現在市面或網上有很多艾墊賣，一般很容易方便買到，不過自己做的話更放心，而且也很簡單。做好後，艾絨墊子可改裝成艾絨肚兜、護腰、護膝、鞋墊、坐墊，抱枕等很多 系列產品。 材料準備： 1.艾絨500一100O克左右（根據墊型大小確定，但如果太厚，絨不容易固定） 。2.內膽布：建議使用棉布 。3.外套（可市場上買現成的或者自己縫紉） 4、準備縫紉機或針線、剪刀 等製作工具。製作方法： 1.將棉布對摺變成雙層，縫上兩邊 。要求針腳密實 。 2. 將艾絨裝進布袋 要求厚度儘量均勻。 3. 將布袋口縫住 ，要求針腳密實。 4. 橫豎各平分若干等份， 縫成井子 ，目的是將艾絨固定在各自區域內。 5、將縫好的內膽套上套子方便清洗。各種艾墊製作簡單，有興趣的朋友可舉一反三自行研製。下面以艾絨鞋墊為例，簡述如下。方法為用硬紙板依腳畫好紙樣，按紙樣剪好面布2塊，底布6塊。拿2塊底布，在上面各鋪上薄薄的一層艾絨。一定要用手弄開艾絨，鋪勻，一隻鞋墊鋪12-14克艾絨。把面布和鋪好艾絨的底布沿邊緣縫紉，再各加1層底布疊到一起，沿邊緣縫紉。然後，在鞋墊上縫紉菱形格子，最好給鞋墊包邊，即可使用。 根 據中醫理論與相關文獻，艾絨具有通經活絡、溫經止血、散寒止痛等功效。人體穴位多，透過艾絨墊的作用，可打通人體經絡，有助於緩解頭痛、腹痛、腹瀉、風溼病、關節炎等疾病。