍帶繞頸。有時候媽媽的一些舉動會讓寶寶很敏感（比如頻繁摸肚子），造成胎動。

3、羊水過多，羊水過多時寶寶在子宮裡翻滾也會造成臍帶繞頸。

4、胎兒過小，胎兒體型小，子宮腔內活動空間大，胎兒翻滾導致臍帶繞頸。

一般來說，臍帶本身存在一定的伸縮性，在一定的範圍內，臍帶繞頸不會對寶寶造成危害。

但如果臍帶纏繞過緊，則會影響胎兒的血液供應，造成胎兒發育遲緩，甚至缺氧窒息。

1.睡姿

孕期對於孕媽媽們的睡姿其實是有要求的，因為如果孕期姿勢睡的不對的話，那麼同樣也是會容易引起胎兒臍帶繞頸的。通產來說最適合孕媽媽的睡姿應該是左側臥的睡姿，因為這樣睡姿不僅可以避免子宮對孕媽媽主動脈的壓迫，而且還能有效的避免子宮出現缺氧的情況哦。所以呢，準媽媽在懷孕期間，尤其是到了孕晚期的時候，最好要採取左側臥的睡姿哦。

2.多休息 少熬夜

對於現在的年輕人來說，作息時間都不是很規律，尤其是很多人都會喜歡熬夜晚睡，但是作為孕婦的你們，希望你們能改掉這一點，因為你們晚睡的話，胎兒也會跟著你們晚睡，這樣的話，胎兒就會增加運動的次數，這樣一來，寶寶出現臍帶繞頸的機率就會大大增加哦。

3.不運動過度

說孕期運動對於孕媽媽來說是有很多好處的，但是如果運動時間過長的話，那麼也是會造成羊水和胎寶寶一起跟著你們運動的，那麼這樣就會容易出現臍帶繞頸的情況。

4.少撫摸肚子

很多孕媽媽都會喜歡經常摸自己的肚皮，到了孕晚期的時候，你們可千萬不要再有這個壞習慣了。因為，如果你經常撫摸自己的肚皮的話，你們肚子裡面的那個小傢伙就會覺得你是在和他互動，所以就會增加胎動，這樣寶寶動的多了，那麼臍帶繞頸的機會就會增加哦。

我是二胎媽媽，大寶當時是臍帶繞頸三週，好在胎位正，超快順產，孕晚期出現胎兒臍帶繞頸的原因有很多，不是單一方面的。

在孕32周之前，臍帶繞頸還有轉出來的可能，32周後胎位相對固定，轉出來的可能性不大了。

經常摸肚子

孕媽摸肚子的時候，胎兒會跟著孕媽的手指運動，胡亂摸容易導致臍帶繞頸，建議選擇一個方向，從左向右或從上到下。

甜食吃的多，胎動頻繁

造成臍帶繞頸的主要原因就是胎動過於頻繁，孕媽如果飲食中經常吃甜食，胎兒會動的厲害，一不小心就會臍帶繞頸。轉出來就比較麻煩了。

子宮空間小，胎兒發育好

到了孕晚期，胎兒發育也會比較快，子宮內的空間小。所以動起來不那麼方便，再加上胎兒發育快，所以孕媽會感覺胎動比之前少很多，但是胎動力度不變，踢一下還是很疼。

晚上休息不好，總熬夜

孕晚期隨著胎兒發育，子宮在逐漸增大，壓迫到膀胱，起夜頻繁。晚上通常睡不好，而胎動往往晚上多。

從孕36周開始，每週做一次胎心監控，瞭解子宮內的健康環境；平時養成每天數胎動的習慣；晚上休息不好，白天午休1~2小時；減少劇烈運動的時間，避免胎兒受到驚嚇。

總之，孕晚期出現臍帶繞頸不要太擔心，調整生活和飲食習慣，按時做好每次產檢。一般都能順利分娩。

胎兒臍帶繞頸是相當常見的問題，出現率也是極高可達到分娩總數20%左右。為何會出現臍帶繞頸，原理很簡單，胎兒在母親的子宮中活動轉身時就會出現臍帶纏繞身體的現象，隨著寶寶不斷的活動就很有可能從臍帶纏繞的情況中繞出來，也有一部分臍帶纏繞一直沒有繞出來然而寶寶一天天長大活動受到阻礙就會停留在頸部形成臍帶繞頸狀態。

容易出現臍帶繞頸症狀的通常離不開這四種原因：臍帶過長，羊水過多、胎兒偏小、胎動頻繁。

出現臍帶繞頸的情況做孕媽不要過度的緊張，如果32周之前出現臍帶繞頸寶寶都是有可能自己繞回來，超過32周後讓胎寶寶自己繞出來的機率不會很大，但大多數也是沒有什麼危險的，只要繞頸週數不多、纏繞力度不緊都是不會影響到胎兒的健康，也不會影響到順產。出現臍帶繞頸該怎麼注意？

1、學會觀察寶寶的胎動，有條件可以買一個簡單的胎心監護器，定時給寶寶做一下胎心監護關注寶寶的狀態。

2、儘量不要做讓胎動頻繁的事，比如過度興奮、吃得太撐、飲食辛辣刺激、過多的活動等，臍帶繞頸的寶寶如果胎動頻繁可能會引起缺氧供血不足的現象，一定要注意哦。